obroci

Zavodljive i vitke Francuskinje, čija životna filozofija "joie de vivre", odnosno užitak življenja, znači da one jedu glavom, a ne želucem. Uživaju u hrani, vinu,...

Veče je vrlo problematično vreme za određene navike, zbog kojih možemo i da dobijemo na kilaži. Saznajte zbog kojih 8 večernjih navika se gojite 1. Ne...

Ukoliko imate ovakvu naviku koja je loša po vašu liniju, potrudite se da onda imate neke lagane užine pri ruci kako se sutradan ne...

U postizanju kalorijskog deficita, moglo bi da Vam pomogne svakodnevno planiranje obroka. Planirajte svaki obrok tako da se sastoji od zdravih namirnica koje organizmu mogu...