Hipnoza - nešto "čudno", "mistično", "luckasto"? Ako razmišljate na ovaj način u velikoj ste zabludi... Ovo je priča o hipnoterapiji kakva ona zaista jeste, o metodi koja će vam pomoći, čak i onda kada mislite da ne možete dalje i da ste došli do kraja puta, ali ovo je priča i o tome kada će vam u život uploviti srodna duša, zašto je važno da kažete "zbogom" stresu i kako se u stvari postaje hipnoterapeut.
Pod uticajem filmova i mas medija većina ljudi živi u uverenju da je hipnoza nešto čemu pribegavaju i čime se bave “luckasti” ljudi. No, zapravo radi se o ozbiljnoj i teškoj disciplini koja daje brze i efektne rezultate kada je u pitanju ljudska psiha i napredak u životu. Scenska hipnoza, sa kakvom smo upoznati, u stvari služi u marketinške svrhe i daleko je od realnosti. Veliki broj ljudi zazire od same pomisli na reč “hipnoza”, no to je produkt neznanja i neinformisanosti, a iza svega toga – u pozadini “čuči” hipnoterapija kao delotvorno i širom sveta priznata “alatka” u sređivanju života.
– Hipnoterapija podrazumeva koriščenje razlićitih tehnika koja klijenta vodi ka dubljim nivoima opuštenosti. Od svih terapija bilo koje vrste, hipnoterapija će dovesti do najbržih rezultata, a predstavlja kombinaciju hipnoze i terapije. Profesionalni hipnoterapeut će vas nežno voditi od budne svesti do nivoa duboke mentalne i fizičke relaksacije. To stanje opuštenosti je idealno za promenu navika, negativnih uverenja i raznih mentalnih blokada, pomoću sugestija. Dakle, hipnoterapet je tu da vam pomogne da brže i lakše prevaziđete svoje blokade – objasnio je hipnoterapeut Marjan Marković.
Svako ko želi da se okrene hipnoterapiji, trebalo bi prvo da pokuša da svoje probleme prevaziđe nekim drugim metodama. No, ako niste u stanju da savladate svoja stara i pogrešna ubeđenja, hipnoterapija jeste najdirektniji alat za promenu uverenja i/ili navika.
– Većina ljudi je u mogućnosti da sama sugeriše svojoj podsvesti i postigne pozitivne promene u životu. Hipnoterapije se preporučuje osobama koje nisu spremne na takav mentalni napor ili jednostavno traže brza rešenja za svoje problem, a imaju potrebu da ih osoba sa autoritetom vodi kroz to – kaže naš sagovornik, koji je i NLP praktičar, te prakticar Zakona privlačenja.
Nakon svega nekoliko seansi čovek može potpuno da promeni perspektivu i na isti problem ili situaciju gledati sasvim drugačijim očima. Hipnoza može da podari čoveku neophodni elan, “vetar u leđa”, samopouzdanje i uopšte rešenost da ide napred kada bi se inače vratio korak nazad.
– Svako ko se podvrgne hipnozi shvata da nakon samo nekoliko seansi može bez problema da se sukobi sa svojim strahovima, da skine kilograme, postane motivisan čak i nakon što napusti hipnoterapeutovu stolicu. Jer kada dođe moment da se suoči sa strahovima koje je imao, krene da uzima zdravu hranu, krene na sastanak sa simpatijom ili prekine sa nekim lošim navikama, njegovo telo će osećati da je već prošlo kroz to iskustvo što će mu dati samopouzdanje i sposobnost za još jedan korak napred. Nakon hipnoterapije čovek počinje drugačije da razmišlja u vezi sa problemom koji je imao – istakao je Marković.
Put do dobrog hipnoterapeuta
Marjan Marković, ekskluzivni trener za hipnoterapeute, ističe da biste isti postali morate da kao primarnu želju imate da “služite” ljudima i pomognete im. Ukoliko se za ovu profesiju odlučite samo kako biste zaradili novac, urušavate samu hipnoterapiju i sve prednosti koja ona daje.
– Da bi postali dobar hipnoterapeut na prvom mestu je bitno stanje vašeg uma. Ako razmišljate u pravcu da pomažete ljudima onda ste spremni da kreneta ka samom vrhu ove veštine. Ukoliko je vaš interes da hipnoterpijom samo zaračno blokira dotok novca. Dalje su presudni iskustvo,, dobra obuka i pravilno usmeravanje nakon obuke. Ovo bih hteo posebno da napomenem jer nakon sticanja diplome, ne samo u hipnoterapiji, prepušteni ste sami sebi. Ako se ne prilagodite današnjim tržišnim uslovima sva znanja koja ste stekli nisu vam od koristi. Morate da naučite da promovišete svoj rad – rekao je on.
Marjan Marković napominje da je oblast hipnoterapije još uvek tabu tema u Srbiji, ali da se interesovanje polako, ali sigurno širi. Ipak, većina klijenata koja traži usluge hipnoterapeuta, dobro je informisana i upućena u njegov rad.
– Hipnoterapija nije ono što je zastupljeno u medijima i filmovima. Kako bih ljudima u Srbiji “razbio” predrasude i približio im ovu disciplinu, rešio sam da formiram udruženje hipnoterapeuta – akcentuje on, pritom otkrivši koje su najčešće predrasude i pitanja u vezi sa hipnoterapijom na našim prostorima:
– Često dobijam pitanja poput: “Šta ako zaspim u toku seanse?”, “Šta ako sam previše intiligentan da bi me neko hipnotisao?”, “Šta ukoliko se hipnotišem i ne mogu da se probudim?”, “Da li ću imati slobodnu volju tokom hipnoze?”, “Šta ako ne verujem u hipnozu?” i slično… Najveća zabluda je da hipnoza opasna. Pre svega, nemoguće je nekoga hipnotisati bez njegove saglasnosti. Naprotiv, mora da postoji spremnost osobe koja želi da se podvrgne hipnozi. Postoji verovanje da hipnotisana osoba nema kontrolu kada je u hipnotičkom transu. Istina je da u stanju hipnotičkog transa imate kontrolu, vi ste svesni svega što vam se sugeriše i lako možete prihvatiti ili odbaciti bilo koji savet koji vam hipnoterapeut sugeriše.
Možda najvažnije pitanje jeste šta u stvari hipnoza može da učini za čoveka. Koji su njeni efekti, može li da nam pomogne da ostavarimo želje, rešimo sukobe, pronađemo posao, promenimo svoj fizički izgled? Hipnoterapija zaista može sve to!
– Veoma je širok spektar onog što hipnoterapija može da učini za vas. Najvažnije je da hipnoterapija omogućava da se fokusirate na svoj cilj. Kada ste fokusirani na svoj cilj sve što želite možete ostvariti, bilo da je to smanjenje telesne težine, bolji međuljudski odnosi, pronalaženje posla, podizanje samopouzdanja, smanjenje krvnog pritiska… Hipnoterapija pravi promenu u vašem životu. Kroz hipnoterapiju možete imati medicinske, terapeutske, fizičke, emocionalne i duhovne koristi – istakao je autor knjige “Odgovori iz Univerzuma”.
VLADETA JEROTIĆ O POTRAZI ZA PARTNEROM: Biramo između ova DVA TIPA LIČNOSTI, kome vi naginjete?
Stres je jedna od najvećih “boljki” savremenog čoveka. U bezglavoj žurbi zaboravimo da “zavirimo” unutar sebe, i tako nas vremenom stres i nervoza “pojedu”, a neretko i razbole.
– Ljudi su pod stresom jer vode haotičan život, a uzrok toga je što su veći deo dana okrenuti spoljašnjem svetu. Egzistencija je na prvom mestu, ta egzistencija prouzrokuje strahove, a strahovi dovode do bolesti. No, čak i uprkos haosu i prezauzetosti, čovek može da ima kontrolu nad svojim stresom. Na radionici usmeravam ljude kako da se brzo i lako oslobode stresa pomoću nekoliko mentalnih tehnika – obrazlaže Marković, ističući da postoji rešenje čak i ako niste vični mentalnim tehnikama:
– Izuzetno je važno vežbati disanje ili meditirati svaki dan, jer to ima opuštajuće dejstvo na telo, um i dušu. Ako neko misli da meditacija, duboko disanje ili opuštanje nije baš ono što traži, onda mora da pronađe neki izlaz (bilo to bavljenje sportom, šetanje, peglanje, igranje sa decom, ples…). Važno je da se ne upletete u stresove vašeg života, zbog očuvanja zdravlja i razuma.
Hipnoza i prošli životi
Često ljudi imaju ideju da putem hipnoze mogu da dobiju informacije o prošlim životima. No, ovo je složena i problematična tema, jer da bi do nekakvih saznanja došlo, pre svega morate verovati u reinkarnaciju.
– Verovanje u prošle živote je osnova od koje se polazi. Ukoliko verujete u prošle živote tada zaista možete zatražiti uslugu od kvalifikovanog hipnoterapeuta i dobiti informacije koje vas interesuju. Sve relacije u duhovnom svetu baziraju se na verovanju. Ukoliko ste culi da je neko kroz “past life regression” terapiju dobio informacije koje su mu pomogle da otkloni nekakve blokade, ne mora uslovno da znači da ćete i vi dobiti te informacije ukoliko se odlucčte za ovu terapiju. Dakle, to je individualna stvar. Zato će svaki dobar hipnoterapeut pre ovakve seanse obaviti razgovor sa klijentom, pa tek onda odluciti da li ona može doneti neke dobrobiti za njega ili ne – naglasio je naš sagovornik.
Marjan Marković je neko ko je u svakodnevnom kontaktu sa ljudima, pomažući im da se suoče sa sopstvenim “demonima” u vidu strahova, mentalnih blokada, prepreka… Najveći “problem” koji ljude koči na putu ka uspehu jeste što većina uporno radi na rešavanju posledica, umesto uzroka. No, ovaj hipnoterapeut je primetio još jednu “zakonitost” u svom radu – nedostatak samopouzdanja je glavni “okidač” ljudskog neuspeha.
– Ljudi dolaze kod mene sa raznim zahtevima i uglavnom traže otklanjanje posledica nekog stanja. Zadatak dobrog hipnoterapeuta je da pruži uslugu kakvu klijent traži, ali takav pristup dovodi do toga da nakon kratkog vremena osoba ima isti ili sličan problem. To se dešava iz razloga što je pažnja hipnoterapeuta bila poklonjena samo na posledici koju čovek ima. Ukoliko se hipnoterapeut posveti pronalaženju uzroka takvog stanja onda se bilo koji problem rešava za sva vremena. Moglo bi se reći da se iza hipnoterapije krije “lajf koučing” jer se samo nakon prvog razgovora otkrije da klijent ima sasvim drugi problem – priča on.
Kako naći srodnu dušu?
Većina ljudi danas žudi za “ljubavlju”, uporno tragajući za srodnom dušom. No, na momente se čini da je to “mukotrpan” posao… Marjan Marković, kao neko ko se dugo bavi Zakonom privlačenja, koji interesuje sve veći broj ljudi, pokušao je da dočara momenat kada se prava ljubav događa i šta sve morate da uradite kako biste je prizvali u svoj život.
– Pronalaženje srodne duše je potreba većine ljudi na ovoj planeti i to je obično najizazovniji deo života. Postoji nekoliko razloga zašto je taj “zadatak” nekom težak. Pre svega, moramo da definišemo šta želimo, jer ne možemo privući idealnog partnera ako ne znamo šta želimo. Treba da razmislimo o kvalitetima partnera kog želimo, a onda i da dozvolimo da nam se to desi. Sledeća kočnica je prošlost. Da biste postali magnet za ljubav morate da pustite prošlost jer ona može i te kako da utiče na buduće odnose. Ako ste fokusirani na prošle veze i odnose, vaš budući odnos će biti isti ili sličan. Da vam je prošla veza bila idealna vi bi i sada bili u toj vezi. Zato, treba pustiti prošlost i fokusirati se na sadašnjost. Mnogima je teško da iskažu i daju ljubav jer duboko u sebi imaju strahove vezano za odnose. Obično se radi o strahu od intimnosti i posvećenosti, a jedan od najvećih je strah od odbacivanja. Potrebno je ispitati koji je od ovih strahova koren problema, a zatim raditi na njihovom prevazilaženju. Privlačenje srodne duše počinje onog trenutka kada razumete sebe i gajite ljubav prema sebi, kada prepoznate svoje potrebe, pustite prošlost i prevaziđete strahove. Tada će vam se pravi odnos dogoditi – vešto objašnjava naš sagovornik.
Sreća je stanje na svesti, a ne produkt željenih dešavanja. Nju nosimo sa sobom i u sebi, i sve dok je tražimo u spoljašnjim faktorima nećemo je naći.
– Biću veoma jasan – donesite odluku da ćete biti srećni, a zatim radite na tome. Ne možete govoriti da ćete biti srećni kada dobijete posao, kada nađete partnera, dobijeze dete, kupite stan, auto… To je život na odloženo. Sreća nije tamo negde, sreća je u vama, i sve što je potrebno jeste da je aktivirate – zaključio je Marković.
