0.5 C
Belgrade
25.01.2020
Naslovna Ključne reči Trening

trening

SAVETI ZLATA VREDNI: Adrijana Lima podelila sa damama svoje bjuti tajne...

Pre svega, brazilska lepotica istakla je kako su žene u Brazilu od malena naučene da brinu o sebi, što je prema njoj i ključ dostojanstvenog...

NISTE OKA SKLOPILI? Nije ni čudo što vas muči insomnija ako...

Ipak, vrlo malo pažnje se posvećuje možda i najbitnijoj stavci, a to je spavanje, koje pruža organizmu ono što hrana ne može. Ne pijte vodu Voda...

JOŠ UVEK NIJE KASNO: Pet saveta pomoću kojih ćete INSTANT SMRŠATI

Ipak, onima koji su se svoje forme setili u zadnji čas, sigurno će dobro doći nekoliko brzih, ali i zdravih saveta. Ovi jednostavni trikovi...

ZA LINIJU SUPERMODELA: Manekenka otkrila režim ishrane koji garantuje zategnutu figuru

Prezgodna El Mekfirson ima 55 godina, ali i telo na kojem bi joj pozavidele mnoge dvadesetogodišnjakinje. El je u kolumni za sajt “Get d glos”...

PREJEDATE SE TOKOM ONIH DANA? Dame, evo šta se dešava sa...

Naime, neke žene mogu se za vreme ciklusa udebljati dva kilograma, kaže doktorka Lauren Streicher. Ipak, nije sve crno kao što se čini. Ti neželjeni...

NAĐITE MALO VREMENA: Ukoliko želite zategnuto telo, ove vežbe MORATE RADITI

Ako ste i vi u režimu treninga, dve nedelje odmora bi mogle da poremete vaš ritam, aposebno ukoliko hotel u kom ste odseli ne...

PET KILOGRAMA MANJE ZA SAMO SEDAM DANA: Brzinska dijeta koja dovodi...

Ne morate stalno pribegavati rigoroznim dijetama niti gladovati, dovoljno je da se okrenete voće! Dijeta sa borovnicama će vam pomoći da na najlakši način dođete...

ODMAH VIDLJIVI REZULTATI: Ova vežba će vaše telo SIGURNO dovesti u...

Da biste ojačali mišiće stomaka, zadnjice, kukova, ali i leđa i ramenog pojasa, radite vežbe izdržaja. One su vrlo jednostavne, ali to ne znači da...

MALO KO BI IZDRŽAO: Poznata glumica otkrila 5 tajni svog savršeno...

Odnedavno je na keto dijeti koja se temelji na smanjenom unosu ugljenih hidrata i povećanom unosu masti. Na fotografijama koje redovno objavljuje na Instagramu vidi...

ZATEGNITE SE UZ OVE SAVETE: Evo kako možete imati SAVRŠENU ZADNJICU...

Dovedite guzu u odličnu formu za leto, počnite već danas sa vežbama i aktivnostima koje vam predlažemo i za par nedelja biće spremna za...

SAVETI ZLATA VREDNI: Najlepša žena sveta otkrila tri tajne zaslužne za...

Adrijana Lima je na početku svoje karijere usvojila tri pravila za vitko telo i lepu zategnutu kožu, kojih se od tada pridržava i ne...

SVE PROVOKATIVNJA: Nakon predoziranja, Demi Lovato se bacila na treninge i...

Američka pevačica i glumica Demi Lovato nedavno je dobila mnoštvo komplimenata kad je objavila sliku u providnoj majici i pokazala čvrst stomak. Ona se posvetila...

I NISU BAŠ ZDRAVI: Evo šta suplementi rade vašem organizmu

Posledica uzimanja nekih suplemenata može da bude neprijatan osećaj u stomaku, mučnina, bolovi i dijareja, tvrde naučnici iz Langon medicinskog centra na Univerzitetu u...

DOČEKAJTE LETO BEZ TRUNKE CELULITA: Ova rigorozna metoda je JEDINI način...

- Da biste shvatili šta je u stvari celulit pokušaću jednostavno da vam objasnim - kaže profesor sporta i fizičkog vaspitanja Milan Zarić. - Kada...

IDI, IDI NESANICE: DEVET saveta za miran san za sve one...

Ukoliko pušite, nikako nemojte paliti cigaretu pre spavanja, jer nikotin ubrzava rad srca i mozga! Pojedite bananu, jer je ona bogata hormonom melatoninom i...
Aplikacije

NE BACAJTE NOVAC NA LIČNE TRENERE: Devet besplatnih aplikacija za odličan...

Personalni trener - fitnessbledner.com Kao da imate personalnog trenera koji vam prikazuje svaki korak najrazlicitijih vežbi za svaki deo tela posebno ili za celo telo, pilates...