Da pojednostavimo – bez obzira na to koliko sadrže kalorija, važno je da namirnice koje unosite imaju i hranljivih sastojaka jer u suprotnom unosite...
Ovakav doručak trebalo bi izvegavati u širokom luku!
1. Voćni sokovi i jogurti
Iako na njima piše da su 100 odsto prirodni, kupovni voćni sokovi prepuni...