0.5 C
Belgrade
26.11.2020
Naslovna Ključne reči Kičma

kičma

MUČI VAS BOL U LEĐIMA? Ovo NIPOŠTO ne smete raditi prilikom...

Razlog tome su promene u pršljenovima koje se događaju tokom noći, piše "Lepa&Srećna". Zato prvi trenuci po buđenju predstavljaju vreme kada je rizik od povreda kičme veoma visok. Važno je...

BOL U KIČMI NESTAJE BEZ TRAGA: Sprečite okoštavanje pomoću 4 vežbe

Okoštavanje kičme ili spondiloza jedan je od najčešćih zdravstvenih problema savremenog doba. Degenerativne promene između pršljenova u najvećoj meri su uslovljene genetikom, ali ubrzavaju...

ŠKOLSKE TORBE POSTAJU SVE TEŽE: Kako da dete izbegne deformitet kičme?

Kilogram i po matematike, dva kilograma srpskog, 800 grama sveta oko nas, 500 grama bloka i bojica za crtanje, 200 grama pernice – i...

SMRTONOSNA NAVIKA: Ako OVO radite previše često, UPROPAŠTAVATE zdravlje

Gledanje televizije kraće od dva sata dnevno moglo bi da, uz promenu drugih navika, spreči ili odloži pogoršanje zdravlja ukazuje jedno novo britansko istraživanje,...

MUČE VAS BOLOVI U KIČMI? Tri JEDNOSTAVNE VEŽBE otklanjaju sve tegobe

Ove vežbe će pomoći da aktivirate leđnu muskulaturu i tako popraviti prokrvljenost na tom delu tela. Dovoljno je izdvojiti nekoliko minuta da preduhitrite bolove! Isplati se! - Vežba...

BOLOVI NESTAJU ZA TREN: Tri sjajne vežbe zauvek rešavaju problem sa...

Rajh tvrdi da neizražavanje emocija i stres rezultiraju situacijom u kojoj se psihički problem manifestuje u obliku napetosti mišića i grčeva u čovekovom telu. Iz...

SAVETI ZA ZDRAVU KIČMU: Tri korisne navike zbog kojih ćete zaboraviti...

Sve što radimo svakog dana utiče na naša leđa- usisavanje, rad za stolom, vožnja, pa čak i spavanje, piše Lepa & Srećna. Morate voditi računa o...

BOLOVI NESTAJU KAO OD ŠALE: Spavanje u ovom položaju poboljšaće vaše...

Malo je poznata činjenica, ali spavanje na levoj strani je presudno za fizičko i emocionalno blagostanje osobe, tako tvrde stručnaci koji su pobornici holističkog pristupa medicini i zdravlju...

PREŽIVEO HOROR: Medved čoveku slomio kičmu, a onda je počela borba...

Muškarac po imenu Aleksandar pronađen je u šumi nakon što je mesec dana proveo u medveđoj jazbini na području ruske regije Tuva u blizini...

TREND KOJI UBIJA: Svi znamo da su izražene zadnjice U MODI,...

Da li ste znali da zapravo sve one lepotice sa Instagrama sa naglašenim oblim zadnjicama zapravo imaju zdravstveni problem? Zapravo položaj tela u kojem je...

MAJKA SVIH POROKA: Ove bolesti možete navući zbog LENJOSTI

Nesvesno postajemo kandidati za lekare, ali čak i njih izbegavamo. Vrlo često probleme nastale zbog neaktivnosti mogu da nam reše tretmani fizikalne terapije. Fizikalna...

MESECIMA VAS MUČI BOL U KIČMI? Predstavljamo ŠEST VEŽBI za lečenje...

Naša se kičma se sastoji od 33 pršljena između kojih se nalaze diskovi ispunjeni želatinoznim jezgrom. Upravo zahvaljujući tim diskovima kičma je pokretljiva i fleksibilna, može se savijati prema napred ili nazad te izvoditi rotacije. Ali,...

PRIRODA LEČI SVE: Evo kako da se rešite bola u predelu...

Statistika kaže da je neizdrživ bol u leđima na prvom mestu liste razloga zašto ljudi propuštaju radne dane. Oko 80 odsto ljudi u jednom...

BOLE VAS LEĐA? Nije samo do KIČME, proverite i rad OVIH...

Problemi sa bešikom, bubrezima ili žuči često mogu da budu "zamaskirani" bolom u leđima. Zbog toga, pre nego što pomislite na probleme sa kičmom,...