5.7 C
Belgrade
20.02.2020
Naslovna Ključne reči Jutro

jutro

Po jutru se dan poznaje: Šest loših navika zbog kojih osećate...

1. Uzimate mobilni čim otvorite oči Loša navika je ujutro ostati još 20 minuta u krevetu sa mobilnim u rukama. - Krevet služi prvenstveno za spavanje....

Spremite se za jutarnji mraz: Evo kakvo nas vreme očekuje tokom...

Vetar će biti slab i umeren severnih pravaca. Jutarnja temperatura biće od minus šest do minus dva, najviša dnevna od minus jedan do dva...

Svakog jutra pravimo istu grešku: Stručnjaci otkrili kada je pravo vreme...

Istraživači iz vojske SAD razvili su algoritam koji svakom pojedincu daje ličnu preporuku kad je vreme za konzumiranje kofeina, kako bi i sa malom...

HRANA ZA SAVRŠEN POČETAK DANA: Osobe čeličnog zdravlja svakog jutra konzumiraju...

Svi znamo da je doručak najvažniji obrok jer nam daje energiju za sve aktivnosti koje ćemo obaviti tokom dana. Ljudi koji održavaju zdravu težinu bez dijeta i...

SAVRŠEN POČETAK DANA: Ova zdrava namirnica probudiće vas bolje od kafe

Dok razbuđivanje kafom zavisi od količini kofeina, jabuka telu daje potrebnu energiju zbog prirodnog šećera fruktoze i ne ostavlja negativne posledice na organizam, tvrde...

VIŠE ŠTETE NEGO KORISTI: Omiljeni jutarnji ritual može biti poguban po...

Za većinu ljudi ispijanje kafe je neizostavan jutarnji rituali, ali ako se pije na prazan želudac, mogla bi da ima negativne posledice po zdravlje. "Positive...

PO JUTRU SE DAN POZNAJE: Ove namirnice ne smete jesti na...

Doručak je najvažniji obrok koji daje svu potrebnu energiju, ali bitno je znati koje namirnice smemo jesti na prazan stomak. Našem telu je ujutru potrebno dosta...

PRAVILNA HIGIJENA: Evo kada je pravo vreme da stavite dezodorans kako...

Li smatra da bi dezodorans trebalo da stavljamo uveče, pre odlaska u krevet, ako ne želimo da imamo neprijatne mirise, a tvrdi kako nauka...

BUĐENJE VAM NE IDE OD RUKE? Postanite ranoranilac uz pomoć sedam...

Držite se rasporeda spavanja Utvrdite koliko sna vam je dovoljno i odredite vreme do kojeg svake večeri morate da budete u krevetu. Spavanje ima veliku...

DAN VAM POČINJE SA JAKOM KAFOM? Jutarnji ritual može uništiti vaše...

Kafa pre doručka loše utiče na naše zdravlje. To se ne odnosi samo na "kofeinski šok" ukoliko se pretera sa ovim popularnim napitkom. Istraživanja ukazuju...

REZULTATI BRZO POSTAJU VIDLJIVI: Ako želite da smršate, ovaj deo dana...

Istraživanje je pokazalo da fizička aktivnost rano ujutru može da utiče i te kako pozitivno na zdravlje i izgled. Ljudi koji vežbaju pre podne...

RAZBIJEN NAJVEĆI MIT O KAFI: Evo šta se zapravo događa kad...

Kofein samo ublažava simptome apstinencije koji se stvaraju tokom noći, a buđenje se odvija fiziološki, bez ikakvog uticaja ovog, za većinu neophodnog napitka. Izvestan uticaj,...

OZBILJNA PRETNJA PO ZDRAVLJE: Kafa na prazan stomak razara vaš organizam

Evo šta se dešava sa nama kada popijemo kafu čim se probudimo: Želudac najpre strada. Kafa će toliko da iziritira ovaj organ da ćete uskoro da osetite žgaravicu koja...

TRI SAVETA ZA SAVRŠENO JUTRO: Ne postoji bolji način od ovog...

Sigurno znate uzrečicu "Ustali ste na levu nogu". Njena postojanost ima i naučnu stranu, a jedna od teorija da ako ustanete na desnu stranu manja...

MUČI VAS POSPANOST? Saveti stručnjaka za lako ustajanje probudiće i najveće...

- Postoji nekoliko razloga za to, ali uglavnom je razlog taj što se probudite usred ciklusa sna - kaže klinički psiholog i stručnjak za...

MRZITE ZVUK ALARMA? Problemi sa buđenjem signal su za posetu lekaru

  Hronični umor i poteškoće s buđenjem ujutru jednom rečju nazivaju se - disanija. Lekari još uvek nisu službeno priznali ovaj poremećaj, ali kako piše Psych2go, može se povezati...