fbpx
19.6 C
Belgrade
28.03.2024
Naslovna Ključne reči Meditacija

meditacija

Sedam proverenih strategija koje će vam pomoći da POBOLJŠATE PAMĆENJE I...

Evo nekoliko strategija kaje vam mogu biti od pomoći da to i postignete. 1. Pravljenje češćih pauza i meditiranje za bolji fokus! U eri multitaskinga, može...

DORUČAK ŠAMPIONA: Evo šta Đoković jede ujutru i što svako može...

Novinari „Dejli mejla“ su odlučili da posmatraju Đokovića izbliza i da na sopstvenom primeru sprovedu „Novakovski život“. Kako izgleda biti Novak Đoković? Odmah po buđenju...

TRENING, SUNCE, SPAVANJE: Deset pravila koja vam GARANTUJU zdrav i dug...

Podcast Huberman Lab neuronaučnika Endrua Hubermana ima skoro tri miliona pretplatnika na Jutjubu s dobrim razlogom – svaka epizoda je prepuna naučnih saveta o...

Mindfulness meditacija: Poboljšajte svoj život uz jednostavne mentalne tehnike koje traju...

Studija objavljena 15. marta 2023. u časopisu Plos One još jednom pokazuje prednosti meditacije svesnosti. Prema istraživačima, nekoliko minuta prakse je dovoljno da naš...

ZA BISTAR UM I DUG ŽIVOT: 13 hobija koji će poboljšati...

Preporuka neurofiziologa je da jedete pravilno, vodite aktivan životni stil, ali i da se bavite nekom od ovih hobija: 1. Meditacija 2. Baštovanstvo 3. Kuvanje 4. Čitanje 5. Sviranje...

Kako pobediti stres na poslu? Nervoza postaje prošlost uz pomoć ovih...

Potreba za mirom i balansom je suštinska u današnje vreme brzog životnog ritma punog stresa. Ukoliko na svom radnom mestu imate gde da sednete i...

Upoznajte najsrećnijeg čoveka na svetu: Otkrio je svoju tajnu, naučnici fascinirani...

Metju Rikar, čovek koji je poreklom iz Francuske, po profesiji genetičar, doktor nauka, 45 godina je živeo u himalajskoj regiji kao budistički monah. Prilikom jednog...

SVE O MEDITACIJI: Tehnika koja pomaže da prigrlimo život i prihvatimo...

Međutim, meditaciju ne bi trebalo da posmatramo kao alat uz pomoć koga ljudi koji boluju od teških bolesti mogu da koriste u nastojanju da bi...

KAKO DA PRONAĐETE MIR? Uz pomoć ovih saveta bićete SREĆNI I...

Suština meditacije za savremenog čoveka Ukoliko praktikujete meditaciju, ostanite fokusirani na ono što je najbitnije – odvojite se od konstantnog toka misli u umu i...

ZA BISTAR UM: 13 hobiJa koji će poboljšati vaše pamćenje

Preporuka neurofiziologa je da jedete pravilno, vodite aktivan životni stil, ali i da se bavite nekom od ovih hobija: 1. Meditacija 2. Baštovanstvo 3. Kuvanje 4. Čitanje 5. Sviranje...

NAJVEĆI NEPRIJATELJ TELA – STRES: Tri vežbe za um koje će...

Da li ste znali da preterana briga može da poveća broj otkucaja srca, oteža disanje i izazove bledilo lica? Krv se povlači sa površine...

RECITE NE HEMIJI! Deset PRIRODNIH LEKOVA koji će vam pomoći u...

Nema svaki čovek sposobnost da prevaziđe današnji tempo stresnog života. Loša ishrana, socijalna izolovanost, nedostatak sna, previše obaveza i manja izloženost sunčevih zraka, samo...

“TAKO ĆE PRONAĆI SMISAO ŽIVOTA”: Morbidna metoda pomaže studentima da se...

Univerzitet "Radbaud" u holandskom gradu Nijmegenu je, posle metoda suočavanja sa stresom kao što su joga ili druženje sa životinjama, studentima ponudio razmišljanje o...

ISTA KAO PRE DVADESET GODINA: Zvezda serije “Prijatelji” otkrila tajnu svog...

Ali glumica Dženifer Aniston nije jedna od njih. Tajna njene vitke linije je u disciplinovanom pristupu ishrani i vežbanju, ali i povremenom postu. Iako danas...

OSVEŽITE BRAK ILI DUGU VEZU: Uz ovih nekoliko saveta bićete zaljubljeni...

Vreme toliko brzo prolazi, a kada ste u vezi ili braku vrlo je važno da imate što više trenutaka provedenih s partnerom u nežnosti...

LEK ZA DUŠU I TELO: Ovo su sve prednosti odlaska na...

Još u 18. veku škotski doktor Vilijam Bukan podsticao je kupanje u moru jer je smatrao da to lekovito deluje na naše telo. Zato i ne...