15 SEKUNDI ZA JAČANJE IMUNITETA: Još danas potopite noge u LEDENU VODU!

Stopala
Pixabay.com

Ova metoda će vas preporoditi nakon iscrpljujućeg dana!

 

Čuveni ruski lekar Sergej Bubnovskij propagira vrlo jednostavnu metodu za jačanje imuniteta. Za ovo su vam potrebne svega dve stvari – voda i lavor.

Prema njegovim uputstvima, ovu metodu treba upražnjavati svako veče. Kada se vratite kući nakon napornog dana u kadu ili lavor ulijte 15 centimetara ledene vode. Nakon toga potopite stopala u ledenu vodu na petnaestak sekundi.

Kada izlazite iz kade noge obrišite grubim peškirom i obujte vunene čarape.

– Ako ovo budete radili svako veče, ojačaćećete imunitet – uverava dr Sergej.



loading...