4.5 C
Belgrade
24.02.2020
Naslovna Ključne reči Fizička aktivnost

fizička aktivnost

MUČITE SE DA ZASPITE? Sedam glavnih krivaca koji uništavaju san

Nedostatak sna utiče na mentalno i fizičko zdravlje, a oni koji ne dobijaju dovoljno sna tokom noći skloniji su gojenju, te imaju slabiji imunitet,...

UMERENOST JE KLJUČ: Evo kako da pripazite na zdravlje u predstojećim...

Neumerenost u iću i piću, smanjena fizička aktivnost, premalo ili previše sna – faktori su koji utiču na povećanje telesne mase, a s tim...

FORMULA ČELIČNOG ZDRAVLJA: Osobe koje ne znaju za bolest neguju ove...

Doktorka Keli de Majers kaže da je tokom višegodišnje prakse zaključila da pacijenti koji nemaju problema sa zadravljem, a kod nje dolaze radi rutinskih kontrola,...

BISTAR UM I VEČNA MLADOST: Pet ZDRAVIH NAVIKA obnavljaju moždane ćelije

Možda ćete ovo smatrati kontoverzom, jer u poslednje vreme naučna zajednici aktivno podržava ideju da ljudski mozak s godinama gubi nervne ćelije: one se jednostavno urušavaju i ove posledice...

OSLOBODITE IH SE ŠTO PRE: Pet štetnih navika uništavaju vaš mozak

Mozak zahteva hranljive materije i praktikovanje zdravih navika, a ukoliko mu to ne pružate, u ozbiljnom je problemu, te može da dovede do propadanja...

NEDOSTAJE VAM UZBUĐENJA U KREVETU? Pet sjajnih saveta da razbuktate stare...

Sada svakodnevicom dominiraju poslovne stvari, porodične obaveze i briga oko dece. Za vruće igre udvoje u krevetu često nema vremena i volje. Ali uz...

REŠENJE ZA GOJAZNOST KOD MALIŠANA: Stručnjaci savetuju da je OVO najbolje...

Deca koja borave u njihovom društvu su u manjem riziku da postanu gojazna jer su fizički aktivnija, ističu britanski naučnici. Do ovakvog zaključka su...

15 MINUTA ŽIVOT ZNAČE: Evo kako kratka šetnja utiče na vaše...

- Niko do nas ne može da pobegne od starosti. To je zakon života na Zemlji. Ali svako od nas može da odloži starenje. Možemo...

ZLATA VREDI: Uvedite ovu naviku u svoj život i vaš organizam...

Reč je o šetnji koja je možda i najbolja fizička aktivnost jer ne opterećuje telo. Šetnju možete praktikovati svakoga dana posle ili pre posla, umesto...

SAVETI ZLATA VREDNI: Najlepša žena sveta otkrila tri tajne zaslužne za...

Adrijana Lima je na početku svoje karijere usvojila tri pravila za vitko telo i lepu zategnutu kožu, kojih se od tada pridržava i ne...

UMESTO PSIHOTERAPIJE I LEKOVA: Ovo je NAJZDRAVIJI da se otarasite stresa...

Utvrđeno je da se redovni plivači ne samo opuštaju tokom boravka u vodi, već je veliki broj njih rekao i da im ova aktivnost...

ZABORAVITE NA LEKOVE: Ove fizičke aktivnosti oteraće stres i depresiju

Dok smo svi svesni prednosti koje donosi pozitivno razmišljanje, nekad je bivanje izvan našeg uma najbolji način lečenja. Evo koje fizičke lekovite aktivnosti se preporučuju, po...

SPREČITE DIJABETES: Svi znaju da je PRAVILNA ISHRANA KLJUČNA, ali postoji...

Na skupu u Beogradu koji je kompanija Delez Srbija organizovala u susret Svetskom danu dijabetesa koji se obeležava 14. novembra, ukazano je da su...

UMOR POSTAJE RUŽNA PROŠLOST: Popravite KAPACITET PLUĆA uz pomoć ovih saveta

  Ako ne možete ni da potrčite za autobusom, a da se ne zadišete, evo šta bi trebalo da radite. Prestanite da pušite Sigurno ste znali da...

KOLIKO AKTIVNOSTI JE – DOVOLJNO AKTIVNOSTI? Izdvojte TAČNO OVOLIKO MINUTA NEDELJNO...

Kako se navodi, već 15 godina nema poboljšanja u nivou fizičke aktivnosti muškaraca i žena, preneo je Dojče vele. U 2016, više od četvrtine...