trening

Zalihe glukoze su prve koje nestaju u toku noći, što znači da nam je ostalo vrlo malo iste za jutarnje vežbanje. Ukoliko ne podignete...

Šta jesti pre treninga? Profesorka nutricionizma na Univerzitetu Masačusets Nensi Koen savetuje ugljene hidrate, ali ne u prevelikoj količini. Njena preporuka je jedan do četiri grama...

Fitnes instruktori su kreirali trening koji je zabavan i u isto vreme sagoreva neverovatan broj kalorija. Za samo 15 dana redovnog vežbanja izgubićete i do 5...

Snimak jednog dela treninga u izolaciji neposredno pre smrti postavio je na društvene mreže, a posle vesti da je preminuo "snimak smrti" broji na...

- Moj cilj je da prepoznam opšte zdravstvene prednosti seksualne stimulacije. Postoji dobar razlog da verujemo da postoji veza između seksa i dobrog zdravlja...

Dženifer Lopez ponovo nas je ostavila bez daha svojim najnovijim fotografijama. Poznato je da ova lepa pevačica i glumica vodi računa o svom telu, koje...

Rebel se pohvalila novim izgledom, za koji je zaslužan njen trener, ali i zdraviji način ishrane. Glumica je ranije najavila da će joj ova godina...

Pevačica je toliko promenila izgled, da je nekima potpuno neprepoznatljiva. Svoju novu figuru ovih dana ponosno šeta na plažama Kariba. Iako izgleda predivno i srećno,...

Sada je odlučila da podseti fanove zašto su baš te dve stvari najvažnije za zdravlje i sreću koja isijava iz svake njene fotografije. - Hvala...

Jednostavni načini da jutro pretvorite u saveznika dijete... Voda za razbuđivanje organizma Dovoljna konzumacija vode tokom dana pokazala se kao jedan od glavnih činilaca koji utiču...

Aleks Rodrigez i Dženifer Lopez koriste svaki momenat da se opuste. Tako je pevačica posle treninga zaigrala uz pesmu "Move Your Body Girl" Nine...

To i ne čudi s obzirom na to koliko često njen otac šokira javnost svojim kontroverznim stavovima i odlukama. Zahvaljujući svemu tome na udaru...

Fatalna Georgina redovno vežba, a rezultat je savršeno telo kojim se ponosi. Ona neretko objavljuje fotografije na Instagramu gde ima više od 14,4 miliona...

Stojaković je u košulji i pantalonama šutirao trojke 11/11 na treningu Kingsa i pokazao da nije uzalud dva puta osvajao takmičenje u brzom šutiranju...

Sama priznaje da je to rezultat velikog truda i rada. Zdravo se hrani, četiri puta nedeljno radi intenzivne treninge i disciplinovana je kad god...

Iako je priznala da joj je bilo teško da prihvati da je napunila 50 godina, njenim pratiocima to nije važno zato što im je...