čitanje

Na Saseks univerzitetu sprovedeno je istraživanje koje je ukazalo na to da dnevna rutina koja podrazumeva čitanje umanjuje stres čak do 68 odsto, više...

Pojedine navike imaju štetno dejstvo za naše oči. Ukoliko ste ljubitelj moderne tehnologije, bilo bi poželjno da ih promenite. Gledanje filmova na laptopu ili tabletu Gledanje...

Budite se ranije - to je vreme za planiranje. Čak 44 odsto uspešnih ljudi ustaje tri sata pre odlaska na posao jer su tada najproduktivniji....

Preporuka neurofiziologa je da jedete pravilno, vodite aktivan životni stil, ali i da se bavite nekom od ovih hobija: 1. Meditacija 2. Baštovanstvo 3. Kuvanje 4. Čitanje 5. Sviranje...

Da li ste već pročitali 20 moćnih naslova sa ovog spiska ili i vi ponekad slažete kako ste ih daaaaavno pročitali?

Možda ćete ovo smatrati kontoverzom, jer u poslednje vreme naučna zajednici aktivno podržava ideju da ljudski mozak s godinama gubi nervne ćelije: one se jednostavno urušavaju i ove posledice...

Smanjuje stres, bolje od muzike i čaja  Čitanje pre spavanja može da vas oputsi, pokazuje studija koju je sproveo Univerzitet u Suseksu. Ispitanici su bili...

Snižava stres Jedan od najjednostavnijih načina da se oslobodite stresa nakon napornog dana je da uzmete nešto da čitate. Pola sata čitanja ima iste efekte...

NE IZBEGAVAJTE KOFEIN Samo malo kofeina budi mozak, poboljšava koncentraciju, oslobađa stres, puni telo energijom i pomaže vam da duže živite. Ako kafa nije vaše...