fbpx
14.1 C
Belgrade
29.03.2024
Naslovna Ključne reči Ishrana

ishrana

ZA SAVRŠENO TELO: Fitnes instruktori savetuju šta jesti pre i nakon...

Šta jesti pre treninga? Profesorka nutricionizma na Univerzitetu Masačusets Nensi Koen savetuje ugljene hidrate, ali ne u prevelikoj količini. Njena preporuka je jedan do četiri grama...

UBLAŽAVAJU SVE SIMPTOME: Uvrstite ove namirnice u ishranu i pobedite ALERGIJU

Alergija nastaje kao rezultat pojačanog lučenja histamina u organizmu, a farmaceutski proizvodi protiv alergija su antihistaminici. Međutim, postoje i prirodni antihistaminici, koje možete naći...

DVA KILOGRAMA ZA TRI DANA: Isprobajte brzu i efikasnu JOGURT dijetu

Ako niste zadovoljni rezultatom, odnosno želite da smršate još, jogurt dijetu možete da ponovite nakon samo pet dana. Ova dijeta je odličan izbor ako nemate...

MUČI VAS LOŠA PROBAVA? Male promene u ishrani donose olakšanje

Stručnjaci ističu da je za ovakvo stanje creva najčešće odgovorna određena vrsta hrane koju unosite. Ukoliko ne konzumirate dovoljno namirnica sa vlaknima, kao što...

ZDRAVA ISHRANA TOKOM IZOLACIJE: Pažljivo kombinujte namirnice da bi izbegli gojaznost

S obzirom na to da širom planete još vlada strah od zaraze koronavirusom, mnogi ljudi u panici i zbunjenosti čine pomalo nelogične poteze, prvenstveno...

JEDETE VIŠE, A MRŠAVITE: Popularna dijeta topi suvišne kilograme

Stručnjaci ističu da je neprijatan osećaj gladi osnovni krivac za to što tek retki uspeju da istraju u dijeti. Reč je o režimu ishrane koji...

NI MORSKA, NI HIMALAJSKA! Ova VRSTA soli topi kilograme i čini...

Ukoliko je uvrstite u redovnu ishranu, telo će vam biti zahvalno. Nutricionisti preporučuju jednu kašičicu dnevno kao dodatak jelima i u kratkom vremenskom periodu...

NAJVEĆA ZABLUDA O ISHRANI: Ovo savetuju i neki lekari, ali tako...

Studija objavljena u „Britanskom dnevniku ishrane“ kaže da nema nikakve razlike između onih koji jedu češće i manje i onih koji imaju obilna tri...

SPAS ZA OBOLELE OD ARTRITISA: Promene u ishrani olakšavaju tegobe

Artritis je upalna bolest vezivnog tkiva koja najčešće zahvata zglobove, a postoji čak nekoliko vrsta. Psorijatični, reumatoidni i osteoartritis. Rešenje za umenjenje tegoba kod svakog...

Teško ga je izbaciti iz ishrane: Ova namirnica razara mozak, a...

Da bismo bili u mogućnosti da se odupremo žudnji, morali bismo da suzbijemo naš prirodni odgovor na prepuštanje ovim ukusnim namirnicama. Mreža inhibitornih neurona je...

Salo nestaje kao od šale: Hrana bogata ovim mineralom topi 6...

Žene koje uzimaju kalcijum kao dodatak ishrani mogu izgubiti i do 6 puta više kilograma uz istu ishranu, pokazalo je novo istraživanje, piše Lepa & Srećna. Studija...

SPAS ZA VREME PRAZNIKA: Evo kako da se NE UGOJITE iako...

Izgleda da postoji lak način kako da sprečite gomilanje kilograma, barem tako tvrdi novo istraživanje koje su sproveli naučnici sa Univerziteta u Ilinoisu. Oni...

ZIMA JE PRAVO VREME: Ove namirnice obavezno kupujte u decembru jer...

Ako želite da jedete ukusnu hranu, kupujte je u trenutku najveće zrelosti, odnosno u sezoni. Iako je uveliko zima, i dalje možemo da nađemo...

OTARASITE SE SVRABA: Evo kako da smirite iritaciju i očuvate kožu...

majući to na umu, otkrivamo vam ključne uzroke crvenila, svraba, ljuštenja i na koji način je najbolje da očuvamo zdravu kožu glave. Pokušajte češće šamponiranje Zvuči...

BRUTALNO TAČNO: Evo šta način na koji jedete picu govori o...

U zavisnosti od toga kako jedete parče omeljene pice pripadate jednoj od četiri kategorija ljudi: pokretači, uticajni, pobornici ili oprazni. Saznajte kojoj grupi pripadate...

DA REŠIMO ZA SVAGDA: Odgovor na pitanje je li palmino ulje...

Čini se da svugde postoji sporno ulje, zbog čega smo se zapitali: da li je palmino ulje zaista tako loše? Da vidimo ...Šta je palmino...