fbpx
6.9 C
Belgrade
28.02.2021
Naslovna Ključne reči Doručak

doručak

PRESKAČETE DORUČAK? Pet jutarnjih navika koje su KOBNE po vaše zdravlje

Ovo su neke od takvih. Preskakanje doručka Ako preskočite doručak, to može uticati na vašu težinu, ali i ceo metabolizam. Studija iz februara 2020. objavljena u...

RAZMISLITE PRE PRVOG OBROKA: Ove namirnice se ne jedu na prazan...

Kao prvi i najbitniji dnevni obrok, doručak mora sadržati zdrave namirnice. Stručnjaci ističu da postoje namirnice čiju konzumaciju treba izbegavati na prazan stomak. Takođe,...

DAN POČNITE ZDRAVIM OBROKOM: Tri efikasna saveta za lakše topljenje kilograma

Jedan od najboljih načina da se to postigne (i da napravite realne i dugotrajne promene u stilu života) jeste konzumiranje zdravog doručka svakog jutra. Ali,...

BEZ KAFE JE TEŠKO ZAMISLITI POČETAK DANA: Kako jutarnji ritual utiče...

Nova studija Univerziteta u Batu, međutim, otkrila je da to možda i nije toliko dobra ideja. Naime, zaključak istraživača koji su radili na ovoj studiji...

ZDRAV I UKUSAN DORUČAK: Obrok skida kilograme i poboljšava izgled kože i...

U svom sastavu sadrži vitamine i minerale koji poboljšavaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i generalno jačaju organizam. Ovaj svakodnevni doručak pomoći će eliminaciji nečistoća iz organizma i očistiti creva. Bezuslovno rešava problem lenjih...

TAJNA SAVRŠENE LINIJE MEGAN MARKL: Njen omiljeni doručak pravi se za...

U novoj biografiji kraljevskog para "Pronalaženje slobode" Omida Skobija i Karolin Durand, autori otkrivaju kako Megan Markl započinje svoj dan. U pitanju je izuzetno...

SAVRŠEN DORUČAK: Isprobajte recept za ROLOVANU KAJGANU koji će oduševiti vaše...

Potrebno je: 3-4 jaja 1 crvena paprika 1 zelena paprika so, uljePriprema:Treba odvojiti belanca od žumanaca, pa posoliti. Malo žicom posebno umutiti. U belanca...

ZDRAV NAČIN ZA MRŠAVLJENJE: Doručak koji topi kilograme i uvek vas...

Svima je već poznato da je doručak najvažniji obrok tokom dana, te da od njega zavisi koliko ćemo energije i elana imati za sve aktivnosti i...

NIKAKO PRE 10 UJUTRU: Šest namirnica koje ne treba jesti za...

Sa jedne strane, prehrambena industrija forsira doručak kao najvažniji obrok u danu, uprkos činjenici da njegovo preskakanje ne mora nužno da ima loše posledice....

NE IZBEGAVAJTE DORUČAK! Genijane stvari u organizmu koje se dogode kada...

Takođe, jutarnji obrok podstiče pamćenje i koncentraciju jer se unose ugljeni hidrati, a ubrzava se i metabolizam i pospešuje brže sagorevanje kalorija, ističu nutricionisti. Osobe...

NIJE NEMOGUĆA MISIJA: Male životne promene učiniće da stomak izgleda savršeno

Restriktivne mere kada je ishrana u pitanju, vrlo često mogu da budu kontraproduktivne i da naruše zdravlje pojedinca. Saveti za uravnoteženu ishranu pomažu da...

SAVRŠEN DORUČAK: Isprobajte recept za BUREK – PITU SA SIROM i...

Potrebno je: 1/2 kg tanjih gotovih kora 200 g sira 2 jaja 100 ml jogurta ulje Priprema: Izdrobiti sir, dodati jaja i jogurt i izmešati. Malo prostresti koru, pa je pouljiti...

PETODNEVNI JELOVNIK ZA MRŠAVLJENJE: Zdravim obrocima do idealne telesne težine

Pored toga što možete da smanjite telesnu težinu, ovom dijetom rešićete i probleme zadržavanja viška tečnosti i usporene probave. Osim toga, može da pomogne...

NAPUNITE SE ENERGIJOM OD RANOG JUTRA: Sedam trikova za lakše buđenje

Ovih sedam malih navika može sve da promeni. 1. Pustite svetlo Umesto da ujutru ležite u mraku, podignite roletne, razgrnite zavese i pustite da vas dnevno...

IZBEGAVAJTE NEZDRAVE OBROKE NA POČETKU DANA: Tri najgore vrste doručka

Ukoliko želite dan da započnete ukusno i zdravo, a telu pružite energiju, izbegavajte ove tri vrste doručka. 1. Voćni sokovi i jogurti Iako na njima piše da su...

UŽIVAĆETE U SVAKOM ZALOGAJU: Najjednostavniji recept za ukusne pogačice

Sastojci: 500 g brašna300 ml vode10 g svežeg kvascakašičica soliprstohvat-dva šećera2 kašike maslinovog ulja Priprema:Da bisle...