zdrav život

Uvreženo mišljenje je da svi treba da pijemo osam čaša vode dnevno. Ali koliko vode treba piti zapravo zavisi od osobe do osobe, iako...

Da biste u potpunosti bili zdravi, srećni i  zadovoljni, potrebno je da pronađete balans između ishrane i drugih životnih aspekata. Kako bi se osećali...

„Iako naše fizičko stanje neće biti isto u 20-im kao u 70-im godinama vreme je da stanemo na kraj sa idejom da se određena...

Aktuelni podaci pokazuju da je potražnja za različitom sportskom opremom i sportskim dodacima prehrani u osetnom porastu, saopštila je Heureka grupa, pod čijim je...

Stanovnicima plavih zona je uz dug životni vek, karakteristična i dobra fizička forma, te mentalno zdravlje, a stručnjaci već dugo pokušavaju da uhvate tajnu...

Naše kolektivno razumevanje takozvanog zdravog načina života postaje sve nijansiranije, zahvaljujući novim longitudinalnim studijama i meta-analizama koje daju bolji uvid o tome šta je...

Zbog pandemije koronavirusa većina ljudi se manje se kreće, a studija o zdravstvenim rizicima dugotrajnog sedenja ne nedostaje. Novo istraživanje donosi i dobre vesti...

Ugledajte se na mačke koje dobro znaju kako da se izbore sa problemima i iz svega izvuku samo vrhunski užitak za sebe. Evo 10 životnih...

Istraživači sa Univerziteta Jejl testirali su 3.635 učesnika starijih od 50 godina o njihovim navikama čitanja. Ispitanike su podelili u tri grupe - one...

Osnivač Klinike za nesanicu Ketrin Pinkham je rekla da je od suštinskog značaja za one koji imaju problem sa nesanicom da shvate šta je...

Ljudi sa pozitivnim stavom prema životu imaju znatno bolje kardiovaskularno zdravlje, kaže nova studija koja je ispitivala povezanost optimizma i srčanog zdravlja na preko 5.100 odraslih osoba.