30.5 C
Belgrade
26.06.2019
Naslovna Ključne reči Zdrava ishrana

zdrava ishrana

KAO DEVOJČICA: Šeron Stoun u sedmoj deceniji otkrila kako održava mladoliki...

Ona gotovo i da ne stari, a nedavno je objavila fotografiju na Instagramu na kojoj je samo u kupaćem kostimu i mnoge mlađe devojke...

PET KILOGRAMA MANJE ZA NEDELJU DANA: Pratite ovaj plan ishrane i...

Prednost ovog režima ishrane je u tome što nećete osećati slabost niti malaksalost, jer obećava dovoljan unos vitamina i minerala. Takođe, prilično je izvodljiva, a...

GORIVO ZA ORGANIZAM: Kada shvatite koliko je voda neophodna telu po...

Ljudsko telo sadrži 70 do 80 milijardi ćelija kojima je voda neophodna za metaboličku aktivnost, snažan imunitet, gubljenje viška kilograma, funkciju ćelija i održavanja...

TOPI MAST: Znamo da je jabukovo sirće zdravo, ali ukoliko mu...

Mnoge dijete i programi detoksikacije zahtevaju planirane i unaped spremljene obroke. To ovde nije slučaj, jer je reč o potpuno jeftinom i domaćem proizvodu....

STOP STARENJU: Ovih DESET namirnica održavaju mladolik izgled

Kolagen je primarni strukturalni protein koji može da se nađe u različitim veznim tkivima našeg tela i odgovoran je za mladolik izgled i održavanje...

SVE PREDNOSTI HRONO ISHRANE: Jedite sve što poželite a smršajte prateći...

Hrono ishrana se, u suštini, bazira na praćenju vašeg dnevnog ritma. To znači da jedete određenu vrstu namirnica u određeno doba dana. Zašto? U određenom...

PET KILOGRAMA MANJE ZA SAMO SEDAM DANA: Brzinska dijeta koja dovodi...

Ne morate stalno pribegavati rigoroznim dijetama niti gladovati, dovoljno je da se okrenete voće! Dijeta sa borovnicama će vam pomoći da na najlakši način dođete...

VITAMIN OBAVEZAN ZA TRUDNICE: Ako imate OVE SIMPTOME u trudnoći što...

Ljudski organizam sadrži oko 2-3 grama cinka. Preporučena dnevna doza za žene je 8 mg dnevno. Kod trudnica se taj broj povećava na 11 mg, a kod dojilja...

SMANJUJU STRUK I HOLESTEROL: Ovo su sve dobrobiti orašastih plodova za...

Naime, ljudi koji svakodnevno konzumiraju orašaste plodove ili ih konzumiraju kao zamenu za drugu hranu, više gube na težini i imaju tanji struk. Mada se...

PREUKUSNA MAGIČNA KUGLICA: Recept star hiljadama godina za najzdraviju poslasticu koja...

Kombinacija meda i susamovih semenki sadrži čak 182 elementa za ljudsko zdravlje, čisti krv i jača imunitet.   Veliki udeo antioksidanasa kojima obiluju sprečava razvoj raka i drugih teških bolesti.  Zato, ne čudi...

NISU ZDRAVE KAO ŠTO MISLIMO: Evo kada je jedino u redu...

Šumeće tablete sa vitaminima i mineralima trebalo bi uzimati isključivo u dogovoru sa lekarom, savetuju stručnjaci. Mišljenje lekara je važno jer dnevna doza treba...

I LEPOTA NA USTA ULAZI: Jedite ove “supernamirnice” i vaša kosa...

Hrana koju unosimo u organizam se odražava na kosu koliko i na kožu, a srećom postoje “supernamirnice” koje pomažu da se i kosa koja...

DOČEKAJTE LETO BEZ TRUNKE CELULITA: Ova rigorozna metoda je JEDINI način...

- Da biste shvatili šta je u stvari celulit pokušaću jednostavno da vam objasnim - kaže profesor sporta i fizičkog vaspitanja Milan Zarić. - Kada...

MAGIČNI ĐUMBIR: Svi znamo da je zdrav, ali OVAKO spremljen DOKAZANO...

Protivupalno i antioksidativno Osim vitamina i minerala đumbir sadrži i vrlo zanimljiv spoj gingerol koji u laboratoriju pokazuje vrlo korisno delovanje, pa se naučnici nadaju...

TAJNA NJENOG SAVRŠENOG TELA: Džej Lo otkrila TRI namirnice koje nikako...

Nedavno je Dženifer otkrila kako je jednostavna njena dnevna rutina i zato izbegava ove tri stvari kako bi se osećala dobro i izgledala mladoliko.   View...

OTROV ZA TELO: Svi volimo ŠOPSKU SALATU, ali evo zašto je...

Neki sastojci ne idu zajedno u salati, kao što je kombinacija paradajza i krastavaca. Svako od ovih povrća ima različito vreme probave, a prema "Ayurvedi"...