ishrana

Ovakav način ishrane može da nam pomogne da budemo zdravi, da se dobro osećamo, i da održavamo vitku liniju. Dijetu prema krvim grupama je kreirao nutricionista...

Dijeta sa smanjenim unosom ugljenih hidrata trenutno je veliki hit jer su žene širom sveta poludele za njom. I šta se krije iza režima...

Jutros ste pojeli krišku hleba za doručak? Onda ste uneli više soli u svoj organizam nego da ste pojeli celu kesicu čipsa. U poređenju...

Često se desi da kupimo krompir, pa ne potrošimo sve odjednom, nego nekoliko komada ostane. Onda krompir proklija, pa s epostavi pitanje može li...

Ne želite da budete stavljeni pred takav izbor. Ukoliko biste bili prinuđeni da jedete samo jedno voće, povrće ili žitarice to bi dovelo do...

Ono što odlučimo da unesemo u organizam može uveliko da utiče na naše zdravlje. Neka hrana može nam i te kako koristiti, druga odmoći...

- Bolje je izbaciti sve ugljene hidrate pred spavanje. Takođe, ne treba uzimati ni namirnice mlečnog porekla niti koje sadrže mlečne kiseline. Ako pijete...

Jedan od najstarijih zapisanih režima zdrave ishrane je dijeta čuvene Mejo klinike koja je objavljena pre 70 godina. I danas ova dijeta spada u top...

Još osam zahteva čeka odobrenje. Larve se mogu prodavati smrznute, sušene, u obliku praha ili paste, a zrikavci kao delimično odmašćeni prah, prenosi Index.hr. Mnogim Evropljanima misao...

Hormoni u ljudskom telu su osetljivi, a njihov disbalans mogu da izazovu različiti faktori. Kod ženskog dela populacije ovaj poremećaj može nastati kao posledica...

Neuhranjenost loše utiče na naše zdravlje i stanje kože, primećujemo da neke namirnice kvare ten, mogu se pojaviti akne, iritacija i otok. Ali ne...

Ovo su najčešći uzročnici preranog starenja. Šećer Velike količine šećera mogu da pokrenu nepoželjan hemijski proces u organizmu. Kada jedete više šećera nego što vaše ćelije mogu...

Mediteranska dijeta već decenijama važi za jednu od najzdravijih ishrana sveta. Povrće, maslinovo ulje, beli luk, paradajz, samo su neke od namirnica bez kojih...

Tokom praznika preterujemo u jelu i piću. Kako da uz pomoć biljaka prevaziđete mamurluk, pomognete srcu, krvnim sudovima i jetri opterećenoj alkoholom i masnom...

Iako je probala razne dijete i uspevala da smrša, kilogrami su se često vraćali. Par godina rešila je da stavi tačku na "jo-jo situacije...

Kada brzo jedemo takođe gutamo mnogo vazduha, što može izazvati gasove i nadutost. Međutim, pre svega, posledica brzog jedenja može biti veliki osećaj neprijatnosti, problemi...