4 KORAKA DO BLISTAVOG OSMEHA: Kako ukloniti zubni kamenac bez odlaska u ordinaciju?

Dugotrajno nakupljanje naslaga i kamenca može rezultirati ozbiljnijim dentalnim oboljenjima, čak i ispadanja zuba.

zubi
pixabay

Održavanje zubne higijene podrazumeva svakodnevno detaljno čišćenje dva puta dnevno oko tri minuta. Ali, uprkos čišćenju, kamenac na zubima lako može da postane problem jer nastaje iz više razloga:

– neadekvatna dentalna higijena

– nepravilan položaj zuba koji može da utiče i na kvalitet dentalne higijene

– istrošene i nepravilno postavljene plombe na kojima se naslage skupljaju

– genetika

– pljuvačka

– nezdrava ishrana

Dugotrajno nakupljanje naslaga i kamenca može rezultirati ozbiljnijim dentalnim oboljenjima, poput upale zubnog mesa i naposletku, povlačenjem kosti irasklimavanjem zuba. Preporučuje se da se zubni kamenac redovno uklanja – minimalno jednom godišnje kako do ovih problema ne bi došlo.

Osim posete zubaru, i kod kuće možete da pokušate da odstranite zubni kamenac.

Za to vam je potrebno:

– soda bikarbona

– četkica za zube

– so

– hidrogen

– voda

– čaša

– intedentalna četkica

– antiseptička vodica za ispiranje usta

1. korak

Pola kašike sode bikarbone pomešajte sa pola kašičice soli u čaši od 250 ml. Četkicu nakvasite mlakom vodom i stavite u mešavinu sode bikarbone i soli. Iščetkajte zube, pa ispljunite ostatak i ponavljajte 5 minuta ovaj postupak.

2. korak

Pomešajte 250 ml hidrogena s 125 ml mlake vode i perite zube time jedan minut, ispljunite i isperite sa 125 ml hladne vode.

3. korak

Žuti kamenac uklonite s interdentalnom četkicom. Pripazite da ne ogrebete desni ili da ih ne iziritirate.

4. korak

Isperite usta antiseptičkom vodom za ispiranje i ponavljajte nekoliko puta godišnje.



loading...