15.5 C
Belgrade
18.07.2019
Naslovna Ključne reči Zdrava hrana

zdrava hrana

UŽIVAĆETE DOK MRŠAVITE! Ove fantastične ideje za ZDRAVE obroke obožavaće i...

Salate možete pripremati od sirovog voća i povrća kako ne bi izgubilo bitne hranljive materije zagrevanjem. Zbog obilja vitamina, minerala i vlakana odlični su...

KAFA ODLAZI U ZABORAV: Započnite jutro OVAKO i imaćete mnogo više...

Ne preskačite obroke Studije su dokazale da preskakanje obroka čini da tokom dana budete umorniji. I razumljivo je jer je hrana gorivo koje vam daje...

NIKAKO DA SMRŠATE? Greške u ishrani koje većina ljudi pravi

PRE NEGO ŠTO POČNETE… Da biste aktivirali mapu nutritivnih potreba, važno je da analizirate gde se sad nalazite i koji su vam ciljevi. U zavisnosti...

EFIKASNA DIJETA: Pridržavajte se ovih pravila ishrane i primetićete rezultate u...

Zato nije na odmet imati pri ruci brze i učinkovite trikove uz pomoću kojih možemo na pametan način iskoristiti ovo malo dana koji nas...

ZLATNO PRAVILO MRŠAVLJENJA: Držite ga se i suvišni kilogrami će NESTATI...

Često nismo ni svesni koliko smo šećera uneli u organizam, jer ga ima i u namirnicama za koje to nikada ne bismo rekli. Negativne posledice...

BEZ PANIKE: Trikovi za brzo i trajno skidanje kilaže do leta...

Kada je ovaj problem u pitanju, žene najčešće traže problem u namirnicama koje jedu, međutim, mnogi nutricionisti se slažu da je najveći problem u...

STOP STARENJU: Ovih DESET namirnica održavaju mladolik izgled

Kolagen je primarni strukturalni protein koji može da se nađe u različitim veznim tkivima našeg tela i odgovoran je za mladolik izgled i održavanje...

NIJE NI ČUDO KAKO IZGLEDA: Prva dama Amerike otkrila kako održava...

Na osnovu pređašnjih intervjua, odnosno retkih prilika kada je pričala o sebi i svom načinu života, izdvojena su njena osnovna pravila ishrane. Zanimljivo je da prva...

MALO KO BI IZDRŽAO: Poznata glumica otkrila 5 tajni svog savršeno...

Odnedavno je na keto dijeti koja se temelji na smanjenom unosu ugljenih hidrata i povećanom unosu masti. Na fotografijama koje redovno objavljuje na Instagramu vidi...

IMA 49 GODINA, A TELO IZ SNOVA: Prva dama Amerike otkrila...

Melanija Tramp izgleda poput super modela i na izgledu joj zavide i mnogo mlađe žene, a dobru liniju održava izbalansiranom ishranom. Prve dame su uvek...

ČISTE ARTERIJE I SMANJUJU PRITISAK: Ako imate problema sa srcem, ovo...

Uzrok blokiranih arterija može biti krvni ugrušak ili plak koji se formira i gomilava kao rezultat visokog nivoa holesterola u krvi, što dovodi do...

IDEALNO TELO BEZ CELULITA: Uz ove trikove dovešćete figuru do savršenstva...

Ništa lepše nego kada obučete letnje stvari, a ne morate da razmišljate kako vam stoje. Ukoliko želite noge bez dosadnog celulita i pomorandžine kore,...

TRENING I HRANA: Da razjasnimo jednom za svagda – evo kada...

Kada treniramo, naročito ne dolazi u obzir da se izgladnjujemo. Mnogi to čine kako bi brže smršali, a tako zapravo samo čine loše svom...

NEPRAVEDNO NA LOŠEM GLASU: Veruje se da je nezdrava, a ova...

Pečena, kuvana, poširana - jaja su često na jelovniku za doručak. Nisu na dobrom glasu, jer se smatraju holesterolskim bombama. Nemački nutricionisti tvrde da...

GREŠKE KOJE SVI PRAVIMO: Evo zašto nikada nećete imati RAVAN STOMAK

Ovo su pet najčešćih razloga zbog kojih se gojite na stomaku i ne uspevate da smršate. Nedostatak magnezijuma Magnezijum je telu neophodan kako bi obezbedio normalan...

MAGIČNE BOBICE: Voće koje treba da jedete SVAKOG DANA i vaš...

Imate visok pritisak? Treba da počnete da rešavate ovaj problem na vreme. Ako ga ne lečite, možete oboleti od bolesti srca, bubrega i moždanog...