doručak

Ova bolest nastaje kad pankreas ne proizvodi dovoljno hormona insulina ili telo ne reaguje na insulin. Međutim, male izmene u režimu ishrane mogu da...

Prema rečima nutricionista, to predstavlja izuzetno lošu naviku koju bi trebalo promeniti. Redovan doručak budi naš metabolizam, kontorliše telesnu težinu i sprečava gojaznost. Istraživanje je pokazalo da ljudi...

Prema najnovijem istraživanju sprovedenom u Japanu, ako jedete sladoled za doručak doprinećete boljem radu mozga. Dobro ste čuli, ovakav doručak donosi veći broj benefita, barem tako...

Adrijana Lima je na početku svoje karijere usvojila tri pravila za vitko telo i lepu zategnutu kožu, kojih se od tada pridržava i ne...

Sve domaćice znaju koliko nezgodno može da bude kada zagori ručak ili se začini preprže i nakon toga izgube svoju svrhu. Uz pomoć ovih saveta...

Kada je u pitanju rizik od moždanog udara, on takođe raste kod osoba koje uvek preskaču doručak. Naime, takve osobe imaju tri puta veću mogućnost...

- Ja se budim oko pola 6. Dovoljno mi je 6 sati da se naspavam. Ljudi koji spavaju duže od 6 sati imaju neki...

Doručak važi za "najvažniji obrok u toku dana". Doručak može i da sačuva život - makar tako pokazuju rezultati istraživanja koje je 22. aprila objavio...

Bezuslovno rešava problem lenjih creva i opstipacije, sagoreva masne naslage i normalizuje težinu. Posle mesec dana konzumiranja ovog miksa, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma...

Jedete usput Ponekad užurbana jutra znače da jedete usput, na putu do posla, recimo, ili dok se spremate kod kuće. Ali, brzo jedenje itekako može...

Smuti: Osobe koje dan započinju smutijem obično su veoma efikasne. One žele da na najbrži i najjednostavniji način urade ono što je najzdravije za njihov...

Ugledni stručnjak tvrdi da je zabluda da je doručak najvažniji obrok u toku dana, već da bi glavno jelo trebalo pojesti po povratku s...

Ovakav doručak trebalo bi izvegavati u širokom luku! 1. Voćni sokovi i jogurti Iako na njima piše da su 100 odsto prirodni, kupovni voćni sokovi prepuni...

Srećom, ima toliko ukusnih recepata za ovsene kaše! Predstavljamo vam pet razloga zbog kojih je dobro započeti dan ovsenim pahuljicama. 1. Pomaže u održavanju zdrave težine Ako želite...

Ispitanice su  bile podeljene u dve grupe. Prva grupa jela je visokokalorične doručke, srednje kalorične ručkove i niskokalorične večere, dok se druga grupa hranila...

Nije u pitanju običan smuti, već recept baš prilagođen prvom obroku u danu, koji će vas držati sitim sve do ručka, a usput i...