Razgovarate li vi sami sa sobom? Ne treba da vam bude glupo da to priznate jer nauka je otkrila da su ljudi koji pričaju sami sa sobom zapravo genijalci … i nisu ludi!
Psiholog – istraživač Gari Lupian sproveo je eksperiment u kojem je učestvovalo 20 volontera. Zamoljeni su da upamte prikazane predmete u supermarketu. Polovini su rekli da ponove naziv predmeta, na primer – banana, dok druga polovina nije ništa izgovarala. Na kraju, rezultat je pokazao kako su ljudi koji su izgovarali ime predmeta brže pronašli predmete u odnosu na one tihe.
– Često mrmljam nešto sam sebi kada tražim nešto u frižideru ili na policama supermarketa – rekao je Gari Lupian. To posebno iskustvo zapravo ga je podstaklo na ovaj eksperiment.
Lupian i psiholog Daniel Svigli došli su do rezultata da su ljudi koji razgovaraju sami sa sobom geniji. Ovo su razlozi:
1. Stimuliše vaše pamćenje
Kada razgovarate sami sa sobom, vaš mehanizam za osećaj se aktivira. Lakše pamtite jer možete vizualizovati tu reč i zatim delovati u skladu s tim.
2. Pomaže da ostanete fokusirani
Kada razgovarate naglas, ostajete fokusirani na svoj zadatak, a to vam pomaže da prepoznate te stvari odmah. Naravno, to pomaže samo ako znate kako izgleda predmet koji tražite. Na primer, banana je žute boje i znate kako banana izgleda. Dakle, kada izgovarate – banana, vaš mozak odmah stvara sliku u vašem umu. Ali, ako ne znate kako banana izgleda, rezultat izostaje.
3. Pomaže da raščistite svoje misli
Svako od nas ima različite vrste misli. Većina ima smisla, a ostatak ne. Pretpostavimo da ste besni na nekoga i da osećate kako biste mogli da naudite toj osobi. Zbog ovakve stvari nećete odmah otrčati svom terapeutu, zar ne? Ne, zaključaćete se u sobu i razgovaraćete sa sobom. Na taj način ćete se rešiti ljutnje i postepeno ćete se smiriti. To je glupa misao koju ne možete deliti s nekom drugom osobom.
Psiholog Linda Sapadin je izjavila: “Razgovor sa samim sobom vam pomaže da raščistite svoje misli, da shvatite što je važno i učvrstite odluke o kojima razmišljate.”