Otoci i osećaj težine u nogama mogu brzo postati prošlost! Evo kako da ih sprečite prirodnim lekovitim sredstvima.
Ukoliko su vam nakon napornog dana stopala i članci na nogama otekli, probajte da se rešite neprijatnog osećaja na prirodan način.
Hrana bogata magnezijumom je odlična prevencija otoka. Nedostatak ovog minerala često dovodi do oticanja nogu.
Beli luk je takođe odličan način da organizmu pružite lekovite sastojke i delujete prevetivno na pojavu otoka jer širi krvne sudove. imajte na umu da kofein ima suprotan efekat.
Ako vam otoci često predstavljaju problem, povećajte unos vode. Tako ćete se brže rešiti soli iz organizma i poboljšati svoje zdravlje.
