brokoli

Kad dodajete u svoju ishranu više povrća, teško da uopšte možete da pogrešite. Ove namirnice su bogate veoma važnim hranljivim materijama, a načini pripreme...

Vitamin K ima ključnu ulogu kada je u pitanju zgrušavanje krvi. K označava koagulaciju odnosno proces zgrušavanja, te aktivira proteine potrebne u procesima zgrušavanja,...

Znate pravilo da slaktiši nikako ne smeju da se koriste, pogotovo kada imate grlobolju! Ali, da li ste znali da pojedina zdrava hrana može da...

Potrebno je: 200 grama brašna 2 jajeta malo soli 1 veza brokolija 100 grama sira U činiju stavite brašno, malo soli, jedno jaje, vodu i...

1. Limunadu koja će poboljšati metabolizam i ubrzati gubitak težine Limunada je veoma važna za proces varenja, jer kako jedemo, količina kiseline u našem želucu...

Naučnici svakodnevno istražuju različite pojeve u povrću i voću želeći da pronađu rešenje za određene bolesti. Stoga ne čudi kako je sprovedeno više studija upravo na kupusastom...

Kad na jastuku ujutru nađemo brojne vlasi kose, moramo da nešto hitno preduzmemo. Jedno od retkih lekovitih sredstava koje daje odlične rezultate je vitamin...

Osim uzimanja lekova na recept, vredi provesti neko vreme razmišljajući o uzrocima ovog fenomena. Ponekad nam uvođenje jedne promene može doneti puno olakšanje. Veliki nagoveštaj...

Leto je godišnje doba kojem se svi raduju, ali svi smo svesni činjenice koliko je sunce štetno, pa dodatni oprez nije na odmet. Dosada vam je...

Pušenje smanjuje količinu vitamina C, E i A. Ovi vitamini mogu zaštititi pluća od oštećenja, pa i kada prestanete da pušite, obavezno u vašu...

Da bi se u datim okolnostima uspostavio normalan krvotok, treba prilagoditi ishranu i unositi što više voća i lagano dinstano povrće, naglašavaju nutricionisti. Promenljivo vreme...

Uzrok blokiranih arterija može biti krvni ugrušak ili plak koji se formira i gomilava kao rezultat visokog nivoa holesterola u krvi, što dovodi do...

Možda patite od naprezanja zbog plavog svetla koje dolazi s ekrana naših uređaja, a posebno s računara koja su za većinu nas postala nezaobilazan...

Imate visok pritisak? Treba da počnete da rešavate ovaj problem na vreme. Ako ga ne lečite, možete oboleti od bolesti srca, bubrega i moždanog...

Ukoliko se redovno konzumiraju, šargarepa, zeleni čaj, spanać, kivi, limun i pomorandža, brokoli, karfiol, prokelj i kupus, mogu da pomognu da se iz tela...

A da li znate da postoji nekoliko jednostavnih trikova zbog kojih ćete biti siti i nasmejani, pa ćete se osećati i izgledati sjajno? Dovoljno...