8.8 C
Belgrade
14.12.2019
Naslovna Ključne reči Teretana

teretana

NE VOLITE NAPORAN TRENING? Pet fizičkih aktivnosti najbolja su zamena za...

Postoji veliki broj aktivnosti koje ne spadaju u klasičan oblik vežbanja, a opet ti mogu pomoći da izgubiš kilograme. A od tebe tvoj ukusa...

PAMETNO ILI SAMO BIZARNO? Kada čujete kako Trampova ćerka trenira ostaćete...

To i ne čudi s obzirom na to koliko često njen otac šokira javnost svojim kontroverznim stavovima i odlukama. Zahvaljujući svemu tome na udaru...

NAUČNO DOKAZANO: Vežbanje može unaprediti život ako zaboravite ove mitove

Kada je u pitanju vežbanje postoji mnogo mitova i zabluda i mnoge od tih tvrdnji nemaju uporište u nauci. Vežbanje je, naravno, dobro za zdravlje, ali ne treba...

SVAKA JOJ ČAST: Hali Beri skinula majicu i poslala svima VEOMA...

Glumica Hali Beri postavila je sebi cilj da će dovesti trbušnjake do savršenstva i novom objavom na Instagramu pokazala je da je u tome...

120 KILOGRAMA KAO OD ŠALE: Latino diva objavila video svog impresivnog...

Pevačica Dženifer Lopez naporno vežba kako bi izgledala sjajno. Poznato je da ona objavljuje video snimke ne bi li motivisala fanove da vežbaju poput...

POSTIDELA MLAĐE KOLEGINICE: Manekenka pokazala šta znači biti u TIP-TOP FORMI...

Manekenka Naomi Kembel vladala je modnom scenom decenijama, a sada je podelila na svom profilu na Instagramu novi video-snimak iz teretane na kome možemo...

ISTA KAO PRE DVADESET GODINA: Zvezda serije “Prijatelji” otkrila tajnu svog...

Ali glumica Dženifer Aniston nije jedna od njih. Tajna njene vitke linije je u disciplinovanom pristupu ishrani i vežbanju, ali i povremenom postu. Iako danas...

SPREMNIJA OD DUPLO MLAĐIH KOLEGINICA: Kada vidite kako glumica trenira, postidećete...

Kejt Bekinsejl ima 46 godina, ali vežba kao mnogo mlađe devojke. Ona se pod nadzorom trenera Breda Siskinda i Gunara Petersona priprema za nove...

EFIKASNIJE OD SKUPIH SUPLEMENATA: Imaćete fantastično telo uz pomoć ovih namirnica

Nutricionisti savetuju da odaberete neku od sledećih namirnica: BROKOLI Ova biljka je puna jedinjenja nazvanih izotiocijanati (imaju antioksidantska svojstva) i sulforafani (pomažu u borbi protiv kancera). Suplementi...

POPUT PRAVOG BOKSERA: Lepa glumica objavila video svog treninga i ZAPANJILA...

Glumica Kejt Bekinsejl (46) upravo je pokazala da sa njom ne treba da se kačite. Ona nije strašna samo u filmovima u kojima se...

VELIKA OPASNOST PO ZDRAVLJE: Četiri “zdrave navike” koje vas mogu ubiti

- Za većinu ljudi, proetin kao dodatak ishrani nije opasan, a predoziranje njim skoro da je nemoguće - rekao je doktor Mehmet Oz, dodavši...

TAJNA SAVRŠENO ZATEGNUTE ZADNJICE: Bijonse otkrila vežbu koja će vašu pozadinu...

Fitnes je veliki deo života ove 37 godina stare pevačice i majke. Kako bi održavala njene zanosne obline ona vežba tri do pet puta...

MOŽE VAM UNIŠTITI ZDRAVLJE: Pet jasnih znakova da trenirate previše

Evo nekih odgovora koji će vam pomoći otkrijete potencijalne zamke i na vreme ih izbegnete. PRVA OPASNA ZONA OSEĆAJ KRIVICE AKO NE TRENIRATE DVA SATA Ograničite svoj...

SAVETI ZLATA VREDNI: Adrijana Lima podelila sa damama svoje bjuti tajne...

Pre svega, brazilska lepotica istakla je kako su žene u Brazilu od malena naučene da brinu o sebi, što je prema njoj i ključ dostojanstvenog...

PET KILOGRAMA MANJE ZA SAMO SEDAM DANA: Brzinska dijeta koja dovodi...

Ne morate stalno pribegavati rigoroznim dijetama niti gladovati, dovoljno je da se okrenete voće! Dijeta sa borovnicama će vam pomoći da na najlakši način dođete...

ODMAH VIDLJIVI REZULTATI: Ova vežba će vaše telo SIGURNO dovesti u...

Da biste ojačali mišiće stomaka, zadnjice, kukova, ali i leđa i ramenog pojasa, radite vežbe izdržaja. One su vrlo jednostavne, ali to ne znači da...