9.1 C
Belgrade
22.10.2020
Naslovna Ključne reči Vežbanje

vežbanje

POLA SATA VEŽBANJA UNIŠTI 500 KALORIJA: Zabavni trening pomaže da izvajate...

Da li biste nam poverovali kada bismo vam rekli da postoji fizička aktivnost, koja aktivira svaki mišić u telu, a ujedno je i zabavna? Upravo takav...

SAVRŠENO TELO I U PETOJ DECENIJI: Godinama se borila sa salom,...

Belinda Norton (43) iz Australije se ceo život borila sa debljinom, a onda je uspela da izgubi 19 kilograma. Ova učiteljica je vrlo popularna i...

TRENING ZA SAVRŠENO TELO: Jednostavna vežba potpuno uništava celulit (VIDEO)

Ako u svoju dnevnu rutinu uvedete ovu vežbu, sa celulitom više nikad nećete imati problema. Najbolja stvar je što je ova vežba vrlo efikasna, ali i...

REŠITE SE SALA ISPOD RUKU I GRUDI: 7 delotvornih vežbi koje...

Moguće je da je salo posebno vidljivo u delu ispod pazuha... Čak ni mršavljenje ne rešava problem. Stručnjaci za fitnes kažu da tome ima...

VREME JE DA ZAUVEK UNIŠTITE CELULIT: Do savršenog tela pomoću zdravih...

Celulit nije medicinski, već kozmetički problem i pogađa 80-90% žena. Narandžina kora ili celulit je stanje kože i epidermisa koji se manifestuje u vidu neravnina...

BLISTA I U PETOJ DECENIJI: Fotografija glumice u kupaćem kostimu zapalila...

- Predivna si. Super si se stesala. Ne mogu da verujem da ti imaš 45 godina, izgledaš puno mlađe - neki su od komentara. Eva...

EFIKASNIJE OD 1000 TRUBUŠNJAKA: Istopite masti na stomaku zahvaljujući jednostavnoj vežbi

Ova vežba je efikasnija od hiljadu trbušnjaka! Radite je pravilno i rezultati će biti veoma brzo vidljivi. Dlanove spustite na pod, a ramena istegnite tako da su lopatice...

PREKOMERNA TEŽINA GA UMALO UBILA: Mladić doneo važnu odluku i doživeo...

Sal Paradiso (39) iz Floride imao je 317 kilograma, ali nakon što je odlučio da promeni svoje navike ishrane, izgubio je 219 kilograma i...

VEŽBE ZA SAVRŠENE BUTINE: Pobedite celulit po receptu “Viktorijinih anđela” (VIDEO)

Mnoge žene muče muku sa celulitom-nakupljenim masnoćama i toksinom ispod kože u predelu butine i zadnjice. Više je faktora koji utiču na pojavu ovog deformtieta - slabosti...

TRENING I GRICKALICE? Moguće je, ali samo ako su neke od...

Nakon treninga, znojenja i sagorevanja kalorija, većina ljudi pazi šta će jesti, ali nekada nisu sigurni koji je pravi izbor. Zato je sertifikovani stručnjak...

UPOZORENJE ZA SVE KOJI VEŽBAJU NA OTVORENOM: Ove greške mogu da...

Za razliku od zime i jeseni kada ljudi vežbaju u teretanama, tokom leta mnogi se odlučuju na trening na otvorenom. Ali, kada vežbamo napolju tokom...

MRŠAVITE BRŽE: Pet napitaka od kojih će svaki trening biti učinkovitiji

Kako prenosi portal "prevention.com", ipak postoje napici koji će vam dati više energije i zbog kojih ćete lakše odraditi bilo kakav trening. Evo koji...

VEŽBE ZA NOGE I ZADNJICU: Imaćete savršeno telo uz pomoć ovog...

Leto nam se bliži i krajnje je vreme da telo dovedemo do savršenstva. Budući da nam je ostalo još malo vremena do trenutka kada...

ZDRAVA NAVIKA ZA KVALITETNIJI ŽIVOT: Vežbajte bez napora pomoću saveta profesionalnih...

To bi podrazumevalo da se odabranom vrstom vežbanja bavite svaki dan, zar ne? Pre svega, to zavisi od vežbi kojima ste posvećeni i cilja...

PONOSNO POKAŽTE SVOJE TELO: Osam jednostavnih vežbi za savršene trbušnjake

Kada se mišići stomaka previše opuste, a koža rastegne, rešenje je hirurško zatezanje. Da biste to izbegli, predlažemo vam da počenete da vežbate i...

SALO NESTAJE KAO OD ŠALE: Za mesec dana do savršenog tela...

Lepo vreme  je pred nama, pa iako ove godine nećemo uživati na morskim plažama to ne znači da naše telo trebamo da zapustimo. Ovo...