fbpx
19.6 C
Belgrade
28.03.2024
Naslovna Ključne reči Duša i telo

duša i telo

ŠTA SE SME, A ŠTA NE: Dobre i loše navike PRED...

Za neke rutine znamo da treba da ih promenimo, dok za neke i ne znamo da im pri odlasku na spavanje tu nije mesto. Šta...

NEMA ZDRAVIJEG DORUČKA: Ovaj obrok spremajte kad god se probudite i...

Zob ili ovas je jedna od najzdravijih žitarica na svetu. Danas pričamo o ovsenoj kaši koju nutricionisti smatraju najzdravijim doručkom. Ali ovde nije reč o ovsenoj...

U ZDRAVOM TELU, ZDRAV DUH: Leto se bliži, pravo je vreme...

Zašto se pokrenuti i upisati školu trčanja i nordijskog hodanja? Nudimo nekoliko dobrih razloga: Trčanje i nordijsko hodanje u školi idealni su za rekreativce početnike...

DA ORGANIZAM OSTANE HIDRIDAN: Evo koliko čaša vode je NEOPHODNO DA...

Ljudsko telo se sastoji od oko 60% vode, tako da je veoma važno da ostanete hidrirani kako bi vaše telo obavljalo svoje normalne funkcije....

MUČI VAS KAŠALJ? Ovu namirnicu stavite u šolju sa toplom vodom...

Kašalj može biti simptom brojnih bolesti, a ako vas učestalo muči, poseta lekaru je obavezna. Ipak, postoje i prirodni načini da zaustavite kašalj pre...

Da li ste čuli za “TUŽNU HRANU”? Ona zaista POSTOJI i...

Svi vole picu, brzo je gotova, jeftina je i zasiti nas, a i niko ne može da ospori koliko je ukusna. "Ovakva hrana vam na...

KO JE REKAO ‘ŽIVELI’? Svi razlozi zbog kojih treba da POPIJETE...

Pivo, naravno. Omiljeno piće velikog broja ljudi na planeti, bilo da je svetlo, mutno, pšenično... Ma, svejedno! Neki bi rekli - pivo je pivo....

ZNAK OZBILJNE BOLESTI: Proverite da li na OVIM delovima tela imate...

Osim toga, postojanje bubuljica na određenim delovima na licu mogu biti znak neke bolesti, pogotovo ako to traje duži vremenski period i simptomi se...

OVO SIGURNO NISTE ZNALI: Evo zašto ZEVAMO kad god vidimo da...

"Zevanje se sastoji od nehotičnog širokog otvaranja usta i maksimalnog širenja vilice praćeno dubokim udisajem i sporim izdisajem", objašnjava dr Sakir iz Velike Britanije...

VITAMINSKA BOMBA: Započnite svako jutro OVIM MAGIČNIM NAPITKOM (RECEPT)

Tokom radne nedelje, svima nam je potrebna energija, a kako bismo imali snage da izguramo naporne dane, potrebno nam je dosta vitamina. Ovaj napitak od...

JELOVNIK NAJBOLJEG TENISERA IKADA: Evo kako Novak Đoković održava zdravlje i...

U knjizi Novaka Đokovića "Serviraj za pobedu" 2013. godine, objavljen je kompletan jelovnik šampiona. Novak Đoković smatra da mu je ovakav jelovnik omogućio zdravlje, vitalnost i izdržljivost na...

Svežina ne znači kvalitet: Ove smrznute namirnice su ZDRAVIJI izbor

Smrznuta hrana može biti veoma bogata hranljivim materijama, ali je opšte poznato da su prirodna i sveža hrana generalno zdravija i mnogo privlačnija za...

Štite od brojnih bolesti: Četiri vrste hleba koje jedu najzdraviji ljudi...

U svetu postoji pet takozvanih plavih zona, odnosno područja na kojima žive najdugovečniji ljudi. Reč je o italijanskoj Sardiniji, japanskoj Okinavi, grčkom ostrvu Ikarija, poluostrvu...

IMATE PROBLEM SA DISANJEM? Iseckajte četiri limuna i stavite u uglove...

Sa visokim sadržajem vitamina A i B kompleksa, kalcijuma, kalijuma, magnezijuma, bakra, mangana i moćnih antioksidanata, limun je ukusan, mirisan i svojim blagodetima privlači...

NOVO OTKRIĆE NAUČNIKA: Samo SEDAM ORAHA dnevno učiniće čudo vašem telu!

Osim što imaju prijatan gorko – skatki ukus, orasi nas snabdevaju energijom, a nude i mnoge zdravstvene prednosti. Grci su orahe zvali Jupiterovim plodom, smatrajući ih jelom...

ŽELITE DA ISTOPITE SALO? Evo koliko koraka morate da napravite i...

Pešačenje može postati vaša omiljena fizička aktivnost ukoliko shvatite sve njene dobrobiti. Naravno, omiljena stvar kod ove fizičke aktivnosti je činjenica da tako održavamo...