Kalorije

Trend ishrane s niskim udelom masti iz 80-ih i 90-ih možda je imao dobre namere, ali današnji zdravstveni stručnjaci veruju da je napravio više...

Činjenica 1: ispijanje kafe u pravo vreme efikasno će vam pomoći da izgubite težinu. Činjenica 2: sportisti koji konzumiraju umerenu količinu kofeina pre početka...

Jutros ste pojeli krišku hleba za doručak? Onda ste uneli više soli u svoj organizam nego da ste pojeli celu kesicu čipsa. U poređenju...

- Bolje je izbaciti sve ugljene hidrate pred spavanje. Takođe, ne treba uzimati ni namirnice mlečnog porekla niti koje sadrže mlečne kiseline. Ako pijete...

Stručnjaci tvrde da bi se trebalo ugledati na manjinu koja pije gorku kafu. Sudeći prema istraživanjima – ne bi trebalo stavljati ni mleko u...

Kako su dokazali naučnici, način na koji pripremate pirinač može uticati na njegovu kalorijsku vrednost, piše Dejli mejl. Naime, kako biste smanjili kalorije i učinili...

Nedovoljan protok ili prekid protoka kroz koronarne arterije najčešće nastaje zbog začepljenja arterija krvnim ugruškom, koji se vremenom postupno stvara na podlozi krvnog suda...

Jetra je izuzetno važan organ u našem telu zato što čisti i prerađuje sve materije koje unesemo putem hrane, pa sa pravom ima epitet...

Andrea Sanšajn (53) iz Londona postala je hit na društvenim mrežama, a puni i naslovnice novina.   View this post on Instagram   A post shared by Andréa Sunshine...

Jedan od glavnih faktora koji utiču na uspeh bilo koje dijete leži u smanjenom unosu alkohola ili čak u potpunom odricanju od njega. U javnosti...

Na sagorevanje kalorija tokom dana utiče metabolizam, pa će oni sa viškom reći da im je metabolizam spor. No, razlikuje li se zaista brzina metabolizma...

Sad je pravo vreme da se pozabavite svojim telom, a najbolji način za to je fizička aktivnost. Najbolja i najdostupnija fizička aktivnost je šetnja,...

Pola čaše šampanjca sadrži svega 70 kalorija, u poređenju sa recimo 200 kalorija koje ima viski ili 340 kalorija koliko ima prosečan koktel. Ipak, budite...

Sajt Diet weight lose, na kome se nalaze dijete poznatih, piše kako Džulija Roberts sjajan izgled duguje GI dijeti, koja joj obezbeđuje "večnu mladost",...

Da li biste nam poverovali kada bismo vam rekli da postoji fizička aktivnost, koja aktivira svaki mišić u telu, a ujedno je i zabavna? Upravo takav...

Ne unosite dovoljno vlakana i proteina Ako zanemarujete vlakna i proteine u svojoj ishrani, to može biti jedan od razloga zašto ste se ponovo ugojili....