5 C
Belgrade
20.02.2020
Naslovna Ključne reči Spavanje

spavanje

ZA KVALITETAN ODMOR: U ove mitove o spavanju smesta treba da...

Poznato je da nedostatak sna ili nekvalitetan san mogu negativno uticati na čovekovo zdravlje, ali naučnici pomalo odustaju od nekih mitova, kojih...

BOLI VAS VRAT? Izaberite odgovarajući jastuk prema pozi u kojoj najčešće...

Idealan jastuk zavisi od vrste spavača – premda, bez obzira na to kakav ste tip spavača - jastuk bi trebalo da zadržava oblik (čak i kada...

BUDITE SE UMORNI? Evo kako da tempirate buđenje tako da uvek...

Značenje faza spavanja Ako se probudimo za vreme lagane ili REM faze sna, uglavnom se osećamo dobro i odmorno....

NAJVEĆI BORAC PROTIV STRESA: Pet razloga zbog kojih ćete odmah poželeti...

Zato, svaki put kada se lupimo, reagujemo refleksno te odmah trljamo bolno područje kako bi ublažili bol i smanjili naticanje. Iscelitelji stolećima razvijaju i...

KAKO VI SPAVATE? Ovo je slika koja je napravila pravu pometnju...

I'm a No. 9, which are you? (also if anyone says they are a 13 just what are you doing lol) pic.twitter.com/YkDyiKiJLX — Allan Bell (@AllanBell247)...

TRZATE SE TOKOM SPAVANJA? Sve što treba da znate o ovom...

,,Hipnotički trzaji" nisu neobična pojava, ali svakako bi trebalo da obratite pažnju na njih. Hipnotički trzaji su uobičajeni kod zdravih ljudi, ali mogu se pogoršati...

Tajne neraskidive veze: Evo šta srećni parovi rade pre spavanja

I dok svi spominjemo higijensku rutinu, čitanje knjige i pripremanje za naredni dan, postavlja se pitanje šta je s navikama koje vas emocionalno ispunjavaju?...

PIJETE PRE ODLASKA U KREVET: Naučnici su otkrili KAKO ALKOHOL utiče...

Reč je o apsolutnoj samoobmani, jer onima koji pate od nesanice i male količine alkohola izazivaju suprotan efekat, pokazalo je istraživanje nemačkog univerziteta u...

PREISPITAJTE SVOJE NAVIKE: Evo zašto NIKADA ne bi trebalo da spavate...

Evo zbog čega nikada ne bi trebalo da spavate na stomaku: Spavanje na stomaku ili na desnoj strani može izazvati problem nazvan gastroezofagealna refluksna bolest...

NIJE ZA ŠALU: Ako ste hronično neispavani očekujte ove zdravstvene probleme

Ovo su neke od mogućih posledica: Lakše ćete se razboleti Nedostatak sna utiče i na vaš imuni sistem, pa tako i na sposobnost organizma da se...

KOLIKO SATI SPAVATE? Proverite da li ste u opasnosti da zbog...

U toku šest godina, koliko je trajala zdravstvena studija, stručnjaci su otkrili 1.438 moždanih udara, a 110 slučajeva se dogodio upravo među ispitanicima ove...

POSAO IZ SNOVA: Radnicima plaćaju ozbiljan novac, a njihov jedini zadatak...

Svaki zaposleni širom sveta izneće osnovne prigovore na posao koji radi, da nije dovoljno plaćen, da radi previše i da je konstantno neispavan. Jedan...

POBEDITE INSOMNIJU: Uvedite ove navike u život i garantovano ćete bolje...

Životni stil Što smo stariji, to imamo "lakši" san. - Odrasli ljudi su tokom sna manje u najdubljoj fazi ne-REM sna, a kao rezultat toga, češće...

ZA MIRAN I KVALITETAN SAN: Zdravije je spavati u hladnoj sobi,...

Iako verovatno većina nas ne obraća mnogo pažnje na temperaturu spavaće sobe noću, za kvalitetan san je najbolje ako termometar pokaže između 15 i...

SPAVAJU SAMO ŠEST I PO SATI: Evo kada uspešni ljudi navijaju...

"Uspešni" ljudi počinju svoj dan u 5:30 ujutru, pokazali su rezultati najnovije studije. Jedno od troje tzv. uspešnih ljudi navija sat mnogo pre nego što će otići na posao...

KOŠTA KAO LUKSUZNI STAN: Ovako se pravi najskuplji krevet na svetu...

Iako praktično svi tipovi kreveta služe istoj svrsi, ono što ih razlikuje su dizajn i stil koje kreveti mogu uneti u enterijer. Luksuzni kreveti se...