fbpx
13.8 C
Belgrade
29.03.2024
Naslovna Ključne reči Zdrava ishrana

zdrava ishrana

NOVA METODA MRŠAVLJENJA ZALUDELA SVET: Evo kako da budete SITI, a...

Strategija poznata kao „sled obroka“ suprotna je načinu na koji ljudi obično jedu i sugeriše da redosled kojim unosite hranu može da utiče na...

NOĆNA MORA SVAKOG RESTORANA: Viktorija Bekam otkrila šta isključivo jede, a...

Vuktorija Bekam, koja ima 49 godina, decenijama održava vitku liniju na kojoj bi joj pozavidele mnoge mlađe devojke. Mnogi su se pitali kako izgleda jelovnik...

GRICKALICA ZDRAVLJA VREDNA! Tri manje poznate prednosti konzumiranja BADEMA

Bademi se mogu iskoristiti u toliko ukusnih slanih i slatkih jela da nije ni čudo što imaju tako dobru reputaciju. Nova istraživanja pokazuju da imaju čak...

SAMO U OGRANIČENIM KOLIČINAMA: Indisjki orah je JAKO ZDRAV, međutim postoji...

Nutritivna vrednost indijskog oraha Indijski orasi su vrlo kalorični, pa je važno napomenuti da je neophodno jesti ih umereno. Preporuka je da to bude do...

KUPUJEMO OTROV: Stručnjak za ishranu otkriva – OVE proizvode nikada ne...

Isečeno voće Mnogo svežeg voća iseckanog u supermarketu nije siguran izbor, prema Darinu Detvileru, predsedavajućem Programa bezbednosti hrane Nacionalnog udruženja za zdravlje okoline i autoru...

ČESTO UVLAČITE STOMAK DA BISTE BOLJE IZGLEDALI? Kada čujete OVO, to...

Određena zdravstvena stanja, pa čak i nepotrebno zatezanje mišića tokom svakodnevnog života, mogu dovesti do neuravnoteženosti trbušnih mišića. Vremenom, ovo može dovesti do stanja...

ZDRAVA, A MOŽE BITI I UKUSNA: Ovo je najbolji način da...

Kinoa je hvaljena žitarica koja ne sadrži gluten, i sve je popularnija. Blagotvorna je za dijetu, jer sadrži dosta proteina kao i vlakana, zahvaljujući kojima...

SKRAĆUJE ŽIVOT: Mnogi redovno doručkuju OVU namirnicu, a jako je nezdrava

O tome da nisu najbolji izbor za doručak često se govori. Međutim, mnogi od nas nisu svesni da su toliko štetne. I dok lekari neprestano...

ČESTO JEDETE NUDLE? Dobro razmislite pre nego što ih spremite sledeći...

Iako su jeftine i lako se pripremaju, stalno se postavlja pitanje oko toga da li instant nudle imaju štetne posledice po zdravlje ili ne. Tipični sastojci u...

NAJBOLJI SAVEZNICI SVAKE DIJETE: Namirnice čije varenje troši više kalorija nego...

Uglavnom pratimo i računamo kalorijski unos jedino kada pokušavamo da skinemo koji kilogram. Tipične preporuke za mršavljenje odnose se na unošenje manje kalorija, kao...

DIJETA ZALUDELA SVET: Zabranjene su samo 4 namirnice, a TOPI KILOGRAME...

Dijeta sa smanjenim unosom ugljenih hidrata trenutno je veliki hit jer su žene širom sveta poludele za njom. I šta se krije iza režima...

ČUDESNA NAMIRNICA: Topi kilograme, jača mišiće, a najbolje od svega je...

Način na koji tretirate svoje telo tokom života utiče na to kakvo će vam zdravlje biti. Neki faktori su van naše kontrole, kao što je...

ČUVA SRCE I TOPI MASNOĆE: Evo zašto je KISELI KUPUS najbolja...

Fermentacija stvara uslove koji podstiču rast korisnih probiotika koji se nalaze i u proizvodima kao što su jogurt i kefir. Reč je o bakterijama...

ZA ZDRAVLJE BUBREGA: Sedam namirnica koje bi bilo baš dobro da...

Unos određenih namirnica može imati veliki uticaj na zdravlje bubrega, čija je glavna zadaća filtriranje krvi i uklanjanje toksina koje šalje u bešiku, a...

NI VOĆE, NI MESO: Jedina namirnica na kojoj možete da živite,...

Ne želite da budete stavljeni pred takav izbor. Ukoliko biste bili prinuđeni da jedete samo jedno voće, povrće ili žitarice to bi dovelo do...

IZAZIVA POBAČAJ? Istina o PERŠUNU koju SVI treba da znaju

To dokazuje i činjenica da je već drugi put zaredom u utrci za „otrovnicu“ godine pobedila biljka koju redovno koristimo u ishrani. Botanička bašta...