2 C
Belgrade
20.01.2019
Naslovna Ključne reči Spavanje

spavanje

NEMAJU SPOSOBNOST KAJANJA: Šest retkih osobina koje odaju psihopatu

Kako da prepoznate psihopatu? Iako postoji mnogo različitih osobina po kojima možete da ih prepoznate, studija iz 2015. godine kaže da psihopate imaju tedenciju da budu "noćne ptice"....

UŠTEDA SE MERI MILIJARDAMA: Japanske kompanije žele da zaposleni spavaju na...

Tehnološke firme su se prve počele baviti problemom nervoznih i neproduktivnih zaposlenika, javlja Gardijan. Prošle godine je provajder IT usluga pod nazivom "Nextbeat" uredio dve...

SPAVANJE UTIČE NA MRŠAVLJENJE: Oslobodite se suvišnih kilograma uz pomoć ovih...

Ovako vaš san može postati još produktivniji! SPAVAJTE GOLI Istraživanja potvrđuju da spavanje bez odeće troši višak energije u vašem telu, ubrzavajući vaš metabolizam. Ukoliko vam je...

VREME JE DA POBEDITE NESANICU: Efikasna metoda uspavljivanja pomaže u borbi...

Slab san ključan je za naše kompletno zdravlje. Bez njega je nemoguće uspostaviti normalan život. Prema Centru za kontrolu i prevenciju bolesti u SAD-u, nedostatak...

ISKORENITE IH NA VREME: Zbog pet loših navika stalno osećate umor

Ako je međutim, iscrpljenost za vas problem koji traje tokom cele godine, znači da nešto radite pogrešno i da morate da ispravite svoje navike...

PO JUTRU SE DAN POZNAJE: Šest loših navika zbog kojih ste...

1. Uzimate mobilni čim otvorite oči Loša navika je ujutro ostati još 20 minuta u krevetu sa mobilnim u rukama. - Krevet služi prvenstveno za spavanje....

OPASNIJE OD ALKOHOLA: Jedna sasvim obična NAVIKA TOKOM VOŽNJE može vas...

Ponekad je dovoljno samo 15 minuta nežnih automobilskih vibracija da se smanji vozačeva budnost i analogno tome izazove pospanost, kažu naučnici i pozivaju proizvođače automobila da...

IMATE PROBLEMA SA NESANICOM? Lekari otkrivaju TRIK pomoću kog ćete lakše...

Ako vas muči nesanica i ujutru se budite umorni, verovatno ste pod stresom. Da biste zaspali, potrebno je da se opustite, a ništa nije lekovitije...

SAN TOPI KILOGRAME: Poznato koliko je potrebno spavati da biste počeli...

  Naučnici su otkrili da glad ne muči u tolikoj meri osobe koje spavaju između sedam i devet sati. Takođe, te osobe češće biraju zdravu hranu i imaju...

Dovoljno spavate, a IPAK STE KONSTANTNO UMORNI? Ovo su pravi razlozi...

Doručak bez ugljenih hidrata Mit je da ćete zbog ugljenih hidrata ostati bez energije kasnije tokom dana. Baš su vam oni potrebni za stvaranje energije kako...

USPEH ZAVISI OD ODMORA: Moguće je spavati osam sati uprkos poslovnim...

  Evo šta treba da uradite da biste spavali dovoljno: 1. Nemojte piti kafu i napitke koji sadrže kofein posle 14 časova Kafa nije voda, pa da...

NESANICI JE DOŠAO KRAJ: Zaspaćete za dva minuta metodom koju koriste...

  Jednostavan sistem američke vojske otkriven je u knjizi "Relax and Win: Championship Performance", gde piše da metoda ima 96 % uspešnosti, posle nekoliko nedelja...

JUTRO VAM PRESEDNE ZBOG BOLOVA U CELOM TELU? Evo kako treba...

Dešava li vam se da, iako ste dobro spavali, ustajete "lomni" i sa bolovima u određenim delovima tela. Ovakvo stanje je posledica položaja tokom...

LAKU NOĆ, DECO: Pobedite NESANICU ZAUVEK pomoću ovih saveta

Ordinacija.hr navela je nekoliko saveta koji vam mogu pomoći da prebrodite nesanicu. Noćni odmor kao prioritet Nastojte uvek nezavisno od životnih okolnosti i obaveza, noćnom odmoru...

VEOMA VAŽNO ISTRAŽIVANJE: Naučnici OTKRILI da li je vaše zdravlje UGROŽENO...

Studija je pokazala da su ljudi koji spavaju duže od deset sati tokom noći izloženi za 56 odsto većem riziku od srčanog udara i...

UMESTO SALA NESTAJU MIŠIĆI: Ovo su NAJČEŠĆE GREŠKE zbog kojih nikada...

  Ako ste na nekoj novoj vrsti ishrane, imate novi režim treninga, ali još uvek niste zadovoljni svojim telom, odnosno smatrate da je ono već do sada trebalo malo...