Imate vremena da se razbudite
Istraživanja pokazuju da dobro poznata "jutarnja usporenost" traje između dva i četiri sata.
Ukoliko se budite u 8:30 h kako biste...
Ako imate decu, rano ustajanje moglo bi vam pružiti preko potrebno vreme za sebe.
Ranim ustajanjem možete dobiti i više vremena za vežbanje, koje pokreće...
Beleženje stvari koje treba da uradite je višestruko korisno, a glavni benefiti ove aktivnosti su:
Liste služe kao podsetnik
Ljudima je ponekad teško da zapamte šta...
Seme suncokreta bere se sa cvetne glavice biljke suncokret. Dok je samo seme obavijeno crno-belom prugastom ljuskom, seme suncokreta je belo i nežne je...