san

U najvećem broju slučajeva "izbor" se odigra neizrecivim međusobnim dogovorom. Ako izbor ipak dođe u pitanje, najčešće se osoba kojoj je važnije da spava...

Prema tom pravilu, neke stvari su apsolutni višak u spavaćoj sobi - mogu poremetiti ravnotežu energije i uticati loše na vaše mentalno stanje, raspoloženje i kvalitetan...

Na svetu ima oko 46 miliona ljudi sa bipolarnim poremećajem, piše Bright Side. Bipolarnost pogađa nivo energije kod ljudi, njihovo raspoloženje, društvene...

Značenje faza spavanja Ako se probudimo za vreme lagane ili REM faze sna, uglavnom se osećamo dobro i odmorno....

Postoji nekoliko jednostavnih i brzih načina na koje možete da pripremite svoju kožu za sledeći dan.  Dovoljno spavajte Svi već znamo koliko je san važan za zdravlje...

Zato, svaki put kada se lupimo, reagujemo refleksno te odmah trljamo bolno područje kako bi ublažili bol i smanjili naticanje. Iscelitelji stolećima razvijaju i...

Košmari koje povremeno imate mogu biti signal da vas nešto muči i u stvarnom životu. Ovo su objašnjenja vaših ružnih snova. Neko vas proganja Neko vas...

,,Hipnotički trzaji" nisu neobična pojava, ali svakako bi trebalo da obratite pažnju na njih. Hipnotički trzaji su uobičajeni kod zdravih ljudi, ali mogu se pogoršati...

Nedostatak sna utiče na mentalno i fizičko zdravlje, a oni koji ne dobijaju dovoljno sna tokom noći skloniji su gojenju, te imaju slabiji imunitet,...

Treba imati na umu da telo nije u mogućnosti da kasno noću probavi visokokaloričnu hranu, kao ni začinjenu ili punu ugljenih hidrata i glukoze. Šta...

One su povezane sa životnim stilom, a studije su pokazale da određene aktivnosti koje osoba sistematski ponavlja utiču na njegove kognitivne sposobnosti. Konzumiranje zasićenih masti Ove...

Da bi sačuvali zdravlje, muškarcima i ženama potrebni su dodir, kontakt očima i polna povezanost. Najveći deo ljubavi i seksa odvija se u mozgu...

Iako verovatno većina nas ne obraća mnogo pažnje na temperaturu spavaće sobe noću, za kvalitetan san je najbolje ako termometar pokaže između 15 i...

Četrdesete i pedesete godine donose starenje, zrelost i sigurnost i puno je razloga da ih prihvatite sa osmehom na licu. Zrelost na licu daje sigurnost...

Pored genetike, ove dame imaju malo drugačiji pogled na ishranu i kako vode računa o svojoj figuri. Evo šta nam poručuju. Jedite češće, a manje Ljudi...

Portal "Msn"stoga navodi osam načina koji će vam pomoći da mršavite čak i dok spavate! 1. KVALITETAN SAN Istraživanja su pokazala da u nedostatku sna telo...