užina

Mnogi stručnjaci smatraju da je mediteranska dijeta najzdravija, a oni koji je primenjuju treba da se opskrbe jajima, punomasnim jogurtom, visokokvalitetnim proteinima, povrćem, zdravim...

Ona sledi pravila doktora Nikolasa Perikonea, a zahvaljujući njima ima savršenu kilažu. Ovaj plan ishrane vrlo jednostavan i efikasan.   View this post on Instagram   A post...

Zbog nervoze i gladi mnogi odustanu od zacrtanih ciljeva. Zdrava užina vam pomaže da zavarate želudac i izbegnete napade gladi koji dovode do toga...

Slavni kuvar Džejmi Oliver sa timom nutricionista osmislio je maštovit energetski kolač sa puno hranljivih i zdravih sastojaka. Ove bombice postaće vaša omiljena užina. Energetske bombice Sastojci: -...

Pored toga što možete da smanjite telesnu težinu, ovom dijetom rešićete i probleme zadržavanja viška tečnosti i usporene probave. Osim toga, može da pomogne...

Ukoliko imate ovakvu naviku koja je loša po vašu liniju, potrudite se da onda imate neke lagane užine pri ruci kako se sutradan ne...

Uvek je pravo vreme da pročistite organizam, ojačate ga i vratite mu energiju. Izbacivanje otrova postiže se detoksikacijom u kojoj učestvuje pet organa: bubrezi, jetra, creva, pluća i limfa. Tom procesu prethodi...

Sendvič od tikvica je veoma ukusan, a ako ga presečete na četvrtine i pričvrstite čačkalicama, dobićete ukusne zalogajčiće pogodne za serviranje gostima ili kao...

Spremaju se brzo i odličan su izbor za žurke i druženje sa prijateljima. Imate vremena da ih spremite i kada dođu nenajavljeni gosti. Evo...

Na studijama se stalno nešto užina između obroka, a u nastavku je nekoliko zdravih predloga koje svaki student može da iskoristi kad pravi pauzu...