24 C
Belgrade
24.08.2019
Naslovna Ključne reči San

san

SMRT ZA ORGANIZAM: Evo zašto je neophodno da spavate BAR ŠEST...

Svima nam se povremeno desi da se ne naspavamo i to nije tako strašno za zdravlje, ali ako redovno spavate kraće od šest sati,...

POKUŠAJTE VEĆ VEČERAS: Četiri sjajna razloga zbog kojih je zdravo spavati...

Budući da samo osam odsto ljudi spava bez ičega na sebi, otkrili su koje su to dobre strane ovakvog spavanja. Pre nego obučete svoju omiljenu...

BEZ BRIGE: Ako ste sanjali “akciju” sa istim polom, evo šta...

Upravo ste se probudili iz seksi sna, ali umesto da osećate sreću i da ste opušteni vi ste zbunjeni i prestravljeni jer ste imali...

BEZUSPEŠNO POKUŠAVATE DA SMRŠATE? Rezultati često izostaju zbog ovih razloga

Proces mršavljenja zavisi i od drugih faktora. Nedostatak sna Spavanje je jako važno jer je to jedino vreme kada se vaše telo u potpunosti odmara. Studija...

MIRAN SAN U VRELIM NOĆIMA: 12 načina da rashladite sobu bez...

Zanimljivo, nijedan od njih nije kupovina novog kreveta niti podrazumeva da u svojoj spavaćoj sobi imate klimu! 1. Pustite vazduh da struji. Postavite ventilator naspram prozora,...

NIKAD ODMORNI? Ovo su mogući razlozi zašto ste umorni a naspavali...

Koliko sna je potrebno ljudima, zavisi od starosne dobi. Dok bebama do tri meseca može biti potrebno do 19 sati, ljudima starijim od 65...

KOŽA BLISTA, A POGLED BISTAR: Evo koliko sna je neophodno za...

Ako želite da odlazak na počinak ima maksimalne efekte "bjuti slipa", optimalno vreme za odlazak u krevet je 21:45, a najbolje za buđenje 6:55...

KRAĆI PUT DO SAVRŠENSTVA: Ako želite da preporodite telo ovo je...

Podočnjaci, krvave oči, siva koža, bore za koje niste niti znali da imate, sve su to posledice nedostatka sna. Ali, jeste li znali da postoji...

NE ZNAČI DA VAS NE VOLI: Ako spavate okrenuti leđima sa...

Nedavno sprovedeno istraživanje pokazalo je da je okretanje leđa partneru u krevetu zapravo dobar znak. Naime, prema novoj studiji o ponašanju tokom spavanja, Britanci su...

“BUĐENJE POSTAJE ZADOVOLJSTVO”: Nova igrica Pokemon pretvara san u zabavu

Nova igrica Pokemon slip ima za cilj da spavanje pretvori u zabavu, tako što će beležiti kada igrači idu u krevet i kada se...

RECEPT ZA MIRAN SAN: Ako vas muči nesanica izbegavajte ove namirnice

Iako znamo da kofein i obilni, jaki obroci mogu uticati na naše uspavljivanje i učiniti da postanemo "noćne ptice", na tu listu morate dodati...

KOMBINACIJA MOŽE BITI FATALNA: Tri najčešća uzroka prerane smrti

Stres na poslu, loš san i visok krvni pritisak mogu biti recept za ranu smrt, obaveštavaju nemački istraživači. U studiji je učestvovalo nekoliko radnika sa visokim krvnim pritiskom koji...

NAJBOLJA DIJETA IKADA: Ne samo da ne morate da vežbate, već...

Istraživanje objavljeno u časopisu Current Biology je pokazalo da, odmaranjem tokom kasnog poslepodneva ili rano uveče, naše telo sagoreva 10 posto više kalorija u odnosu na jutarnje...

OPUSTITE SE I ZABORAVITE NA PROBLEME: Posle ovog saznanja UVEK ĆETE...

Slušanje opuštajuće muzike pre spavanja omogućava dublji i kvalitetniji san. Muzika pomaže da čovek lakše utone u san, a samim tim i da "zaboravi" na...

JEDE VAM SE NEŠTO SLATKO? Preporodićete svoje telo kada prestanete da...

Prestanite da jedete šećer prateći ova 4 koraka: Odredite sebi cilj: Želim da potpuno izbacim šećer iz ishrane! Shvatite da je šećer onaj kolač petkom...

LAKO JE PROVERITI: Devet jasnih dokaza da ste pametniji nego što...

1. Skloni ste lenjosti Jedan eksperiment je pokazao da će ljudi sa visokim IQ verovatno biti zakopani mislima i biti manje aktivni, dok će prosečni pojedinci češće biti dosadni...