fbpx
22.6 C
Belgrade
29.03.2024
Naslovna Ključne reči San

san

ZDRAVLJE I SAN: Evo zašto je važno ustajati rano svaki dan

Ako imate decu, rano ustajanje moglo bi vam pružiti preko potrebno vreme za sebe. Ranim ustajanjem možete dobiti i više vremena za vežbanje, koje pokreće...

SAN I ZDRAVLJE: Ovo je IDEALNO VREME za odlazak na spavanje

Kada ste poslednji put legli na vreme da spavate? I da li uopšte znate kada je pravo vreme za spavanje? Za organizam, um i razum je veoma važno...

VREME JE DA SE KONAČNO NASPAVATE: Detalj iz spavaće sobe često...

Prema mišljenju feng-šui stručnjaka, velika greška koju ljudi prave, kada uređuju spavaću sobu je upravo njen dizajn. Amanda Gibi Piters, stručnjak za feng šui, tvrdi...

TAJNA OKREPLJUJUĆEG SNA: Spavanje u ovim čarapama pozitivno utiče zdravlje

Kada odemo na spavanje u vunenim čarapama, naš organizam tokom noći ima sposobnost da uspostavlja pravilnu termo regulaciju, a na taj način uspostavlja se...

NIJE SAMO ZA IMUNITET: Za ovu blagodet BELOG LUKA sigurno niste...

Beli luk je definitivno najzdraviji začin za svako jelo. On je ujedno i narodni lek koji se najčešće koristi u pripremi raznih preparata.  Poželjno je...

USPEŠAN DAN NIJE SAMO SAN: Zdrava navika povećava koncentraciju i raspoloženje

San je važan, svi to znamo. Međutim, koliko nas zapravo ima dovoljno sna?  Spavanje je apsolutno presudno za toliko različitih stvari, a opet toliko...

ŽENE JEDVA ČEKAJU DA GA SE OTARASE: U ovim situacijama je...

Spavanje u grudnjaku je potpuno bezbedno, kaže dr Šeri Roš. - Sve dok tokom spavanja nosite udoban i prikladan grudnjak, nema negativnih ili pozitivnih kratkoročnih...

NAJVEĆI NEPRIJATELJ IMUNITETA: Loša navika sprečava organizam da se izbori sa...

Ovo istraživanje došlo je do rezultata da nedostatak sna značajno utiče na slabiju funkciju imunog sistema, prenose mediji. Rezultati koji su objavljeni u stručnom časopisu Sleep dobijeni...

PROMENITE IH NA VREME: Tri loše navike uništavaju vid

Pojedine navike imaju štetno dejstvo za naše oči. Ukoliko ste ljubitelj moderne tehnologije, bilo bi poželjno da ih promenite. Gledanje filmova na laptopu ili tabletu Gledanje...

KADA JE VREME ZA BRIGU? Postoji nekoliko razloga zbog kojih se...

Postoje uobičajeni razlozi zašto se tokom noći budimo, a oni uključuju: Vruće vam je Idealna temperatura sobe u kojoj spavate bi trebala da bude oko 15...

VREME JE DA SE KONAČNO ODMORITE: Zaspaćete kao beba uz pomoć...

Dobar i kvalitetan san je neverovatno važan, pomaže da mozak pravilno i brzo funkcioniše. Nedostatak sna utiče i na učenje, pamćenje, raspoloženje, emocije i...

IZBEGNITE BOL NA VREME: Ovo su najčešći uzroci GLAVOBOLJE

Uvek možete uzeti tabletu protiv bolova i ona bi trebalo da pomogne, ali važno je sprečiti da se ona uopšte i javi. Naravno, ako...

MUČI VAS NAGLO BUĐENJE TOKOM NOĆI? Zaspaćete kao beba pomoću saveta...

Ponekad se probudite po noći, bez nekog posebnog razloga, i nikako ne možete opet da se uspavate? Lekar Robert Rauntri kaže da, koliko god bilo...

PREKID SNA UBIJA RASPOLOŽENJE: Kako neprijatna pojava utiče na celokupno zdravlje?

Stručnjaci se često bave time, kada je najbolje vreme za spavanje, kako dnevne obaveze utiču na kvalitet sna i slično, a prema nekim istraživanjima,...

MRŠAVLJENJE BEZ DIJETE JE MOGUĆE: Imaćete savršenu liniju ako se pridržavate...

I dok se jedni muče, drugi bez problema ulaze u najuže pantalone... Postoje tu neke cake, a saznaćete i koje. Donosimo vam listu malih...

GREŠKA KOJA SE DEŠAVA UJUTRU: Ako je stalno ponavljate, posetite lekara!

Izveštaj naglašava da nisu sva spavanja jednaka i da način na koji se završava noćni san može da bude pokazatelj opšteg blagostanja. Istraživanje sugeriše...