organizam

Vitamin K ima ključnu ulogu kada je u pitanju zgrušavanje krvi. K označava koagulaciju odnosno proces zgrušavanja, te aktivira proteine potrebne u procesima zgrušavanja,...

Hidrira telo Sastav dinje čini 90% vode, elektroliti, vitamini i minerali, pa je odlična za hidrataciju tokom vrućih letnjih dana. Elektroliti su neophodni za prevenciju...

Seks zaista ima lekovito dejstvo na vaš organizam i na aspekte života o kojima niste ni razmišljali. Seks je dobar je za vaše srce Upražnjavanje seksa...

Morska so sadrži oko osamdesetak različitih minerala, elemenata u tragovima, karbonata i sulfata, a prisutni su i kalcijum, kalijum, brom, natrijum, mangan, magnezijum, jod i...

Evo zašto bi trebalo da iskoristite sezonu ovog voća: Bogate su antioksidantima Dvadesetak ukusnih crvenih plodova zadovoljiće 15 odsto vaših dnevnih potreba za vitaminom C. Trešnje...

Jedan od zaboravljenih recepeta narodne medicine jeste čaj od ljuski oraha koji je jako dobar u prevenciji infarkta i očuvanju zdravlja pluća. Zbog ovih svojih...

Kopriva cveta od proleća do jeseni, a za očuvanje i poboljšanje zdravlja najčešće je koristimo u obliku čaja. Koprivu znalci nazivaju "seljakom" među samoniklim biljem...

Pored brojnih pozitivnih zdravstvenih svojstava, voda nam je i najdostupnija. Međutim, ukoliko niste ljubitelj obične vode, obogatite je omiljenim ukusima koji neće neutralisati njene pozitivne...

Naime, ljuske od jaja sadrže čak 90 odsto kalcijuma- minerala koji čuva naše kosti i daje doprinos celokupnom zdravlju. Ne postoji ni jedna namirnica koja...

Ovo je jedna od najčešćih bolesti današnjice. Smatra se da jedna trećina odrasle populacije ima pritisak koji bi se morao lečiti, a ovaj procenat...

Postoji određeno vreme kad treba izbegavati pijenje vode, jer tada može više štetiti nego učiniti dobrog. Pre odlaska u krevet Logično - ako neposredno pre spavanja popijete...

Beli luk deluje antibakterijski, a može i da smanji visoki krvni pritisak i holesterol, spreči koronarne bolesti srca i srčani udar. Takođe, može da zaustavi učinke ateroskleroze. Ako...

Seme susama sadrži najveću koncentraciju fitosterola, sastojka po hemijskoj strukturi nalik holesterolu. Fitosteroli imaju moć, ukoliko su dovoljno prisutni u ishrani, da redukuju nivo holesterola...

Potrebno je hladno ceđeno ulje, suncokretovo, maslinovo ili susamovo, a treba da se mućka u ustima 15-20 minuta, a zatim da se ispljune i...

Da bi stvari krenule da se odvijaju u pozitivnom smeru, kada je vaš život u pitanju, trebalo bi da steknete neke zdrave navike koje...

Kulinarski eksperti kažu da organizam najbolje jačaju začini koji se mogu dodati jelima i tako poboljšati njihov ukus i aromu. Neke od njih verovatno...