vitamini
RASHLAĐENJE U ČAŠI: Spremite napitak od ruže pun vitamina, idealan za...
U narodnoj medicini ističe se i kao lek za jetru i creva, a u kozmetičkoj industriji odavno je prepoznat njen blagotvoran uticaj na vitalnost...
SAMO PRIRODNO: Evo koji vitamin je najvažnije da unosite u borbi...
Vitamin K ima ključnu ulogu kada je u pitanju zgrušavanje krvi. K označava koagulaciju odnosno proces zgrušavanja, te aktivira proteine potrebne u procesima zgrušavanja,...
BAREM ŠAKA DNEVNO: Sedam razloga zbog kojih ćete instant zavoleti TREŠNJE
Evo zašto bi trebalo da iskoristite sezonu ovog voća:
Bogate su antioksidantima
Dvadesetak ukusnih crvenih plodova zadovoljiće 15 odsto vaših dnevnih potreba za vitaminom C. Trešnje...
ZA SAVRŠEN DEKOLTE: Dame, jedite ovo VOĆE i grudi će vam...
Veće grudi možete imati ukoliko konzumirate slatku tropsku voćku koja sadrži dosta vitamina C i mangana – a to je ananas.
Bromelin iz ananasa brzo...
SVE BLAGODETI MOĆNOG SUSAMA: Leči od trobma, preko parazita, pa sve...
Seme susama sadrži najveću koncentraciju fitosterola, sastojka po hemijskoj strukturi nalik holesterolu.
Fitosteroli imaju moć, ukoliko su dovoljno prisutni u ishrani, da redukuju nivo holesterola...
EFIKASNIJA OD BILO KOG LEKA: Uvrstite ovo voće u ishranu i...
Potiče iz Severne Amerike, odakle je došla u Evropu. Severnoamerički domoroci koristili su aroniju kao hranu i lek. Nakon eksplozije u Černobilu, korišćena je za ublažavanje...
VAŽAN DEO SVAKOG OBROKA: Šta se dešava u organizmu kada pojedemo...
Salate su zdrav dodatak jelima i kod mnogih ljudi neizbežne na jelovniku. Pune su vitamina i minerala, a i hranljive su.
Proleće donosi raznovrsno povrće i...
TRUDNOĆA I ISHRANA: Dame, evo koje namirnice je poželjno jesti, a...
Pravilno se hraniti tokom trudnoće jedan je od imperativa, kada je u pitanju zdravlje trudnice i ploda. Organizmu žene je tokom trudnoće potrebna veće količina nutrijenata,...
UBLAŽAVAJU SVE SIMPTOME: Uvrstite ove namirnice u ishranu i pobedite ALERGIJU
Alergija nastaje kao rezultat pojačanog lučenja histamina u organizmu, a farmaceutski proizvodi protiv alergija su antihistaminici. Međutim, postoje i prirodni antihistaminici, koje možete naći...
SAVETI KOJI OVIH DANA “ZLATA VREDE”: 3 vitamina za jačanje imuniteta...
U narednom tekstu navešćemo vam najznačajnije vitamine, u kojim namirnicama možete da ih pronađete i kako vam mogu pomoći da ostanete zdravi. Krenimo redom:
Vitamin...
PREPOROD ZA ORGANIZAM: Evo zašto dnevno treba da jedete BAR dve...
Kruške su sočno i slatko voće koje imaju blagodeti za organizam.
Plodovi krušaka su prepuni minerala: kalijuma, bakra, fosfora, kalcijuma, magnezijuma,...
POD HITNO KOD LEKARA: Ovi simptomi ukazuju da vam fali vitamina...
Vitamin D je važan nutrijent koji najviše dobijamo preko sunčeve svetlosti, a ima ga i u određenim namirnicama poput mleka, žitarica, soka...
ZA ZDRAV ORGANIZAM: Badem je odlična namirnica, ali evo koliko ga...
Badem ima viske nutritivne vrednosti, studije su potvrdile da šaka ovog koštunjavog voća dnevno sprečava apsorbciju masti i čisti krvne sudove.
ISHRANA KAO LEK: Da li su sumplementi dobri za kožu
Proizvodi na policama obećavaju vam lepo lice, blistavu kožu i pojačanu proizvodnju kolagena.
Međutim ne postoji dovoljno naučnih istraživanja koja pokazuju delotvornost suplemenata za negu...
REŠENJE ZA AKTUELNI PROBLEM: Počnite da unosite OVAJ vitamin i spasite...
Naučnici dugo sumnjaju da PM 2.5 (sitne čestice u vazduhu) izazivaju epigenetske promene u našim ćelijama koje mogu da ugroze naše zdravlje
Upravo iz tog...
PREPOROD ORGANIZMA ZA TILI ČAS: Isprobajte detoks metod za koji vam...
Uvek je pravo vreme da pročistite organizam, ojačate ga i vratite mu energiju. Izbacivanje otrova postiže se detoksikacijom u kojoj učestvuje pet organa: bubrezi, jetra, creva, pluća i limfa.
Tom procesu prethodi...