čučnjevi

Osim gluteusa, čučnjevi učvršćuju noge i stomak, a dobri su i za ravnotežu. Ipak, pri izvođenju čučnjeva neretko nam se događaju neke greške zbog...

Nekoliko 10-minutnih vežbi će vam pomoći da vratite ljubav prema fitnesu. Radeći ove vežbe možete postići iste rezultate kao i u regularnoj teretani, a možete...

Dovedite guzu u odličnu formu za leto, počnite već danas sa vežbama i aktivnostima koje vam predlažemo i za par nedelja biće spremna za...

Trening će doslovno zapaliti vaš metabolizam i u kratkom vremenu omogućiti da sagorite veliku količinu kalorija. Ovaj trening je veoma visokog intenziteta, a kombinacija...

Koliko vas je do sada čula za sindrom "mrtve guze"? I mi smo se sad prvi put susreli sa ovim izrazom i iskreno smo...