26 C
Belgrade
20.09.2020
Naslovna Ključne reči Doručak

doručak

TAJNA SAVRŠENE LINIJE MEGAN MARKL: Njen omiljeni doručak pravi se za...

U novoj biografiji kraljevskog para "Pronalaženje slobode" Omida Skobija i Karolin Durand, autori otkrivaju kako Megan Markl započinje svoj dan. U pitanju je izuzetno...

SAVRŠEN DORUČAK: Isprobajte recept za ROLOVANU KAJGANU koji će oduševiti vaše...

Potrebno je: 3-4 jaja 1 crvena paprika 1 zelena paprika so, uljePriprema:Treba odvojiti belanca od žumanaca, pa posoliti. Malo žicom posebno umutiti. U belanca...

ZDRAV NAČIN ZA MRŠAVLJENJE: Doručak koji topi kilograme i uvek vas...

Svima je već poznato da je doručak najvažniji obrok tokom dana, te da od njega zavisi koliko ćemo energije i elana imati za sve aktivnosti i...

NIKAKO PRE 10 UJUTRU: Šest namirnica koje ne treba jesti za...

Sa jedne strane, prehrambena industrija forsira doručak kao najvažniji obrok u danu, uprkos činjenici da njegovo preskakanje ne mora nužno da ima loše posledice....

NE IZBEGAVAJTE DORUČAK! Genijane stvari u organizmu koje se dogode kada...

Takođe, jutarnji obrok podstiče pamćenje i koncentraciju jer se unose ugljeni hidrati, a ubrzava se i metabolizam i pospešuje brže sagorevanje kalorija, ističu nutricionisti. Osobe...

NIJE NEMOGUĆA MISIJA: Male životne promene učiniće da stomak izgleda savršeno

Restriktivne mere kada je ishrana u pitanju, vrlo često mogu da budu kontraproduktivne i da naruše zdravlje pojedinca. Saveti za uravnoteženu ishranu pomažu da...

SAVRŠEN DORUČAK: Isprobajte recept za BUREK – PITU SA SIROM i...

Potrebno je: 1/2 kg tanjih gotovih kora 200 g sira 2 jaja 100 ml jogurta ulje Priprema: Izdrobiti sir, dodati jaja i jogurt i izmešati. Malo prostresti koru, pa je pouljiti...

PETODNEVNI JELOVNIK ZA MRŠAVLJENJE: Zdravim obrocima do idealne telesne težine

Pored toga što možete da smanjite telesnu težinu, ovom dijetom rešićete i probleme zadržavanja viška tečnosti i usporene probave. Osim toga, može da pomogne...

NAPUNITE SE ENERGIJOM OD RANOG JUTRA: Sedam trikova za lakše buđenje

Ovih sedam malih navika može sve da promeni. 1. Pustite svetlo Umesto da ujutru ležite u mraku, podignite roletne, razgrnite zavese i pustite da vas dnevno...

IZBEGAVAJTE NEZDRAVE OBROKE NA POČETKU DANA: Tri najgore vrste doručka

Ukoliko želite dan da započnete ukusno i zdravo, a telu pružite energiju, izbegavajte ove tri vrste doručka. 1. Voćni sokovi i jogurti Iako na njima piše da su...

UŽIVAĆETE U SVAKOM ZALOGAJU: Najjednostavniji recept za ukusne pogačice

Sastojci: 500 g brašna300 ml vode10 g svežeg kvascakašičica soliprstohvat-dva šećera2 kašike maslinovog ulja Priprema:Da bisle...

DA VAM DAN POČNE KAKO VALJA: Namirnice koje NIKAKO ne treba...

Hrana koja sadrži kvasac može da iritira želudac i izazove nadutost, pa ukoliko jedete pecivo za doručak, kombinujte ga sa drugim namirnicama. Nadimanje i...

ZAPOČNITE DAN ZDRAVIM OBROKOM: Pet predloga za savršeni doručak

1. Grčki jogurt Grčki jogurt neutralnog ukusa ima tek 60 kalorija, a odličan je kremasti doručak! Uz to će vam dati potrebne proteine, čak dva...

PREPOROD ORGANIZMA ZA TILI ČAS: Isprobajte detoks metod za koji vam...

Uvek je pravo vreme da pročistite organizam, ojačate ga i vratite mu energiju. Izbacivanje otrova postiže se detoksikacijom u kojoj učestvuje pet organa: bubrezi, jetra, creva, pluća i limfa. Tom procesu prethodi...

LAKŠE DO REZULTATA: Ako dijeta ne deluje, evo gde grešite i...

Jednostavni načini da jutro pretvorite u saveznika dijete... Voda za razbuđivanje organizma Dovoljna konzumacija vode tokom dana pokazala se kao jedan od glavnih činilaca koji utiču...

HRANA ZA SAVRŠEN POČETAK DANA: Osobe čeličnog zdravlja svakog jutra konzumiraju...

Svi znamo da je doručak najvažniji obrok jer nam daje energiju za sve aktivnosti koje ćemo obaviti tokom dana. Ljudi koji održavaju zdravu težinu bez dijeta i...