11.9 C
Belgrade
18.02.2020
Naslovna Ključne reči Zdrava ishrana

zdrava ishrana

REGENRIŠE ČITAVO TELO: Ukusni doručak oporavlja jetru, a jede se dva...

Da jetra ne radi kako treba, najbolje ćete primetiti ako osećate hronični umor, lošeg ste zdravlja, u ustima često osećate gorak i metalni ukus, imate...

ISHRANA KAO LEK: Da li su sumplementi dobri za kožu

Proizvodi na policama obećavaju vam lepo lice, blistavu kožu i pojačanu proizvodnju kolagena. Međutim ne postoji dovoljno naučnih istraživanja koja pokazuju delotvornost suplemenata za negu...

ZABLUDE KOJE KOŠTAJU VAŠE ZDRAVLJE: Devet navika za koje većina ljudi...

Sigurno ste se dosad sreli s pojedinim zdravstvenim savetima koji nisu potkrepljeni naučnim činjenicama, ali vam ih je savetodavac predstavio kao u potpunosti istinite. Može...

SVE JE U PREVENTIVI: Ove zdravstvene savete treba da primenjuje SVAKI...

HRANITE SE ZDRAVO I POČNITE DA VEŽBATE Preskočite pomfrit i hamburger i počnite da vežbate pola sata do sat vremena svakog dana. Zdrava ishrana i...

ŽIVELI SMO U ZABLUDI: Hleb NE GOJI, i evo zašto treba...

Međutim, ako nemate zdravstveni problem kao što je celijakija, alergija na pšenicu ili necelijakijska osetljivost na gluten, nema potrebe da izbegavate hleb! 1. Ugljeni hidrati...

ETO IZGOVORA DA POPIJETE KOJU: Otkriveno da OVAJ napitak pomaže u...

Naime, naučnici su otkrili da su pojedine vrste piva bogate probiotičkim mikrobima - bakterijama i kvascima koji su zaslužni za mnoštvo pozitivnih učinaka, od...

ČUVA SRCE I TOPI MASNOĆE: Evo zašto je KISELI KUPUS najbolja...

Fermentacija stvara uslove koji podstiču rast korisnih probiotika koji se nalaze i u proizvodima kao što su jogurt i kefir. Reč je o bakterijama...

NA DIJETI STE? Četiri metode koje će osigurati da je NE...

Novo istraživanje dokazalo je da ova četiri trika mogu da vam pomognu da odolite slatkišima i grickalicama: Selekcija situacije Prvi savet je da, kad god možete, izbegavate...

SUPERSTAR DIJETA: Poznate dame otkrivaju kako su SMRŠALE NAKON POROĐAJA

Kim Kardašijan je nakon rođenja ćerkice Nort izgubila više od 22 kilograma. Svakog dana ujutro radila je 100 čučnjeva i pridržavala se Atkinsove dijete...

RUDNIK VITAMINA: Jesenje namirnice koje sprečavaju rak, jačaju organizam i pobeđuju...

Aronija Aronija je izuzetno bogat izvor vitamina C, P, B2, folne kiseline - i mnogih drugih supstanci dragocenih za telo. Plodovi su prirodni lekovi protiv...

ISTA KAO PRE DVADESET GODINA: Zvezda serije “Prijatelji” otkrila tajnu svog...

Ali glumica Dženifer Aniston nije jedna od njih. Tajna njene vitke linije je u disciplinovanom pristupu ishrani i vežbanju, ali i povremenom postu. Iako danas...

PREKIPELO JOJ: Poznata pevačica zapušila usta svima koji je nazivaju ANOREKSIČNOM...

Iako se inače ne obazire na takve prozivke i kritike, Selin Dion je jednom zauvek odlučila da stane na kraj tome. U razgovoru sa...

POBOLJŠAVAJU RAD JETRE I UBRZAVAJU METABOLIZAM: Deset namirnica koje pod hitno...

Masna i pržena hrana, nezdrava pića, alkohol i lekovi su glavni neprijatelji jetre, koja ima funkciju filtra koji čisti organizam od štetnih sastojaka. Upravo...

SMRT U ČAŠI: Kada saznate šta rade vašem organizmu, više nikada...

Istraživanje koje je obuhvatilo više od 400.000 odraslih osoba u Evropi, utvrdilo je da je rizik od rane smrti za čak 26 odsto povećan...

REGULIŠU ŠEĆER I JAČAJU KOSTI: Evo zašto sve već danas treba...

Ovo ukusno voće ima samo 43 kalorije na 100 grama, a odlična je prevencija brojjnih zdravstvenih problema. Evo nekoliko razloga zašto bi trebalo da...

NAJVAŽNIJE PRAVILO ISHRANE: Ako želite da budete zdravi i snažni ovo...

U postizanju kalorijskog deficita, moglo bi da Vam pomogne svakodnevno planiranje obroka. Planirajte svaki obrok tako da se sastoji od zdravih namirnica koje organizmu mogu...