fbpx
19.8 C
Belgrade
28.03.2024
Naslovna Ključne reči Trening

trening

NEGOVANA KOŽA PRE I POSLE TRENINGA: Jedna stvar je izuzetno važna

Jutarnje i večernje rutine nege danas znaju da zazvuče i poput elaborata (iako "više je bolje" mantra zaista ne važi u ovom slučaju), a...

ŠAMPION VELIKOG SRCA: Novak velikodušnim gestom oduševio navijače u Bosni i...

Svetski broj jedan obradovao je mnoge svojim dolaskom u Bosnu i Hercegovinu. Nakon što je obišao "Arheolški park - Bosanska piramida Sunca" u Visokom, Novak Đoković proveo je noć...

REGENERIŠE I PODMLAĐUJE ČITAV ORGANIZAM: Korisna navika sjajno utiče na telo...

Baš kao što održava u top-formi i druge organe (srce, na primer), čuva i našu kožu od starenja i drugih oštećenja. Kada se tokom treninga...

ZAMENA ZA VODU POSLE TRENINGA: Ova namirnica sagoreva masti i pomaže...

Nedavno istraživanje kanadskog univerziteta Saskačevan pokazalo je da je mleko idealan napitak za mišiće. - Određena sportska pića izazivaju oksidaciju masti zbog određenog tipa ugljenih...

OSLUŠKUJTE SVOJE TELO: Kako se vratiti SPORTU nakon preležane KORONE?

„Oporavak posle SARS-KoV-2 virusa je dosta drugačiji od oporavka od bilo kog drugog virusa. Ljudi tokom zime obole od gripa i znamo svi da...

IDEALAN ZA OTKLANJANJE CELULITA: Isprobajte kućni trening koji traje SEDAM MINUTA...

Da li govorite mesecima da ćete početi da trenirate, ali još uvek niste? Kako se približavaju topli dani, tražite brzo rešenje koje će ukloniti celulit,...

NEŠTO NAJSLAĐE ŠTO ĆETE DANAS VIDETI: Evo kako se Nole priprema...

Jedan snimak dronom pokazao je kako Novak i Stefan treniraju, što je Đokoviću lepa motivacija za nastavak sezone, posle napornog Australijan opena. Ponovo ima više...

ČUDESNA TRANSFORMACIJA ZA GODINU DANA: Vaga je pokazala zabrinjavajuću cifru, a...

Emocionalno prejedanje uvek dovodi do viška kilograma, a upravo sa tim problemom suočila se Izabel Odet (23) iz Kanade.   View this post on Instagram   A post shared...

OTKRIVENA TAJNA SAVRŠENE LINIJE: Eva Longorija KROZ IGRU topi suvišne kilograme...

Glumica Eva Longorija (45), vrlo poznata širom sveta kao jedna od očajnih domaćica i danas se može pohvaliti zategnutim mišićima. Ona izgleda obožava da trenira, a nakon što...

ZABORAVITE NA SATE NAPORNOG VEŽBANJA: Trening koji traje 4 minuta topi...

Međutim, pre par godina svet je zaludela tabata, trening koji traje četiri do 16 minuta bez zagrevanja, a njegova popularnost ni danas nije ništa...

ZIMONJIĆ U ŠORTSU TRENIRAO NA SNEGU: Fotografije šampiona zapalile Instagram, reagovala...

Za Zimonjića nema zime. On je odlučio da trči bez majice i bez patika u snegu koji je gotovo do članaka i to ni...

NAJBOLJI ŠUTER SVIH VREMENA? Legenda Golden Stejta ubacila 105 vezanih trojki...

Nekadašnji dvostruki najkorisniji igrač NBA lige i član Golden Stejt voriorsa Stef Kari, još jednom je demonstrirao svoje umeće šuta za tri poena, pošto...

POLA SATA VEŽBANJA UNIŠTI 500 KALORIJA: Zabavni trening pomaže da izvajate...

Da li biste nam poverovali kada bismo vam rekli da postoji fizička aktivnost, koja aktivira svaki mišić u telu, a ujedno je i zabavna? Upravo takav...

DŽEJ LO OTKRIVA TAJNU SAVRŠENOG IZGLEDA: Zategnite butine i zadnjicu pomoću...

Ona radi dosta vežbi za snagu i izdržljivost, pri čemu joj u teretani često pravi društvo njen verenik Aleks Rodrigez, takođe vrlo sportski tip...

TRENING ZA SAVRŠENE TRBUŠNJAKE: Zateže mišiće i topi salo za samo...

Uz ovaj trening, već nakon 7 dana, ćete primetii rezultate u izgledu. Vežbe ciljano aktiviraju mišiće stomaka i zatežu ih i oblikuju. Iako trening...

SAVRŠENO TELO I U PETOJ DECENIJI: Godinama se borila sa salom,...

Belinda Norton (43) iz Australije se ceo život borila sa debljinom, a onda je uspela da izgubi 19 kilograma. Ova učiteljica je vrlo popularna i...