28.9 C
Belgrade
19.06.2019
Naslovna Ključne reči Spavanje

spavanje

UZALUD POKUŠAVALI DA GA PROBUDE: Vozač prespavao 45 kilometara i izazvao...

Jedan od snimaka postavljen na Reditu pre par dana pokazuje kako se beli automobil „Tesla" polako kreće drumom, dok njegov vozač čvrsto spava. - Nisam mogao da...

KRAĆI PUT DO SAVRŠENSTVA: Ako želite da preporodite telo ovo je...

Podočnjaci, krvave oči, siva koža, bore za koje niste niti znali da imate, sve su to posledice nedostatka sna. Ali, jeste li znali da postoji...

SPAVAJTE SNOM PRAVEDNIKA: U čašu mleka dodajte OVAJ sastojak pred spavanje...

U godinama kada živimo kao na pokretnoj traci, teško nam je da se uveče isključimo i mirno zaspimo, a ova namirnica će učiniti da...

NAJBOLJI LEK ZA BOLOVE: Spavajte u ovom položaju i budićete se...

Pored količine sna, vrlo je važan i njegov kvalitet, kao i položaj u kojem spavamo. Pravi položaj omogućiće ne samo da se probudimo bez...

RECEPT ZA MIRAN SAN: Ako vas muči nesanica izbegavajte ove namirnice

Iako znamo da kofein i obilni, jaki obroci mogu uticati na naše uspavljivanje i učiniti da postanemo "noćne ptice", na tu listu morate dodati...

MIRAN SAN PRETVARA U NOĆNU MORU: Četiri velike greške zbog kojih...

Čaršav nije savršeno zategnut Možda vam deluje da nije bitno da vam čaršav bude savršeno zategnut. Međutim, neuredno postavljen čaršav i te kako utiče na...

U KOJE VREME ODLAZITE NA SPAVANJE? Odgovor na ovo pitanje OTKRIVA...

Naučno je dokazano da su ljudi koji prate ustaljenu rutinu među onim uspešnijim delom populacije. Oni ustaju svakoga dana manje-više u isto vreme, doručkuju,...

Ne možete da zaspite posle NAPORNOG DANA? Možda vam OVI saveti...

Ukoliko pušite, nikako nemojte paliti cigaretu pre spavanja, jer nikotin ubrzava rad srca i mozga. Pojedite bananu, jer je ona bogata hormonom melatoninom i...

DOČEKAJTE LETO BEZ TRUNKE CELULITA: Ova rigorozna metoda je JEDINI način...

- Da biste shvatili šta je u stvari celulit pokušaću jednostavno da vam objasnim - kaže profesor sporta i fizičkog vaspitanja Milan Zarić. - Kada...

OPREZNO SA POPODNEVNOM DREMKOM: Najnovije istraživanje ZAPREPASTILO MNOGE, a posebno “spavalice”!

Uvreženo mišljenje da popodnevni odmor čuva zdravlje organizma, ne važi za celokupno zdravstveno stanje. Spavanje u ovom delu dana pozitivno utiče na poboljšanje moždanih aktivnosti...

RECEPT ZA SAN LEONARDA DA VINČIJA: Genije je spavao 4 SATA...

Taj plan je podrazumevao da “razbije” normalan period noćnog odmora na nekoliko delova – odnosno više faza, što je dovelo do prakse spavanja nekoliko...

NAJBOLJA DIJETA IKADA: Ne samo da ne morate da vežbate, već...

Istraživanje objavljeno u časopisu Current Biology je pokazalo da, odmaranjem tokom kasnog poslepodneva ili rano uveče, naše telo sagoreva 10 posto više kalorija u odnosu na jutarnje...

DOBITNA KOMBINACIJA: Spavanje nakon seksa čini čuda za vaš organizam

- "Seks na brzaka", a zatim popodnevni odmor, sve u jednom, utiče na to da se u vašem telu smanjuje nivo kortizola - hormona...

NI OKA NISTE SKLOPILI? Ukoliko imate problem sa NESANICOM, evo šta...

Osnivač Klinike za nesanicu Ketrin Pinkham je rekla da je od suštinskog značaja za one koji imaju problem sa nesanicom da shvate šta je...

MUZIKA ZA MIRAN SAN: Dela slavnog kompozitora pomažu da zaspite kao...

Ako želite da se što uspavate, pre odlaska u krevet slušajte muziku Johana Sebastijana Baha. U anketi je učestvovalo 650 osoba koje su odgovarale na...

BIĆETE ZDRAVIJI I SREĆNIJI: Sedam razloga zbog kojih treba spavati bez...

Spavanje bez odeće uz partnera definitivno ima svoje prednosti, a jedna među njima jeste da se priviknete na toplotu tela voljene osobe. To nije...