-7 C
Belgrade
18.01.2021
Naslovna Ključne reči Mršavljenje

mršavljenje

RECEPT ZA SAVRŠEN IZGLED: Glumica promenila JEDNU NAVIKU i smršala 20...

- Kao neko ko izuzetno voli masnu i tešku hranu, bilo mi je teško da se naviknem na novi režim ishrane, ali danas sa...

NAJLAKŠI VID REKREACIJE: Koliko treba pešačiti dnevno da bi se kilogrami...

Sad je pravo vreme da se pozabavite svojim telom, a najbolji način za to je fizička aktivnost. Najbolja i najdostupnija fizička aktivnost je šetnja,...

SMRŠALA 75 KILOGRAMA ZA GODINU DANA: Majka šestoro deco otkrila tajnu...

Naime, ona je izgubila veliki broj kilogramima, a na Instagramu često deli i upoređuje fotografije "pre" i "posle" mršavljejnja. Krečel je dijagnostifikovana hronična bolest, pa...

DVADESET KILOGRAMA MANJE ŠTO PRE? Moguće je samo ako se pridržavate...

Gubitak težine zahteva motivaciju i predanost, a ako nemaš i jedno i drugo, možeš odmah da odustane. Zamisli to kao uspon na visoku planinu, a što više...

PET KILOGRAMA MANJE ZA SAMO NEDELJU DANA: Ishrana na bazi ovog...

Prednosti cvekle Cvekla je pravo skladište korisnih supstanci. Bogata je sredstvima koje su korisne za kožu i kosu - antocianinima i betoinom, kao i vitaminima...

BITNO JE ŠTA GRICKATE! Hrana koja se uzima između obroka može...

Svakodnevno grickanje verovatno vas je dovelo do trenutka kada ste odlučili da je vreme da se rešite nekoliko kilograma i zato je bitno da...

SAVRŠENO TELO U 45. GODINI: Manekenka otkrila kako je smršala 30...

Naime, brojka na vagi atraktivne plavuše posle drugog porođaja pokazivala je preko 90, a kaže da je rešila da promeni nešto kada se umorila...

DIJETA MARIJE ŠERIFOVIĆ: Pevačica otkrila kako je za sedam dana izgubila...

Pevačica Marija Šerifović je na svom jutjub kanalu podelila iskustvo sa dijetom koju joj je prepisala nutricionistkinja Ana Petrović. Marijina dijeta zasniva se uglavnom na salatama,...

DAN POČNITE ZDRAVIM OBROKOM: Tri efikasna saveta za lakše topljenje kilograma

Jedan od najboljih načina da se to postigne (i da napravite realne i dugotrajne promene u stilu života) jeste konzumiranje zdravog doručka svakog jutra. Ali,...

SRUŠEN MIT O ŠTETNOSTI TESTENINA: Ako želite da SMRŠATE ovaj OBROK...

Nutricionista, Vanesa Riseto, kaže da je najbolji obrok, ukoliko vodite računa o kilaži, špagete. Verovatno se pitate kako je moguće da testenina može da...

PITANJE KOJE MUČI MNOGE DAME: Zašto se SALO NA STOMAKU najteže...

Doktor Luk Džejms odlučio je da konačno rasvetli misteriju- Zašto je salo na stomaku najteže izgubiti? Na stomaku se nalazi veći broj masnih ćelija koje...

ZA NAJBRŽE REZULTATE: 4 saveta poznatog trenera da VEŽBANJE I DIJETA...

Otumn podučava supermodele, ne odstupajući od upornosti za koju govori da je jedini ključ dobrog izgleda i fizičke spremnosti. Čak i kad pređete četrdesetu. Osim...

DIJETA O KOJOJ SVI PRIČAJU: Autofagija, režim ishrane koji TOPI KILOGRAME...

I to se ne razlažu bilo koje ćelije već one koje su stare, oštećene ili kancerogene. Još detaljnije o tome šta je autofagija ovde: Autofagija...

ZDRAVI NAPITAK TOPI KILOGRAME: Jedna kašika na dan preporodiće vaše telo

Ukoliko redovno pijete ovaj napitak i krenete sa laganim treninzima, rezultati sigurno neće izostati. Glavni sastojak ovog napitka je ren koji je bogat gvožđem, vitaminima C, B1,...

Provereno deluju! 5 LAKIH SAVETA koji će vam pomoći da TRAJNO...

Današnji, brz tempo života sa sobom nosi mnoge posledice, od kojih je svakako jedna od najvećih problem sa neadekvatnom i nezdravom ishranom. Brza hrana,...

POTPUNA TRANSFORMACIJA ZA SAMO TRI MESECA: Promenila je jednu naviku i...

Alis je uvek bila fizički aktivna, pa joj nije bilo jasno kako su se kilogrami viška nataložili na njenom telu. Svakim danom je postajala...