mršavljenje

U samo nekoliko meseci nakupila je gotovo 120 kilograma i susrela se s novim problemima. Kad nije mogla da stane na sedište aviona, odlučila...

Osobe sa tim krvnim grupama teško menjaju svoje navike kada je hrana u pitanju. Oni s krvnim grupama O + i B +  lakše...

Kada žena uplovi u četrdesete neminovne su hormonalne promene, metabolizam naglo usporava, a to sve može da se odrazi i na kilograme. Ali, jednostavnim promenama navika možete...

Za početak, mršavljenje zahteva promene u stilu života. Nije sve samo u ishrani i vežbama, već se traže rad, prilagodljivost i mnogo strpljenja. Budite...

Zašto se ovo događa i kako se nositi sa tim? Nije tajna da hronični nedostatak sna može prouzrokovati poremećaj različitih procesa u telu. Pored lošeg raspoloženja i...

Obrok bi trebalo da traje pola sata do jedan sat, pa kada se uhvatite u brzinskom i stresnom jelu, prisetite se dobrobiti od usporavanja....

Kombinacija tri zdrava sastojka pomaže u boljem radu sistema za varenje i detoksikaciji organizma. Spojite ih u tačno određenoj meri i dobićete napitak koji...

I dok može biti dobro popiti veliku čašu vode s puno svežeg, organskog soka od limuna, ovo je ono što možda još ne znate. 1....

Uravnotežena ishrana je važna za zdravlje čitavog organizma, a ne samo zbog eventualnog viška kilograma. No, ako ste skloni skupljanju masnoća na području stomaka,...

Postoje četiri vrste kumkvata - nagami, marumi, meiva i Hong Kong divlji kumkvat. Pripada porodici citrusa, a krasi ga izrazito narančasta boja i plod ovalnog...

Upravo bi ovo mogla da bude jedna od najzdravijih grickalica, tvrdi dr Džejms Pejnter, stručnjak za bihevioralnu prehranu na Univerzitetu Istočni Ilinois. Upravo je...

Neki ljudi imaju prirodno spor metabolizam, a njegovo ubrzavanje je najzdraviji i najprirodniji način da se izgubi višak kilograma. Ujedno može biti i najteži. Pored...

Svaki proces mršavljenja podrazumeva preduzimanje određene strategije. Sigurno ste, ako ste pokušali da se oslobodite kilograma, pronašli razne dijete i režime ishrane, a mnogi od njih...

Francuskinje su vitke, dame sa stilom i nikada ih niste videli da nešto jedu. One i te kako jedu, ali se pre i posle...

Kćerka rokera Ozija Ozborna viđena je kako nosi crnu trenerku i crnu majicu. Njena prepoznatljiva ljubičasta kosa bila je podignuta u dve punđe, a takođe...

Hidrira Voda nije slučajno u nazivu ovog voća – "watermelon". Jedna kriška lubenice sadrži oko 250 mililitara vode, a svi znamo da unošenje adekvatne količine...