28.5 C
Belgrade
23.07.2019
Naslovna Ključne reči Kako da smršam

kako da smršam

KILOGRAMI NE NESTAJU? Koliko god da je dijeta rigorozna uspeće tek...

1. MRŠAVITE POLAKO Svi nutricionisti složiće se da je dobra i kvalitetna dijeta ona s kojom ne mršavite više od jednog kilograma nedeljno. Izgubite li...

PROFESIONALNI TRENER SAVETUJE: Evo kako da se rešite upornog SALA sa...

Koliko puta ste pokušavali da smršate uz pomoć neke rigorozne dijete, ali salo sa stomaka prosto neće da nestane? Ali, nije nemoguće rešiti ga...

POLA KILOGRAMA MANJE ZA JEDNU NOĆ: Magični napitak koji se sprema...

Kada pijete ovaj napitak, treba da večerate najkasnije u šest da biste na pravi način pomogli organizmu da nastavi da vari hranu. Ako ovaj napitak...

GOJENJE ZA RADNIM STOLOM: Evo kako da izbegnete nezdravu ishranu na...

Najčešće je to užina, ručak, ponekad i doručak onima koji nisu stigli ujutro da jedu kod kuće. Obroci na radnom mestu su često uzrok...

NIKAKO DA SMRŠATE? Ako imate ovu NAVIKU ni najrigoroznija dijeta NEĆE...

Rezultati istraživanja su pokazala da ljudi koji jedu brže imaju dva puta veće šanse da postanu gojazni. Zašto bi trebalo sporije da žvaćemo hranu? Pre...

TRIK ZA KOJIM SU DAME POLUDELE: Promenite samo JEDNU stvar u...

Dijete su uglavnom zahtevne i skupe, a mnogima se kilogrami vrate neverovatnom brzinom. Nutricionisti su nedavno otkrili jedan trik koji je mnogima pomogao da izgube masne naslage, a...

UŽIVAĆETE DOK MRŠAVITE! Ove fantastične ideje za ZDRAVE obroke obožavaće i...

Salate možete pripremati od sirovog voća i povrća kako ne bi izgubilo bitne hranljive materije zagrevanjem. Zbog obilja vitamina, minerala i vlakana odlični su...

ZABLUDE O PRAVILNOJ ISHRANI: Evo da li je zapravo šećer nezdrav...

Keto dijeta Gotovo sve poznate ličnosti, od Kortni Kardašijan do Hale Beri pričaju o keto dijeti, ali sudeći prema mišljenju stručnjaka, to je "najgora dijeta...

ZA STRUK SUPERMODELA: Odmah ćete primetiti razliku ako se samo tri...

Želite da vam stomak bude manji, struk tanji, a telo očišćeno od nagomilanih masti,u ovome je rešenje. Postoji recept za obrok koji se jede samo...

NIKAKO DA SMRŠATE? Koliko god da se trudite preko dana, ako...

Pod stresom ste Prestanite da radite do kasnih večernjih sati ili da koristite računar neposredno pred odlazak na spavanje. To može izazvati gomilanje stresa i anksioznosti što će rezultirati lošim...

CELULIT ODLAZI U ZABORAV: Nova hit tehnika uklanjanja “pomorandžine kore” zaludela...

Radi se o tretmanu koji se izvodi tako što se četkom ili sunđerom za tuširanje kružnim pokretima prelazi preko kritičnih delova tela. Suvo četkanje kože...

JOŠ UVEK NIJE KASNO: Bikini sezona je uveliko počela, a samo...

Njen program baziran je na kratkim, visokointenzivnim vežbama koje će puls dovesti do najjačeg intenziteta, a time i do maksimalnog trošenja kalorija. Nijedna Zuzkina...

NIKAKO DA SMRŠATE? Greške u ishrani koje većina ljudi pravi

PRE NEGO ŠTO POČNETE… Da biste aktivirali mapu nutritivnih potreba, važno je da analizirate gde se sad nalazite i koji su vam ciljevi. U zavisnosti...

PET KILOGRAMA MANJE ZA NEDELJU DANA: Pratite ovaj plan ishrane i...

Prednost ovog režima ishrane je u tome što nećete osećati slabost niti malaksalost, jer obećava dovoljan unos vitamina i minerala. Takođe, prilično je izvodljiva, a...

PRŽI MASNE NASLAGE: Od koprive svi beže, a ovo su sve...

Suplementi za mršavljenje, razni preparati i stroge dijete često se pokazuju kao neefikasni u procesu mršavljenja, naročito ako želimo na duži rok da se...

JOŠ UVEK NIJE KASNO: Pet saveta pomoću kojih ćete INSTANT SMRŠATI

Ipak, onima koji su se svoje forme setili u zadnji čas, sigurno će dobro doći nekoliko brzih, ali i zdravih saveta. Ovi jednostavni trikovi...