fbpx
14.5 C
Belgrade
27.09.2022
Naslovna Ključne reči Avokado

avokado

Ishranom nadoknadite vitamin E: Ova hrana sprečava nastanak ozbiljnih bolesti

Telo ne može da proizvede ovaj vitamin, pa je neophodno da ga nadoknađujemo kroz ishranu. Najčešćih pet namirnica koje u sebi sadrže vitamin E: Bademi...

HLADNOĆA MENJA UKUS I STRUKTURU: Ovim namirnicama nije mesto u frižideru

Na primer, med može zauvek stajati na sobnoj temperaturi, ali u frižideru će se samo stvrdnuti i uništiti strukturu. 1. Paradajz Paradajz u frižideru zapravo gubi...

AVOKADO JE VOĆKA ČUDNOVATA: Voleli ga ili ne, posle ovoga ćete...

Prema nekim studijama avokado snižava holesterol za čak 22 odsto. Takođe, ova namirnica sadrži velike količine kalijuma koji pomaže da se snizi krvni pritisak,...

NEPRAVEDNO ZAPOSTAVLJENO: Ulje od egzotičnog voća obnavlja KOSU i KOŽU

Hladno ceđeno ulje avokada, sadrži visoku koncentraciju vitamina E, koji je jako bitan u održavanju zdravlja kože. Najbitniji sastojak za ljudsko zdravlje u ovom ulju su lecitin i sterolin....

PRIRODNA NEGA ZA SLABU KOSU: Ove namirnice jačaju dlaku i stimulišu...

- Većina nutrijenata koji su dobri za kožu i kosu su sačinjeni od sličnih proteina. Uz to znajte da se dobre životne navike najviše...

ODLIČNO JE ZA CELO TELO! Voće koje reguliše krvni pritisak i...

Mnogo je razloga zbog kojih morate voleti - avokado. Ovo je jedna od najboljih svežih namirnica koju možete jesti jer je prepun dobrih masnoća...

OSEĆAJ NADUTOSTI NESTAJE BEZ TRAGA: Ove namirnice sprečavaju nadimanje stomaka

1. Avokado Dodajte 1/2 avokada svakog jutra u svoj smuti ili u salatu za ručak. 2. Losos Oko 100 grama lososa pojedite za ručak ili večeru u...

ZDRAV I UKUSAN NAČIN MRŠAVLJENJA: Ubrzajte metabolizam pomoću ukusnog voća

Neki ljudi imaju prirodno spor metabolizam, a njegovo ubrzavanje je najzdraviji i najprirodniji način da se izgubi višak kilograma. Ujedno može biti i najteži. Pored...

IDEALNO ZA ZAPOSLENE I ZAUZETE: Šest ukusnih užina koje se spremaju...

1. Kokice iz mikrotalasne ostavite u kesi, pa na njih iscedite sok od pola limete i pospite čilijem. Zatvorite kesu i promešajte sastojke, te...

ČAŠA PUNA ZDRAVIH SASTOJAKA: Očistite telo od otrova pomoću zelenog napitka

Napitak ovakvog nutritivnog sastava idealan je za jutarnje sate jer daje neophodnu energiju i vitamine, ali možete ga popiti i za užinu ili nakon vežbanja. Potrebni sastojci za dve osobe: - Bejbi spanać...

I NIJE TAKO ZDRAV: Kada čujete koliko kalorija ima jedan AVOKADO...

Iako se u poslednje vreme propagira kao jako zdrav, dijetetičari upozoravaju da avokada nije tako zdrav kao što većina misli. Kako bismo vam objasnili o...

DO TRBUŠNJAKA ZA TILI ČAS! Uvrstite ove namirnice u ishranu i...

Salo oko struka pre svega odslikava vaš životni stil! Ako većinu dana provodite sedeći malo se krećete, a uz to unosite dosta kalorija gotovo je...

SEDENJE JE NOVO PUŠENJE: Evo kako da umanjite štetan uticaj modernog...

1. Bobičasto voće Redovna konzumacija bobičastog voća znatno smanjuje upale u telu zahvaljujući vrsti flavonoida koji voću ujedno daje i bogatu tamnu boju. Borovnice imaju...

SREĆA NA USTA ULAZI: Pet zdravih namirnica učiniće da se osećate...

Konzumacija određenih namirnica zbog svojih hemijskih sastojaka čini nas srećnim, dokazali su naučnici, a posebno su istakli kako na nas deluju banane, avokada, sardina i...

NIJE NI ČUDO ŠTO TAKO IZGLEDA: Dženifer Aniston otkrila režim ishrane...

Doručak: - Kada se probudim ujutru, popijem toplu vodu sa limunom,a onda popijem šejk ili pojedem avokado sa jajima, što je moj omiljeni doručak -...

PRIRODNI AFRODIZIJACI: Uvrstajte ove namirnice u svoju ishranu i doživite vatromet...

Ipak, naučnici su odavno potvrdili učinkovitost ovih namirnica na povećanje libida, a one su i pravi izbor za svakog muškarca koji ne želi ili...