Ova metoda će vas preporoditi nakon iscrpljujućeg dana!

 

Čuveni ruski lekar Sergej Bubnovskij propagira vrlo jednostavnu metodu za jačanje imuniteta. Za ovo su vam potrebne svega dve stvari – voda i lavor.

Prema njegovim uputstvima, ovu metodu treba upražnjavati svako veče. Kada se vratite kući nakon napornog dana u kadu ili lavor ulijte 15 centimetara ledene vode. Nakon toga potopite stopala u ledenu vodu na petnaestak sekundi.

Kada izlazite iz kade noge obrišite grubim peškirom i obujte vunene čarape.

– Ako ovo budete radili svako veče, ojačaćećete imunitet – uverava dr Sergej.