ishrana

Zdrav osećaj gladi je onaj koji se javlja kada organizmu fali hrana odnosno energija, ali kada se ona javlja u stresnim i tužnim situacijama...

Ipak, dobra vest je da postoje određene stavke koje mogu pomoći celokupnom zdravlju i bržem stizanju do zadatog cilja. Kako navodi nutricionista Kortni D’Anđelo,...

Kako dan odmiče, logično je da nivo energije opada, ali srećom postoji načini da se energija podigne na prirodan način. Ako vam se često dešava...

Koliko vam se puta desilo da vas odjednom obuzme ogromna želja za slatkišima? Na isti način dešava se da ljudi osete veliku želju za...

- Potpuno izbacivanje prirodno prisutne supstance u našoj ishrani takođe može biti opasno - kaže francuski lekar Džimi Muhamed. Ovaj makronutrijent je neophodan da bi...

Zdrava ishrana i redovno vežbanje mogu pomoći u sprečavanju suptilnog debljanja. Međutim, često dodajemo težinu sitnicama o kojima ni ne razmišljamo. Srećom, danas možete...

Lekari smatraju da je doručak najvažni obrok u danu, da on treba da bude najkaloričniji kako bi obezbedio energiju za ceo dan. Američki naučnici...

Voće i povrće u Srbiji, čak i na pijacama, može biti prekriveno pesticidima. Evo kako se skidaju pesticidi sa omiljenih letnjih voćki! Sezona je lubenice,...

Oni ističu da bi veličina porcije, sporije jedenje i uzimanje manjih zalogaja hrane mogli pomoći da izbegnete preobilne obroke. To bi zauzvrat moglo da...

Amber nije mogla da stoji duže od pola sata, nije mogla da se tušira i po svaku cenu je izbegavala izlazak iz kuće, a...

Većina skidanje viška kilograma poistovećuje sa brojem unetih i potrošenih kalorija. Iako to jeste važno, nije najvažnije – promena stava prema hrani je broj...

To nije dobra navika, jer stručnjaci za ishranu upozoravaju da slatka hrana na mozak deluje tako da stalno traži još slatkiša. Zamene za šećer Mnogi misle...

Švedski naučnici su dokazali da se preparati kojima se prskaju voće i povrće mogu nakupiti u telu dece i odraslih, te su izdvojili i...

Glumica ima 48 godina, a na izgledu joj zavide i duplo mlađe devojke. Ona već decenijama važi za jednu od najzgodnijih žena na svetu,...

Logično je da psu nikad nećemo dati alkohol, kafu i bilo šta što sadrži kofein, limun, čili, vino. To je vrlo opasno po pse,...

Termogeneza je proces proizvodnje toplote u telu, što ubrzava metabolizam i pomaže sagorevanje kalorija. Najlakši način da podignete temperaturu tela je vežbanjem, ali isto...