fbpx
14.6 C
Belgrade
29.03.2024
Naslovna Ključne reči Zatezanje

zatezanje

ZATEŽE SVAKI MIŠIĆ U TELU: Joga trening koji smanjuje bolove u...

Joga je tehnika koja vam pomaže da na nežan način pokrenete telo, aktivirate se i učinite nešto lepo i korisno za zdravlje svog tela i...

OTOPITE MASNE NASLAGE: TOP 4 vežbe SA LOPTOM koje zatežu kritične...

Iako će ove godine, zbog epidemije kovida, slave biti skromnije, ali samo po broju gostiju, a znajući naše običaje nikako i po izboru hrane...

EFIKASNIJA OD BOTOKSA: Maska od dva PRIRODNA SASTOJKA briše godine sa...

Prirodne maske su uvek bolji izbor. Umesto da trošite novac na kupovinu skupih krema, napravite sami ovu masku i gledajte kako i one najdublje...

JEDNOSTAVNA VEŽBA ZA CELO TELO: Bolovi u leđima nestaju, a masti...

Plank vežba je jedna od najpopularnijih i najefikasnijih vežbi širom sveta. Ona tera na rad, ne samo stomačne, već i misiće celog tela. Suština vežbe je...

NAJVAŽNIJA VEŽBA ZA DAME: Ako želite savršene noge, radite je svakog...

Iskorak je idealna vežba za jačanje nožnih mišića, pre svega kvadricepsa. Ali, pošteno su zaposleni i mišići zadnje lože i gluteus pod uslovom da iskorak bude puno veći. Reč...

Nestaje i najupornije salo: Dovedite telo do savršenstva vežbanjem u svom...

Ovaj problem je poznat mnogima ženama - čak i kad gubite kilograme, a salo se otapa, najteže ga je skinuti sa nogu i bokova. Vitke noge,...

NAĐITE MALO VREMENA: Ukoliko želite zategnuto telo, ove vežbe MORATE RADITI

Ako ste i vi u režimu treninga, dve nedelje odmora bi mogle da poremete vaš ritam, aposebno ukoliko hotel u kom ste odseli ne...

ČUVAJTE INTIMNO ZDRAVLJE: Pet stručnih saveta za sprečavanje starenja vagine

Već se u 20-ima počinje da se gubi masnoća na spoljnim stidnim usnama i masnom tkivu iznad usana, pa ta područja gube volumen isto kao što ga s...

KAKVO LICEMERJE: Ima 54 godine, NIJEDNU BORU, a tvrdi da su...

Jedna od najomiljenijih glumica Holivuda Sandra Bulok pojavila se u Njujorku sa premijeri filma „Bird Box“. Sandra je zablistala u crvenoj romatičnoj haljini, ali su...

KONDICIJA VAM NIJE JAČA STRANA? Zategnite stomak trbušnjacima za POČETNIKE

Svi jednom moraju da krenu od nule kada je reč o treningu. Sjajno je kada neko može da uradi 50 trbušnjaka kao od šale,...