duša i telo

Pešačenje može postati vaša omiljena fizička aktivnost ukoliko shvatite sve njene dobrobiti. Naravno, omiljena stvar kod ove fizičke aktivnosti je činjenica da tako održavamo...

Migrene i glavobolje mogu biti uzrokovane dehidratacijom, nedostatkom magnezijum i stresom, one mogu nastati i usled prekomernog unosa šećera. Usled prekomernog unosa šećera, raste i...

Srčani udar može da izazove srčani zastoj, to su dve veoma različite stvari, ali se često mešaju jedna sa drugom. Rani pokazatelji da biste mogli...

Za većinu ljudi, mamurluk uključuje glavobolju, umor, žeđ ili mučninu. Ali neki ljudi takođe navode da doživljavaju anksioznost tokom mamurluka. Prema nekim procenama, anksioznost...

Uz jabuku koja deluje kao čistač, dobar efekat se postiže i jagodama! Svi želimo bele zube i blistav osmeh, a znamo da je redovno pranje i čišćenje koncem...

Međutim, važno je znati sve dobrobiti koje banane pružaju vašem organizmu. Važan izvor kalcijuma Jedna mala banana može da osigurati vašem tielu oko 422 miligrama kalcijuma,...

Jedan od njih je svakako genetika. Sede vlasi nisu baš omiljen „detalj“ u kosi kod mnogih dama, ali i za ovaj estetski "problem" postoji rešenje. Zašto...

Naučnici su ukazali na štetnost ovakvih navika. Ljudski mozak prati nepoznate zvukove i glasove dok spavamo kako bi ostao oprezan na potencijalne pretnje, prema novoj...

Ako do sada niste probali sok od celera ili ste ga vešto izbegavali, vreme je da to prestanete. Celer, povrće koje je pronađeno još u Tutankamonovoj...

Da li znate šta vam izaziva nadimanje i skupljanje vode? Kako se izboriti sa tim? Evo nekih prirodnih rešenja za vas. Da li ste se...

Umivanje je aktivnost koja se apsolutno radi po navici i o kojoj se ne razmišlja previše. Upravo takvim postupanjem prema svom licu, činite neke...

Ako znamo da je našem organizmu neophodno voće, onda je pomorandža jedna od najboljih zbog njenog visokog sadržaja vitamina C. Ona doprinosi svemu što je neophodno...

On utiče na gornji respiratorni sistem i nosi simptome koje je teško razlikovati od obične prehlade, pa ljudi često i ne odu na testiranje....

Crni biber (Piper nigrum) je biljka koja se uzgaja zbog svojih plodova, koji se obično suše i koriste kao začin. Kada se osuši, plod...

Blizina kućnih ljubimaca popravlja raspoloženje; uz njih smo vedriji i opušteniji, što nas čini manje podložnim stresu i bolestima koje on izaziva. Zanimljivo je da su...

Jača imuni sistem Snažan imunitet nam je potreban tokom cele godine, ali najviše, naravno, zimi. Riba je bogata selenom, koji ima moćna svojstva za jačanje...