15.5 C
Belgrade
01.10.2020
Naslovna Ključne reči Fitnes

fitnes

Peđa Božić makaze zamenio tegovima: Frizer novo zaštitno lice fitness studija...

- Nisam mogao da idem nigde, nisam radio, pa sam imao višak slobodnog vremena. Odlučio sam da poradim na svom telu, da vežbam i...

ZA SAVRŠENO TELO: Fitnes instruktori savetuju šta jesti pre i nakon...

Šta jesti pre treninga? Profesorka nutricionizma na Univerzitetu Masačusets Nensi Koen savetuje ugljene hidrate, ali ne u prevelikoj količini. Njena preporuka je jedan do četiri grama...

PROVOKATIVNA I U ŠESTOJ DECENIJI: Glumica objavila golišave fotke i pokazala...

Sada je odlučila da podseti fanove zašto su baš te dve stvari najvažnije za zdravlje i sreću koja isijava iz svake njene fotografije. - Hvala...

NE VOLITE NAPORAN TRENING? Pet fizičkih aktivnosti najbolja su zamena za...

Postoji veliki broj aktivnosti koje ne spadaju u klasičan oblik vežbanja, a opet ti mogu pomoći da izgubiš kilograme. A od tebe tvoj ukusa...

KAKVO TELO! Manekenka u šestoj deceniji trenira kao da joj je...

Iako je priznala da joj je bilo teško da prihvati da je napunila 50 godina, njenim pratiocima to nije važno zato što im je...

DO SAVRŠENOG IZGLEDA ZA SAMO 10 MINUTA: Aplikacija pomaže korinsicima da...

Nekoliko 10-minutnih vežbi će vam pomoći da vratite ljubav prema fitnesu. Radeći ove vežbe možete postići iste rezultate kao i u regularnoj teretani, a možete...

EFIKASNIJE OD SKUPIH SUPLEMENATA: Imaćete fantastično telo uz pomoć ovih namirnica

Nutricionisti savetuju da odaberete neku od sledećih namirnica: BROKOLI Ova biljka je puna jedinjenja nazvanih izotiocijanati (imaju antioksidantska svojstva) i sulforafani (pomažu u borbi protiv kancera). Suplementi...

VELIKA OPASNOST PO ZDRAVLJE: Četiri “zdrave navike” koje vas mogu ubiti

- Za većinu ljudi, proetin kao dodatak ishrani nije opasan, a predoziranje njim skoro da je nemoguće - rekao je doktor Mehmet Oz, dodavši...

KAO DEVOJČICA: Šeron Stoun u sedmoj deceniji otkrila kako održava mladoliki...

Ona gotovo i da ne stari, a nedavno je objavila fotografiju na Instagramu na kojoj je samo u kupaćem kostimu i mnoge mlađe devojke...

TRENIRAJTE PAMETNO: Izaberite najbolji trening za svoje telo prema TIPU GRAĐE

Ako ste tokom blagdaba pojeli previše hrane i slatkiša, te popili koju čašicu više, pre nego što krenete na fitness ili dijetu, proučite svoje...

VREME JE ZA VELIKE PROMENE: Osam vežbi koje će pomoći da...

Ispravljanje Raširite noge tako da stopala budu u širini bokova, ruke na potiljak, trup u pretklon. Ispravljajte se u stojeći stav bez zaustavljanja. Dobro zabacite...

NIJE NI ČUDO ŠTO IZGLEDA KAO BOMBA: Džej Lo otkrila RIGOROZAN...

Ovu odluku donela je sa svojim dečkom Aleksom Rodrigezom, koji ju je još više podstakao da vežba i posveti se svom izgledu. Par je zajedno...

OTKRILA TAJNU MLADOLIKOG IZGLEDA: Ima 67 godina, četvoro dece i savršenu...

Čelična volja je potrebna da bi u šezdesetim ili čak sedamdesetim godinama bile vitalne i mladolike. Naglo starenje žene osećaju već na pragu pedesete,...

DVOJE DECE I IZGLED KAO DA NIJE NI BILA TRUDNA: Ima...

Ljubav prema samom sebi i posvećenost je ono što garantuje rezultate. Šontel, koja danas ima 30 godina, kaže da nikada nije bolje izgledala i primer...

ZA DVANAEST NEDELJA DO SAVRŠENE FIGURE: Kad je mogla ona, šta...

Godinama je bila nezadovoljna svojim izgledom i nikako nije uspevala da se oslobodi viška kilograma. Tada je odlučila da prati program fitnes instruktorke Kajle...

URNEBESAN OGLAS IZ NOVOG SADA: Dragan leči “GADNU INFEKCIJU”, ali da...

- Imate gadnu infekciju i niko ne može da vam pomogne? Kad završim sa vama, bićete zdravi, a ovakvi - kaže u oglasu izvesni Dragan. Na...