fbpx
5.7 C
Belgrade
16.04.2021
Naslovna Ključne reči Duša i telo

duša i telo

VODITE RAČUNA O SVOM ZDRAVLJU: Ove namirnice ne treba jesti pre...

Zdrava balansirana ishrana je od izuzetne važnosti za zdravlje, ali i za dobar fizički izgled. Kako se leto približava, vreme je da povedemo računa...

ELIKSIR ZDRAVLJA: Ukusni napitak vraća energiju i sjajan je ANTIOKSIDANS

Česte promene vremena, naporan posao i stalne obaveze vas slamaju, imate konstantan osećaj umora i ne osećate se baš najbolje. Kao za sve bolesti i...

NAVIKA ILI POTREBA? Pogledajte koje su prednosti spavanja BEZ JASTUKA

Prvi jastuci za koje znamo potiču iz Mesopotamije. Bili su napravljeni od kamena, a mogli su ih priuštiti samo imunćni ljudi. Za razliku od...

DA LI STE DOVOLJNO AKTIVNI? Redovno VEŽBANJE donosi brojne koristi organizmu

Verovatno imate mnogo razloga da u svoj život ubacite redovno vežbanje. Ukoliko ste posustali i malo postali lenji, možda vam je samo potreban mali...

ZA BOLJI SAN I GUBITAK KILOGRAMA: Sjajan prirodan način za ubrzanje...

Dobar san je uvek potreban da biste se sutradan osećali opušteno i raspoloženo. Pored toga, njegov nedostatak povezan je sa debljanjem - kada smo umorni, brzina metabolizma opada u...

VEŽBE KOJE ELIMINIŠU CELULIT: Rade se SEDAM MINUTA DNEVNO, a rezultati...

Nema veće brige za ženu od celulita. Kako nam je leto sve bliže, žene traže brzo rešenje koje će ukloniti pomorandžinu koru... Istina je malo...

SAVEZNIK U PRAVILNOJ ISHRANI: Ova namirnica nema mnogo kalorija i bogata...

Jedna od moćnih namirnica i saveznika u pravilnoj ishrani čoveka je sasvim sigurno grašak. On nema mnogo kalorija i veoma je bogat proteinskim vlaknima. Protein...

PRIRODNI SASTOJCI SU PRVA OPCIJA: Trikovi holivudskih zvezda za savršen izgled...

Holivudske zvezde vode računa o izgledu i nezi kože, a iako su im dostupni najskuplji preparati za ulepšavanje, neke od njih radije pribegavaju prirodnim sastojcima. Američka...

ZATEŽE SVAKI MIŠIĆ U TELU: Joga trening koji smanjuje bolove u...

Joga je tehnika koja vam pomaže da na nežan način pokrenete telo, aktivirate se i učinite nešto lepo i korisno za zdravlje svog tela i...

PREPOZNAJTE IH NA VREME: Sedam vrsta GLAVOBOLJA i kada se treba...

Iako je nekada prateći simptom druge bolesti, često je glavobolja i bolest za sebe. Glavobolje su izuzetno česte, a najviše se javljaju u između 25. i...

IDEALAN ZA OTKLANJANJE CELULITA: Isprobajte kućni trening koji traje SEDAM MINUTA...

Da li govorite mesecima da ćete početi da trenirate, ali još uvek niste? Kako se približavaju topli dani, tražite brzo rešenje koje će ukloniti celulit,...

BRZA I JEDNOSTAVNA PRIPREMA: Kako uživati u krompiru bez straha od...

Krompir ćete teško naći u dijetalnim jelovnicima, zbog obilja skroba nutricionisti ga bukvalno "proteruju" iz ishrane. A kako uživati u ovoj namirnici koja je...

ELIKSIR ZDRAVLJA: Evo zbog čega je čaj od ovog začina NAJTRAŽENIJI...

Smatra se eliksirom, ima antioksidansno dejstvo i brojne zdravstvene pogodnosti. Blagodeti kurkume Ona ne samo da pospešuje raspoloženje, već se koristi u medicini za sprečavanje upala,...

PRIPREMA ZA PROLEĆNE DANE: Kafa u službi lepote za negu lica...

Kafa obiluje antioksidansima, a kofein podstiče brže izlučivanje toksina i tečnosti iz tela, zbog čega se preparati na bazi kofeina često koriste i u preparatima...

BROJNE KORISTI OD UKUSNOG VOĆA? Saznajte zašto ga smatraju izvorom zdravlja

Nar se definitivno ne jede u Srbiji koliko, recimo, jabuke i banane, ali ova voćka je itekako zdrava i može da pomogne čak i u...

ČAJ KOJI PODMLAĐUJE: Ukus i miris nisu privlačni, ali koža će...

Podmlađuje kožu, ima antiupalno dejstvo i možete da ga napravite od svake vrste luka. Poznati američki dermatolog Mamina Turegano i njena 72-godišnja mama podelile su...