12.1 C
Belgrade
19.03.2019
Naslovna Ključne reči Spavanje

spavanje

NI OKA NISTE SKLOPILI? Ukoliko imate problem sa NESANICOM, evo šta...

Osnivač Klinike za nesanicu Ketrin Pinkham je rekla da je od suštinskog značaja za one koji imaju problem sa nesanicom da shvate šta je...

MUZIKA ZA MIRAN SAN: Dela slavnog kompozitora pomažu da zaspite kao...

Ako želite da se što uspavate, pre odlaska u krevet slušajte muziku Johana Sebastijana Baha. U anketi je učestvovalo 650 osoba koje su odgovarale na...

BIĆETE ZDRAVIJI I SREĆNIJI: Sedam razloga zbog kojih treba spavati bez...

Spavanje bez odeće uz partnera definitivno ima svoje prednosti, a jedna među njima jeste da se priviknete na toplotu tela voljene osobe. To nije...

LEČI VARENJE I UBRZAVA METABOLIZAM: Spavanje u OVOJ POZI topi kilograme

Istraživanja pokazuju da dok spavamo trošimo 60 kalorija po satu, ali to nije pravilo i kod osoba koje imaju probleme sa sistemom organa za varenje. Ako ste često naduti, imate gasove, muči...

SANJALI STE EROTSKE SNOVE? Tumačenje PET NAJPOPULARNIJIH donosi važne odgovore

Seks snovi su čudna stvar, ponekad ih se sećamo do poslednjeg detalja, a nekad ih momentalno zaboravimo kao da se nečega plašimo. Evo pet...

MAME SU SVE VREME BILE U PRAVU: Ovo je sve što...

Nemački naučnici otkrili su način na koji san popravlja sposobnost organizma da se bori protiv protiv prehlade. San, izgleda, jača sposobnost određenih imunih ćelija...

DOBRE NAVIKE ZA USPEŠAN DAN: Poslovne probleme rešavajte lako uz pomoć...

Ključ je u večernjoj rutini dan ranije koja uključuje opuštanje od napornog radnog dana, ali i pripremu za novi dan. Pokušajte barem nedelju dana da praktikujete navike...

NAJBOLJI IZGOVOR ZA OPIJANJE: Ako popijete dve čaše vina pred spavanje...

Po svemu sudeći, postoji polifenol koji se naziva resveratrol u crnom vinu i koji pretvara "bele masnoće" u "bež masnoće" (poznate kao verzija koja...

SEKUNDE VAS DELE DO MIRNOG SNA: Tri prirodne metode za rešavanje...

"BrightSide" je složio listu od tri trika uz koje biste trebali zaspati u roku od 10, 60 ili 120 sekundi. 10 sekundi Zatvorite i opustite oči,...

NEMAJU SPOSOBNOST KAJANJA: Šest retkih osobina koje odaju psihopatu

Kako da prepoznate psihopatu? Iako postoji mnogo različitih osobina po kojima možete da ih prepoznate, studija iz 2015. godine kaže da psihopate imaju tedenciju da budu "noćne ptice"....

UŠTEDA SE MERI MILIJARDAMA: Japanske kompanije žele da zaposleni spavaju na...

Tehnološke firme su se prve počele baviti problemom nervoznih i neproduktivnih zaposlenika, javlja Gardijan. Prošle godine je provajder IT usluga pod nazivom "Nextbeat" uredio dve...

SPAVANJE UTIČE NA MRŠAVLJENJE: Oslobodite se suvišnih kilograma uz pomoć ovih...

Ovako vaš san može postati još produktivniji! SPAVAJTE GOLI Istraživanja potvrđuju da spavanje bez odeće troši višak energije u vašem telu, ubrzavajući vaš metabolizam. Ukoliko vam je...

VREME JE DA POBEDITE NESANICU: Efikasna metoda uspavljivanja pomaže u borbi...

Slab san ključan je za naše kompletno zdravlje. Bez njega je nemoguće uspostaviti normalan život. Prema Centru za kontrolu i prevenciju bolesti u SAD-u, nedostatak...

ISKORENITE IH NA VREME: Zbog pet loših navika stalno osećate umor

Ako je međutim, iscrpljenost za vas problem koji traje tokom cele godine, znači da nešto radite pogrešno i da morate da ispravite svoje navike...

PO JUTRU SE DAN POZNAJE: Šest loših navika zbog kojih ste...

1. Uzimate mobilni čim otvorite oči Loša navika je ujutro ostati još 20 minuta u krevetu sa mobilnim u rukama. - Krevet služi prvenstveno za spavanje....

OPASNIJE OD ALKOHOLA: Jedna sasvim obična NAVIKA TOKOM VOŽNJE može vas...

Ponekad je dovoljno samo 15 minuta nežnih automobilskih vibracija da se smanji vozačeva budnost i analogno tome izazove pospanost, kažu naučnici i pozivaju proizvođače automobila da...