21.9 C
Belgrade
25.06.2019
Naslovna Ključne reči San

san

KOŽA BLISTA, A POGLED BISTAR: Evo koliko sna je neophodno za...

Ako želite da odlazak na počinak ima maksimalne efekte "bjuti slipa", optimalno vreme za odlazak u krevet je 21:45, a najbolje za buđenje 6:55...

KRAĆI PUT DO SAVRŠENSTVA: Ako želite da preporodite telo ovo je...

Podočnjaci, krvave oči, siva koža, bore za koje niste niti znali da imate, sve su to posledice nedostatka sna. Ali, jeste li znali da postoji...

NE ZNAČI DA VAS NE VOLI: Ako spavate okrenuti leđima sa...

Nedavno sprovedeno istraživanje pokazalo je da je okretanje leđa partneru u krevetu zapravo dobar znak. Naime, prema novoj studiji o ponašanju tokom spavanja, Britanci su...

“BUĐENJE POSTAJE ZADOVOLJSTVO”: Nova igrica Pokemon pretvara san u zabavu

Nova igrica Pokemon slip ima za cilj da spavanje pretvori u zabavu, tako što će beležiti kada igrači idu u krevet i kada se...

RECEPT ZA MIRAN SAN: Ako vas muči nesanica izbegavajte ove namirnice

Iako znamo da kofein i obilni, jaki obroci mogu uticati na naše uspavljivanje i učiniti da postanemo "noćne ptice", na tu listu morate dodati...

KOMBINACIJA MOŽE BITI FATALNA: Tri najčešća uzroka prerane smrti

Stres na poslu, loš san i visok krvni pritisak mogu biti recept za ranu smrt, obaveštavaju nemački istraživači. U studiji je učestvovalo nekoliko radnika sa visokim krvnim pritiskom koji...

NAJBOLJA DIJETA IKADA: Ne samo da ne morate da vežbate, već...

Istraživanje objavljeno u časopisu Current Biology je pokazalo da, odmaranjem tokom kasnog poslepodneva ili rano uveče, naše telo sagoreva 10 posto više kalorija u odnosu na jutarnje...

OPUSTITE SE I ZABORAVITE NA PROBLEME: Posle ovog saznanja UVEK ĆETE...

Slušanje opuštajuće muzike pre spavanja omogućava dublji i kvalitetniji san. Muzika pomaže da čovek lakše utone u san, a samim tim i da "zaboravi" na...

JEDE VAM SE NEŠTO SLATKO? Preporodićete svoje telo kada prestanete da...

Prestanite da jedete šećer prateći ova 4 koraka: Odredite sebi cilj: Želim da potpuno izbacim šećer iz ishrane! Shvatite da je šećer onaj kolač petkom...

LAKO JE PROVERITI: Devet jasnih dokaza da ste pametniji nego što...

1. Skloni ste lenjosti Jedan eksperiment je pokazao da će ljudi sa visokim IQ verovatno biti zakopani mislima i biti manje aktivni, dok će prosečni pojedinci češće biti dosadni...

IZBACITE IH ŠTO PRE: Sedam jasnih znakova da se telo bori...

1. Problemi sa konstipacijom (zatvorom) Kada jedemo hranu, takođe nenamerno unosimo mnogo hemikalija koje dolaze sa njom, kao što su konzervansi, boje i veštačke arome. Creva koja...

NEMOJTE GA IGNORISATI: Hronični umor je znak da vam prete ozbiljne...

Ako vas sve zamara, imate poteškoće u obavljanju poslova koje su vam ranije bili rutina, gubite pamćenje, može biti reč o hroničnom umoru, ali...

MUZIKA ZA MIRAN SAN: Dela slavnog kompozitora pomažu da zaspite kao...

Ako želite da se što uspavate, pre odlaska u krevet slušajte muziku Johana Sebastijana Baha. U anketi je učestvovalo 650 osoba koje su odgovarale na...

BIĆETE ZDRAVIJI I SREĆNIJI: Sedam razloga zbog kojih treba spavati bez...

Spavanje bez odeće uz partnera definitivno ima svoje prednosti, a jedna među njima jeste da se priviknete na toplotu tela voljene osobe. To nije...

TRAUMA ZA CEO ŽIVOT: Piton ušao u sobu dok je spavala,...

Piton se ušunjao u sobu i ujeo nesrećnu ženu. Njen sin je na Fejsbuku objavio snimak i saopštio da i pored ujeda, ona nije...

LEČI VARENJE I UBRZAVA METABOLIZAM: Spavanje u OVOJ POZI topi kilograme

Istraživanja pokazuju da dok spavamo trošimo 60 kalorija po satu, ali to nije pravilo i kod osoba koje imaju probleme sa sistemom organa za varenje. Ako ste često naduti, imate gasove, muči...