fbpx
13.5 C
Belgrade
07.05.2021
Naslovna Ključne reči Duša i telo

duša i telo

DA LI STE DOVOLJNO AKTIVNI? Redovno VEŽBANJE donosi brojne koristi organizmu

Verovatno imate mnogo razloga da u svoj život ubacite redovno vežbanje. Ukoliko ste posustali i malo postali lenji, možda vam je samo potreban mali...

ZA BOLJI SAN I GUBITAK KILOGRAMA: Sjajan prirodan način za ubrzanje...

Dobar san je uvek potreban da biste se sutradan osećali opušteno i raspoloženo. Pored toga, njegov nedostatak povezan je sa debljanjem - kada smo umorni, brzina metabolizma opada u...

VEŽBE KOJE ELIMINIŠU CELULIT: Rade se SEDAM MINUTA DNEVNO, a rezultati...

Nema veće brige za ženu od celulita. Kako nam je leto sve bliže, žene traže brzo rešenje koje će ukloniti pomorandžinu koru... Istina je malo...

SAVEZNIK U PRAVILNOJ ISHRANI: Ova namirnica nema mnogo kalorija i bogata...

Jedna od moćnih namirnica i saveznika u pravilnoj ishrani čoveka je sasvim sigurno grašak. On nema mnogo kalorija i veoma je bogat proteinskim vlaknima. Protein...

PRIRODNI SASTOJCI SU PRVA OPCIJA: Trikovi holivudskih zvezda za savršen izgled...

Holivudske zvezde vode računa o izgledu i nezi kože, a iako su im dostupni najskuplji preparati za ulepšavanje, neke od njih radije pribegavaju prirodnim sastojcima. Američka...

ZATEŽE SVAKI MIŠIĆ U TELU: Joga trening koji smanjuje bolove u...

Joga je tehnika koja vam pomaže da na nežan način pokrenete telo, aktivirate se i učinite nešto lepo i korisno za zdravlje svog tela i...

PREPOZNAJTE IH NA VREME: Sedam vrsta GLAVOBOLJA i kada se treba...

Iako je nekada prateći simptom druge bolesti, često je glavobolja i bolest za sebe. Glavobolje su izuzetno česte, a najviše se javljaju u između 25. i...

IDEALAN ZA OTKLANJANJE CELULITA: Isprobajte kućni trening koji traje SEDAM MINUTA...

Da li govorite mesecima da ćete početi da trenirate, ali još uvek niste? Kako se približavaju topli dani, tražite brzo rešenje koje će ukloniti celulit,...

BRZA I JEDNOSTAVNA PRIPREMA: Kako uživati u krompiru bez straha od...

Krompir ćete teško naći u dijetalnim jelovnicima, zbog obilja skroba nutricionisti ga bukvalno "proteruju" iz ishrane. A kako uživati u ovoj namirnici koja je...

ELIKSIR ZDRAVLJA: Evo zbog čega je čaj od ovog začina NAJTRAŽENIJI...

Smatra se eliksirom, ima antioksidansno dejstvo i brojne zdravstvene pogodnosti. Blagodeti kurkume Ona ne samo da pospešuje raspoloženje, već se koristi u medicini za sprečavanje upala,...

PRIPREMA ZA PROLEĆNE DANE: Kafa u službi lepote za negu lica...

Kafa obiluje antioksidansima, a kofein podstiče brže izlučivanje toksina i tečnosti iz tela, zbog čega se preparati na bazi kofeina često koriste i u preparatima...

BROJNE KORISTI OD UKUSNOG VOĆA? Saznajte zašto ga smatraju izvorom zdravlja

Nar se definitivno ne jede u Srbiji koliko, recimo, jabuke i banane, ali ova voćka je itekako zdrava i može da pomogne čak i u...

ČAJ KOJI PODMLAĐUJE: Ukus i miris nisu privlačni, ali koža će...

Podmlađuje kožu, ima antiupalno dejstvo i možete da ga napravite od svake vrste luka. Poznati američki dermatolog Mamina Turegano i njena 72-godišnja mama podelile su...

PROBLEM JE U ISHRANI: Zbog ovih namirnica se stvara CELULIT

Ako redovno vežbate i ne zanemarujete postupke limfne drenaže, a celulit je i dalje na mestu, najverovatnije je problem u ishrani. Zbog toga koraci ka novom "ja" uvek počinju...

DA LI TREBA TRENIRATI PRAZNOG STOMAKA? Evo šta savetuju stručnjaci

Ipak, trošenje masti treningom na prazan želudac bolje će poći za rukom osobama koje su na ishrani bez ugljenih hidrata i čije telo je...

SMETA VAM PROMENA VREMENA? Ovi saveti su SPAS ZA METEOROPATE

Kada se naglo menja vreme, normalno je da čoveka zaboli glava ili nešto drugo. Ako vas bole zglobovi ne posežite za lekovima za smirenje,...