fbpx
19 C
Belgrade
06.10.2022
Naslovna Ključne reči Navike

navike

Rešite ih se što pre: Deset navika povećavaju stres i smanjuju...

Proverite koje to navike uzrokuju najviše stresa i izbacite ih iz svoje rutine. Buđenje u zadnji tren Ujutro može biti teško napustiti udobnost kreveta. Mnogi imaju...

Godinama ste živeli u zabludi: Tri navike smanjuju kvalitet života

Donosimo vam tri najčešće životne navike kojima mnogi robuju, a koje nam mogu naneti ozbiljne posledice po svakodnevno funkcionisanje. Jutarnje tuširanje Pre nego što sutra ujutro...

OTKRIVENA TAJNA DUGOVEČNOSTI: Devet zdravih navika za duži život

U svojoj knjizi pod nazivom "Plave zone", Butner je opisao pet poznatih Plavih zona, a to su Ikarija u Grčkoj, Ogliastra u Sardiniji, Okinava...

ZDRAVO I PREPORUČLJIVO: Evo zašto je popodnevni odmor DRAGOCEN za ceo...

Užurbani život bez dileme uzima svoj danak, a kada se poklopi nekoliko noći s malo ili nimalo sna, osećamo se premoreno i pogotovo tada...

IZBEGNITE NAJČEŠĆE GREŠKE: Ovo su jutarnje navike koje mršavljenje čine TEŽIM

Način na koji vam započne jutro često određuje kakav će vam biti ostatak dana. Ako ustanete na levu nogu, ceo dan može biti loš....

ISKLJUČITE IH IZ SVOJE SVAKODNEVICE: Pet opasnih navika štetne su poput...

Evo kojih 5 stvari nas ubijaju, a svakodnevno ih radimo: Usamljenost Novija istraživanja pokazuju da je socijalna izolacija jednako štetna po vaše zdravlje kao i ostale...

PODOČNJACI POSTAJU PROŠLOST: Izbegavajte LOŠE NAVIKE i uvek ćete izgledati ODMORNO

Podočnjaci sve nerviraju, a posebno zbog činjenice da se teško prekrivaju. Ako želite da ih se rešite, izbegavajte ove tri navike: Premalo sna Umor i iscrpljenost...

OTKRIVENA TAJNA USPEŠNIH LJUDI: Svakoga jutra rade ovih 5 stvari

Popijte čašu vode Jutro je najbolje početi vodom: ona omogućava da probudite probavni sistem i pokrenete metabolizam. Svi vitki ljudi imaju naviku da počnu jutro...

OBRATITE PAŽNJU: Šest bezazlenih navika štete koži LICA

Rubi Vang, stručnjak iz oblasti kozmetike, objašnjava na šta to treba da obratimo pažnju i zbog čega. Čišćenje ekrana mobilnog telefona Ljudi u proseku godišnje provedu...

TAJNA DUGOG ŽIVOTA: Skandinavci su zbog OVIH NAVIKA zdravi i u...

Druženje u prirodi Iako većina Norvežana živi u gradovima, uživanje u prirodi i dalje je visoko na listi prioriteta kod velikog broja građana. Oni veruju...

DOBRE NAVIKE ZA DUG ŽIVOT: Evo šta rade NAJZDRAVIJI ljudi na...

Den Butner i njegov tim proučavali su stogodišnjake i područja u kojima žive. Istakli su Sardiniju (Italija), Ikariju (Grčka), Okinavu (Japan), poluostrvo Nikoja (Kostarika)...

VAŽNO JE KAKO ZAPOČINJETE DAN: Učinite sebi uslugu i NEMOJTE ovo...

Ukoliko vam ostane čaša vode na ormariću tokom noći, nemojte je sutradan piti, bolje je prospite, tako ćete učiniti sebi uslugu. Obična voda, za razliku...

ŽIVOTNE NAVIKE VELIKOG GENIJA: Ovako je Nikola TESLA trenirao mozak

Nikola Tesla bio je najpoznatiji zbog doprinosa u osmišljavanju električnog sistema naizmenične struje, ali je osim toga, za njegovo ime se vezuje još oko...

ZA BLISTAVO ČISTU KUĆU: Ljudi čiji stan uvek izgleda uredno imaju...

Otkrićemo vam pet jednostavnih navika ljudi čiji stan uvek izgleda uredno. Čist i pospremljen dom je nešto čemu zavidimo drugima. Pri tome ti ljudi...

PROMENITE IH NA VREME: Večernje navike zbog kojih se gojimo

Veče je vrlo problematično vreme za određene navike, zbog kojih možemo i da dobijemo na kilaži. Saznajte zbog kojih 8 večernjih navika se gojite 1. Ne...

SVAKOG JUTRA SE BUDITE UMORNI? Ovi saveti će pomoći da se...

Kako da se dobro naspavate? Koliko god to bilo teško, pokušajte dva sata pre spavanja izbegavati mobilne uređaje i računare. Plava svetlost koju emitiraju elektronski...