19.8 C
Belgrade
18.06.2019
Naslovna Ključne reči Doručak

doručak

SAVETI ZLATA VREDNI: Najlepša žena sveta otkrila tri tajne zaslužne za...

Adrijana Lima je na početku svoje karijere usvojila tri pravila za vitko telo i lepu zategnutu kožu, kojih se od tada pridržava i ne...

POŠTEDITE SVOJE ŽIVCE: Ovi trikovi će vam pomoći da se više...

Sve domaćice znaju koliko nezgodno može da bude kada zagori ručak ili se začini preprže i nakon toga izgube svoju svrhu. Uz pomoć ovih saveta...

POD HITNO MENJAJTE: Ukoliko imate ovu nezdravu naviku velike su šanse...

Kada je u pitanju rizik od moždanog udara, on takođe raste kod osoba koje uvek preskaču doručak. Naime, takve osobe imaju tri puta veću mogućnost...

RAZBIO MIT: Poznati doktor stavio tačku na raspravu – da li...

- Ja se budim oko pola 6. Dovoljno mi je 6 sati da se naspavam. Ljudi koji spavaju duže od 6 sati imaju neki...

NE ZOVU GA UZALUD NAJBITNIJIM: Evo šta preskakanje doručka radi vašem...

Doručak važi za "najvažniji obrok u toku dana". Doručak može i da sačuva život - makar tako pokazuju rezultati istraživanja koje je 22. aprila objavio...

ELIMINIŠE NEČISTOĆE IZ TELA: Mesečno gubite do pet kilograma uz pomoć...

Bezuslovno rešava problem lenjih creva i opstipacije, sagoreva masne naslage i normalizuje težinu. Posle mesec dana konzumiranja ovog miksa, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma...

GLAVNI KRIVCI ZA NADUTOST: Ove navike menjajte što pre i vaš...

Jedete usput Ponekad užurbana jutra znače da jedete usput, na putu do posla, recimo, ili dok se spremate kod kuće. Ali, brzo jedenje itekako može...

MI SMO ONO ŠTO JEDEMO: Evo šta vaš izbor hrane za...

Smuti: Osobe koje dan započinju smutijem obično su veoma efikasne. One žele da na najbrži i najjednostavniji način urade ono što je najzdravije za njihov...

ZABORAVITE OBILNE OBROKE UJUTRU: Naučnici razbili još jedan mit o zdravoj...

Ugledni stručnjak tvrdi da je zabluda da je doručak najvažniji obrok u toku dana, već da bi glavno jelo trebalo pojesti po povratku s...

ZAOBIĐITE IH U ŠIROKOM LUKU: Namirnice koje NIKAKO ne treba jesti...

Ovakav doručak trebalo bi izvegavati u širokom luku! 1. Voćni sokovi i jogurti Iako na njima piše da su 100 odsto prirodni, kupovni voćni sokovi prepuni...

TOPI MASTI I SNIŽAVA PRITISAK: Pet dovoljno dobrih razloga da za...

Srećom, ima toliko ukusnih recepata za ovsene kaše! Predstavljamo vam pet razloga zbog kojih je dobro započeti dan ovsenim pahuljicama. 1. Pomaže u održavanju zdrave težine Ako želite...

OVO JE IDEALAN DORUČAK ZA MRŠAVLJENJE: Naučite kako da spremite BURITO...

Ispitanice su  bile podeljene u dve grupe. Prva grupa jela je visokokalorične doručke, srednje kalorične ručkove i niskokalorične večere, dok se druga grupa hranila...

VITAMINSKA BOMBA U ČAŠI: Evo zašto je ovo NAJBOLJI DORUČAK koji...

Nije u pitanju običan smuti, već recept baš prilagođen prvom obroku u danu, koji će vas držati sitim sve do ručka, a usput i...

IPAK NIJE NAJVAŽNIJI OBROK: Ukoliko pokušavate da smršate, evo zašto NE...

Dugo se smatralio da obilan doručak ujutro sprečava osećaj gladi tokom dana i tako pomaže ljudima da gube na kilaži.  Međutim, novo stanovište sugeriše da...

SAVRŠEN POČETAK DANA: Zdravi ljudi najčešće doručkuju ove TRI NAMIRNICE

Ovakvu ishranu teško je održati na duge staze i zato se s vremenom opet ugoje. VTI Technical Reaserch Centre iz Finske proučavao je prehrambene navike 147 zdravih...

ZAOBIĐITE ŠEĆER I MASTI: Evo kako bi trebalo da izgleda savršen...

U zemljama poput Turske i Izraela, dan započinju sa salatom, niskokaloričnim obrokom koji će podstaći rad mozga, podići raspoloženje i nivo produktivnosti na radnom...