7 C
Belgrade
22.02.2020
Naslovna Ključne reči San

san

POTRAŽITE POMOĆ: Ako imate ove SIMPTOME, velika je verovatnoća da imate...

Na svetu ima oko 46 miliona ljudi sa bipolarnim poremećajem, piše Bright Side. Bipolarnost pogađa nivo energije kod ljudi, njihovo raspoloženje, društvene...

BUDITE SE UMORNI? Evo kako da tempirate buđenje tako da uvek...

Značenje faza spavanja Ako se probudimo za vreme lagane ili REM faze sna, uglavnom se osećamo dobro i odmorno....

NOĆNI RITUALI ZA SAVRŠENU KOŽU: Sprečite dehidrataciju uz pomoć ovih saveta

Postoji nekoliko jednostavnih i brzih načina na koje možete da pripremite svoju kožu za sledeći dan.  Dovoljno spavajte Svi već znamo koliko je san važan za zdravlje...

NAJVEĆI BORAC PROTIV STRESA: Pet razloga zbog kojih ćete odmah poželeti...

Zato, svaki put kada se lupimo, reagujemo refleksno te odmah trljamo bolno područje kako bi ublažili bol i smanjili naticanje. Iscelitelji stolećima razvijaju i...

IMALI STE KOŠMAR?Evo šta ZAPRAVO znači kad sanjate da vam ispadaju...

Košmari koje povremeno imate mogu biti signal da vas nešto muči i u stvarnom životu. Ovo su objašnjenja vaših ružnih snova. Neko vas proganja Neko vas...

TRZATE SE TOKOM SPAVANJA? Sve što treba da znate o ovom...

,,Hipnotički trzaji" nisu neobična pojava, ali svakako bi trebalo da obratite pažnju na njih. Hipnotički trzaji su uobičajeni kod zdravih ljudi, ali mogu se pogoršati...

MUČITE SE DA ZASPITE? Sedam glavnih krivaca koji uništavaju san

Nedostatak sna utiče na mentalno i fizičko zdravlje, a oni koji ne dobijaju dovoljno sna tokom noći skloniji su gojenju, te imaju slabiji imunitet,...

IZAZIVAJU INSOMNIJU: Ove namirnice ne smete jesti ako želite miran san

Treba imati na umu da telo nije u mogućnosti da kasno noću probavi visokokaloričnu hranu, kao ni začinjenu ili punu ugljenih hidrata i glukoze. Šta...

SLABIJE PAMTITE I SPORIJE POVEZUJETE? Ove svakodnevne navike smanjuju nivo inteligencije

One su povezane sa životnim stilom, a studije su pokazale da određene aktivnosti koje osoba sistematski ponavlja utiču na njegove kognitivne sposobnosti. Konzumiranje zasićenih masti Ove...

NIJE VAM DO ONIH STVARI? Petnaest razloga zbog kojih ćete odmah...

Da bi sačuvali zdravlje, muškarcima i ženama potrebni su dodir, kontakt očima i polna povezanost. Najveći deo ljubavi i seksa odvija se u mozgu...

ZA MIRAN I KVALITETAN SAN: Zdravije je spavati u hladnoj sobi,...

Iako verovatno većina nas ne obraća mnogo pažnje na temperaturu spavaće sobe noću, za kvalitetan san je najbolje ako termometar pokaže između 15 i...

ZA DAME U NAJBOLJIM GODINAMA: Osam grešaka zbog kojih izgledate JOŠ...

Četrdesete i pedesete godine donose starenje, zrelost i sigurnost i puno je razloga da ih prihvatite sa osmehom na licu. Zrelost na licu daje sigurnost...

NIJE SVE U DIJETI! Tajne dama koje uvek imaju savršenu liniju,...

Pored genetike, ove dame imaju malo drugačiji pogled na ishranu i kako vode računa o svojoj figuri. Evo šta nam poručuju. Jedite češće, a manje Ljudi...

LEŽITE, A MRŠAVITE: Osam načina da pomognete svom metabolizmu i tokom...

Portal "Msn"stoga navodi osam načina koji će vam pomoći da mršavite čak i dok spavate! 1. KVALITETAN SAN Istraživanja su pokazala da u nedostatku sna telo...

SVAKA TREĆA OSOBA PATI OD NESANICE: Saveti stručnjaka pomažu da se...

Evo dokazanih metoda koje će vam pomoći u tome. Do nedavno je prijavljeno da svaka treća osoba pati od nesanice (različite težine). To je armija...

MISTERIJA REŠENA: Evo zašto kafa neke ljude NE MOŽE da razbudi

Da li ste od onih ljudi koji nakon ispijanja kafe imaju problema sa snom ili zaspite lako kao da je niste popili? Jeste li se...