zdravlje

Kafa je omiljeni napitak širom sveta, hvaljena i svakako neizostavni deo razbuđivanja ljudi. Iako kafa sadrži razne antioksidanse, njene zdravstvene dobrobiti se poništavaju ako...

Bundeve su jedan od simbola jeseni, a iako je poreklo ove biljke iz Severne Amerike, gaji se je širom sveta. Uzgaja se po vrtovima...

Cvekla pozitivno utiče na čitav organizam – pomaže detoksikaciju, odnosno čišćenje organizma, regeneriše krv, štiti naše srce, mozak, obnavlja našu crevnu floru, jača imunitet i...

Međutim, postoje dve suprostavljene teorije - ona koja tvrdi da vodu treba pijuckati tokom obroka i ona koja kaže da nikako ne treba piti...

Za razliku od popularnih lekova za ublažavanje anksioznosti, kamilica ne stvara zavisnost i nije štetna, a uz sve to podiže nivo glicina - amino-kiseline...

Bundeva je antioksidant, pa je kao takva poželja u ishrani jer pomaže organizmu da se čisti, odnosno detoksikuje. Povoljno deluje na našu crevnu floru...

Zlatno mleko je ono što dobijete ako pomešate pola kašike kurkume u prahu i šolju mleka, a ako ga pijete svakodnevno, možete da ojačate...

Naravno, uz to je jako važna i zdrava ishrana bazirana na obilju svežeg voća i povrća, integralnih žitarica i zdravih ulja. Želite li da znate...

Istraživači svakodnevno istražuju različite spojeve u povrću i voću nastojeći pronaći rešenje za određene bolesti. Stoga ne čudi kako je sprovedeno više studija upravo na kupusastom povrću.   Ovo...

Medicina i nauka nude sve više novih metoda za očuvanje zdravlja, a iako ponekad mogu da zvuče pomalo čudno, navodno su veoma efikasne! 1. Nakon...

Zaključke obe studije osporavaju mnogi naučnici i tvrde da su potrebne dodatne provere saznanja dobijenih tokom studija. Francuski naučnici pratili su zdravlje 86.000 žena pune...

Sama čista kafa je prema rečima nauke, odličan i koristan napitak, ali kada u njega dodamo mleko ili šećer umanjujemo njegove benefite. Zato nutricionisti...

Iako ćete se ubrzo nakon konzumiranja banane trenutno osećati puni energije, glad i umor će uslediti još brže. Takođe, banana ne bi trebalo da...

Ukoliko tokom jeseni budete jeli upravo ove namirnice, ne morate brinuti za svoje zdravlje tokom zime. 1. Bundeva - Jedna šoljica bundeve sadrži više vlakana nego šoljica...

Mnogi ljudi se osećaju krivo zbog toga kad nezdravo jedu, ali treba znati da je povremeno prejedanje potpuno normalno. Nema razloga za brigu ako...

Istraživači s Univerziteta u Oksfordu prikupili su podatke o više od 70.000 porođaja u Škotskoj između 2002. i 2015. godine. Među ženama koje su...