duša i telo

Doktorka Tara Svart ima 6 saveta koji će, kako ona tvrdi, da doprinesu boljem radu mozga, većoj koncentraciji i održavanju pozitivnih misli. Savet 1 Pravilna ishrana je gotovo uvek ključ za...

Dokazano je da jabukovo sirće povoljno utiče na zdravlje srca, reguliše krvni pritisak, povišene trigliceride i holesterol. Antioksidansi iz jabukovog sirćeta štite i jačaju srce, ali i tope masti u organizmu, piše Lepa &...

U istraživanju, koje je objavio "Britanski medicinski žurnal", učestvovalo je 48.000 ljudi, a provodilo se 18 godina. Studija je pokazala da je na 1.000 učesnika...

Šta god od toga bila istina, kod visokointeligentnih ljudi mogu se uočiti slični obrasci ponašanja, piše BrightSide, koji je sastavio listu od devet stvari koje rade...

Od pada sa bicikla u detinjstvu, do sportskih povreda, pa sve do suočavanja sa težim oboljenjima poput zatajanja srca ili virusa, naše telo se...

Davne 1972. godine, jedan monah u tibetanskom manastiru pronašao je neverovatan recept koji dokazano leči mnoge bolesti. Glavni sastojak ovog prirodnog preparata jeste čudesni beli luk -...

Jetra je najveći i najvažniji organ čišćenja organizma koji obavlja više od 500 vitalnih funkcija. Stoga, ukoliko ona ne funkcioniše dobro, može dovesti do mnogih ozbiljnih zdravstvenih...

Kad na jastuku ujutru nađemo brojne vlasi kose, moramo da nešto hitno preduzmemo. Jedno od retkih lekovitih sredstava koje daje odlične rezultate je vitamin...

Iako vam se to čini kao dobra ideja, zapravo može biti veoma opasna. Naime, stručnjaci tvrde da se u njoj skupljaju prašina iz vazduha,...

Osim što je teško odabrati iz bogate ponude, male su šanse da ćete iz prve naleteti na "onaj pravi" i verovatno ćete nastaviti sa...

Promene na telu tokom trudnoće su i više nego vidljive i svaka žena se zapita šta će se dogoditi sa vaginom nakon porođaja. Vagina će...

Interesantno je da postoji dobra i loša strana upale. Ona igra pozitivnu ulogu u povredama i infekcijama signalizirajući imunološkom sistemu da popravlja nastalu štetu...

Pileća prsa se smatraju jednom od glavnih komponenti zdrave ishrane i dobrim izvorom proteina. U isto vreme, ima prilično nisku cenu i lako se priprema. Međutim, jeftina...

Metoda 5-4-3-2-1 je jednostavna, ali vrlo efektna metoda za ponovno uspostavljanje kontrole nad umom kada vam preti teskoba, a sastoji se od brojanja unazad počevši od broja...

Što rade bubrezi? Bubrezi dnevno profiltriraju oko 200 litara krvi, a sve kako bi iz nje izbacili toksine koje štete našem telu. Oni su "sofisticirani uređaji"...

Pored Vitamina C za bolje raspoloženje možete da probate i lešnike, semenke od tikve, kao i celer. Lešnik i semenke od tikve Ove namirnice su bogate Omega-3 masnim...