13.7 C
Belgrade
21.03.2019
Naslovna Ključne reči Doručak

doručak

ZAOBIĐITE IH U ŠIROKOM LUKU: Namirnice koje NIKAKO ne treba jesti...

Ovakav doručak trebalo bi izvegavati u širokom luku! 1. Voćni sokovi i jogurti Iako na njima piše da su 100 odsto prirodni, kupovni voćni sokovi prepuni...

TOPI MASTI I SNIŽAVA PRITISAK: Pet dovoljno dobrih razloga da za...

Srećom, ima toliko ukusnih recepata za ovsene kaše! Predstavljamo vam pet razloga zbog kojih je dobro započeti dan ovsenim pahuljicama. 1. Pomaže u održavanju zdrave težine Ako želite...

OVO JE IDEALAN DORUČAK ZA MRŠAVLJENJE: Naučite kako da spremite BURITO...

Ispitanice su  bile podeljene u dve grupe. Prva grupa jela je visokokalorične doručke, srednje kalorične ručkove i niskokalorične večere, dok se druga grupa hranila...

VITAMINSKA BOMBA U ČAŠI: Evo zašto je ovo NAJBOLJI DORUČAK koji...

Nije u pitanju običan smuti, već recept baš prilagođen prvom obroku u danu, koji će vas držati sitim sve do ručka, a usput i...

IPAK NIJE NAJVAŽNIJI OBROK: Ukoliko pokušavate da smršate, evo zašto NE...

Dugo se smatralio da obilan doručak ujutro sprečava osećaj gladi tokom dana i tako pomaže ljudima da gube na kilaži.  Međutim, novo stanovište sugeriše da...

ELIMINIŠE NEČISTOĆE IZ TELA: Mesečno gubite do pet kilograma uz pomoć...

Bezuslovno rešava problem lenjih creva i opstipacije, sagoreva masne naslage i normalizuje težinu. Posle mesec dana konzumiranja ovog miksa, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma...

SAVRŠEN POČETAK DANA: Zdravi ljudi najčešće doručkuju ove TRI NAMIRNICE

Ovakvu ishranu teško je održati na duge staze i zato se s vremenom opet ugoje. VTI Technical Reaserch Centre iz Finske proučavao je prehrambene navike 147 zdravih...

ZAOBIĐITE ŠEĆER I MASTI: Evo kako bi trebalo da izgleda savršen...

U zemljama poput Turske i Izraela, dan započinju sa salatom, niskokaloričnim obrokom koji će podstaći rad mozga, podići raspoloženje i nivo produktivnosti na radnom...

GAZI PEDESETE I IZGLEDA KAO BOMBA: Bivša draga Bred Pita otkrila...

Dženifer Aniston (49) je pobornica zdrave ishrane uz pomoć koje održava u formi svoju vitku liniju. Holivudska glumica je nedavno otkrila koje četiri namirnice konzumira...

PO JUTRU SE DAN POZNAJE: Šest ZDRAVIH navika koje MORATE usvojiti...

Naši jutarnji rituali određuju hoćemo li se prejesti za ručak ili večeru, ali i hoće li telo čuvati kalorije "za svaki slučaj". Posledica neuredne jutarnje...

NUTRICIONISTI OTKRILI: Svi ih jedemo, a ove namirnice NIKAKO NE SMEJU...

Jogurt i drugi fermentisani mlečni proizvodi Konzumiranjem jogurta na prazan želudac uništavate bakteriju mlečne kiseline. Tako da konzumiranjem jogurta i drugih fermentisanih namirnica za doručak...

KILOGRAMI NESTAJU ZAUVEK: Ubrzajte metabolizam u četiri koraka

  Za početak… kofein Kofein može da vam ubrza metabolizam i za čitavih 11 odsto, pokazalo je istraživanje čiji su rezultati objavljeni u stručnoj publikaciji American...

ZDRAVIJI SU OD KUPOVNIH: Uz malo potrošenog vremena napravite DOMAĆE NAMAZE...

Tako ćete uz malo potrošenog vremena za sebe i porodicu napraviti ukusnu i zdravu hranu. Neodoljivi namaz od sira tri puta po 20 g kremastog...

ČUVAR ZDRAVLJA I LEPOG IZGLEDA: Veće su šanse da dobijete dijabetes...

  Evo šta može da se desi ako je najčešće prvi obrok koji imate u toku dana tek u vreme ručka: Viši rizik od bolesti srca Toliko...

DA VAM JUTARNJE “PRIJATNO” ZAISTA PRIJA: Tri vrste doručka koje MORATE...

Doručak je najzdraviji obrok u danu. Njime pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Ako želite da dan započnete...