19.6 C
Belgrade
10.07.2020
Naslovna Ključne reči Proteini

proteini

GLAVNI UZROK GOJAZNOSTI: Masnoća se taloži na stomaku zbog pet loših...

Čak i mršave osobe su u opasnosti od razvoja bolesti srca ako na području stomaka imaju višak masnoće. Prisutnost ove masti u organizmu povezana...

JEDITE IH SVAKI DAN: Tri namirnice koje će biti vaši najveći...

1. Povrće Ono mora da bude najzastupljenije u vašem ručku. Povrćem u organizam unosimo esencijalne vitamine, minerale i fitohemikalije, jedinjenja koja se u ljudskom organizmu bore...

ZA SAVRŠENO RAVAN STOMAK: Deset saveta koji će istopiti masne naslage...

Naime, u stomaku se nalazi visceralna masnoća koja je aktivna i uklanja hormone stresa poput kortizola, ali i citokin koji utiče na proizvodnju insulina u...

PRIRODNI SJAJ I BRZI RAST: Male promene u ishrani učiniće da...

Ali, dermatolozi podsećaju da je hrana koju jedemo osnova zdrave i sjajne kose. Nakon tridesete godine rast vaše kose će se postepeno usporavati. Kako biste...

NE KRIVITE METABOLIZAM: Pet zabluda o ishrani koje zapravo usporavaju sagorevanje...

Kafa Kofein stimuliše središnji nervni sistem koji može da ubrza vaš metabolizam za čak 12 odsto, zbog čega ćete dnevno trošiti i do 100 kalorija više. Ne jedete dovoljno...

VAŽNO JE KAKO IH UNOSITE: Ova ukusna namirnica topi salo na...

Istraživanja su pokazala da svakodnevno konzumiranje sirovih badema ubrzava postupak mršavljenja za čak 62 odsto. Nivo ukupne telesne masnoće smanjuje se za čak 56 odsto, dok se mršavljenje...

EFIKASNIJE OD SKUPIH SUPLEMENATA: Imaćete fantastično telo uz pomoć ovih namirnica

Nutricionisti savetuju da odaberete neku od sledećih namirnica: BROKOLI Ova biljka je puna jedinjenja nazvanih izotiocijanati (imaju antioksidantska svojstva) i sulforafani (pomažu u borbi protiv kancera). Suplementi...

UGROŽENO ZDRAVLJE VEGETERIJANACA: Nedostatak mesa u ishrani stvara VELIKU OPASNOST

U istraživanju, koje je objavio "Britanski medicinski žurnal", učestvovalo je 48.000 ljudi, a provodilo se 18 godina. Studija je pokazala da je na 1.000 učesnika...

DA VAS VIŠE NE GRIZE SAVEST: Ovo je JEDINA grickalica koja...

On je odličnog ukusa, a i bogat mastima, proteinima i drugim zdravim hranljivim sastojcima. Kikiriki je dobar izvor proteina i u sebi ima visok...

MUKAMA JE DOŠAO KRAJ: Pet zdravih namirnica tope opasne masne naslage

Najopasnije masne naslage poznate su pod imenom visceralne masnoće i nalaze se unutar trbušne duplje, piše Lepa & Srećna. Ovo salo ne samo da ružno izgleda, već predstavlja i veliki...

VELIKA OPASNOST PO ZDRAVLJE: Četiri “zdrave navike” koje vas mogu ubiti

- Za većinu ljudi, proetin kao dodatak ishrani nije opasan, a predoziranje njim skoro da je nemoguće - rekao je doktor Mehmet Oz, dodavši...

KAFA ODLAZI U ZABORAV: Započnite jutro OVAKO i imaćete mnogo više...

Ne preskačite obroke Studije su dokazale da preskakanje obroka čini da tokom dana budete umorniji. I razumljivo je jer je hrana gorivo koje vam daje...

ZA OVO TREBA IMATI ZELUDAC: Ovo mleko je najzdravije, ali kada...

Reč je o posebnoj vrsti mleka, koja po hranljivosti prevazlazi kravlje mleko na koje smo navikli. Postoji samo jedan problem... Verovali ili u pitanju je......

CELULIT NESTAJE KAO OD ŠALE: Zategnite svoje telo specijalnim metodama vežbanja

Ovo su osnovni koraci koje morate da preduzmete kako biste izgradili brže mišiće. Pojačajte ishranu Dodajte 500 kalorija više vašoj ishrani uključujući i 0,4 grama proteina...

RAZBIO MIT: Poznati doktor stavio tačku na raspravu – da li...

- Ja se budim oko pola 6. Dovoljno mi je 6 sati da se naspavam. Ljudi koji spavaju duže od 6 sati imaju neki...

RECITE ZBOGOM NASLAGAMA NA STOMAKU: Usvojite ovih DEVET navika i salo...

Naime, u stomaku se nalazi visceralna masnoća koja je aktivna i uklanja hormone stresa poput kortizola, ali i citokin koji utiče na proizvodnju insulina u...