fbpx
13.8 C
Belgrade
29.03.2024
Naslovna Ključne reči Vežbanje

vežbanje

Na pragu devete decenije vežba kao mladić: Ovako izgleda trening Mika...

Zahvaljujući njemu Mik Džeger je u ranoj dobi stekao neke zdrave navike kojih se pridržava i dan danas. Da bi zadržao energičnost na sceni, Mik...

Na pragu sedme decenije izgleda kao mladić: Pogledajte izvajano telo Lenija...

Čini se da je ovaj 57-godišnji pevač u top-formi, a njegovi isklesani trbušni mišići zaluđuju obožavaoce širom sveta. Nakon nekog vremena, ponovo je objavio...

NESIGURNI STE U KREVETU? Ovo je NAJBOLJI NAČIN da poboljšate svoj...

Četrdeset tri odsto žena i 31 odsto muškaraca ima neki oblik seksualne disfunkcije, a gojaznost i nedostatak vežbanja su često uzroci tog stanja. Studija objavljena...

OPREMA ZA TRENING koju morate imati ako vežbate kod kuće

Iako vežbanje u domu može da bude učinkovito i bez bilo kakvih rekvizita, ipak postoji određena oprema i sprave za treniranje koje toliko poboljšavaju...

Trening ujutru ili uveče? Otkrijte kako vežbanje može da vam PROMENI...

Nauka podržava večernje vežbe i dokazuje da su podjednako zdrave i efikasne kao i jutarnje vežbanje. Pokušajte da vežbate pre spavanja i primetićete da ćete u san...

Dženifer Lopez pokazala brutalnu figuru: Ove vežbe joj pomažu da ima...

Dženifer Lopez u 52. godini života izgleda zapanjujuće, a na Instagramu je podelila snimak svoje trening rutine pokazavši trud koji je potreban za isklesane...

Super baka je zvezda teretane: U osmoj deceniji postala inspiracija mladima

- Veoma sam počastvovana što su mlađi ljudi inspirisani mnome - rekla je za poznatu američku emisiju. - Ako mogu da promenim stereotip da su...

RAVAN STOMAK VIŠE NIJE PUSTA ŽELJA: Čarobni napitak topi suvišne masnoće

Ipak, dobra vest je da postoje određene stavke koje mogu pomoći celokupnom zdravlju i bržem stizanju do zadatog cilja. Kako navodi nutricionista Kortni D’Anđelo,...

“JEZIVI, MATORI TIP STALNO BULJI U MENE”: Fitnes influenserka SAMA rešila...

Naime, Hajdi, koja inače sa pratiocima deli videozapise vežbanja, snimila je muškarca koji ju je gledao u teretani i kako ona tvrdi, uznemiravao. Naime, Hajdi...

RUTINA ZA SAVRŠENU FIGURU? Tri vežbe izvajaće zadnjicu do perfekcije

1. Bugarski čučanj Ovu vežbu izvodite tako što jednu nogu stavite na određeno uzvišenje iza sebe, a s drugom nogom se spuštate u čučanj. Vežba...

TRBUŠNJACI ZA DVE NEDELJE? Deluje nestvarno, ali ova devojka ima REŠENJE...

Među najpopularnijim Jutjub trenera je svakako Kloi Ting koja je, dok su neki u izolaciji previše jeli i gojili se, sa svojim pratiocima vežbala...

MINIJATURNI BIKINI GLUMICE ZAPALIO INSTAGRAM: Blista na plaži u petoj deceniji...

Bivša "Očajna domaćica" još jednom je pokazala svoje vretenasto telo i izazvala veliki broj komentara na društvenim. Glumica Eva Longorija (46) na Instagramu je...

ŽELITE TELO BEZ CELULITA? Vežbe od 7 MINUTA će vam pomoći...

Celulit je prirodan i normalan i ne bi trebalo da očekujemo nemoguće rezultate, koji podrazumevaju da ćemo ga eliminisati zauvek za kratko vreme. Ono...

NEGOVANA KOŽA PRE I POSLE TRENINGA: Jedna stvar je izuzetno važna

Jutarnje i večernje rutine nege danas znaju da zazvuče i poput elaborata (iako "više je bolje" mantra zaista ne važi u ovom slučaju), a...

GODINE NISU PREPREKA: Diže tegove i naporno vežba u 8. deceniji...

Dafi je počela da vežba u 60. godini, zbog viška kilograma, a već prve godine, smršala je skoro 25kg. Ubrzo joj je dizanje tegova...

DA LI STE DOVOLJNO AKTIVNI? Redovno VEŽBANJE donosi brojne koristi organizmu

Verovatno imate mnogo razloga da u svoj život ubacite redovno vežbanje. Ukoliko ste posustali i malo postali lenji, možda vam je samo potreban mali...